Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Son tus hormonas - Conoce tu ciclo menstrual y maximiza tu energía y bienestar - cover

Son tus hormonas - Conoce tu ciclo menstrual y maximiza tu energía y bienestar

Maria Cajo

Publisher: Integral

  • 0
  • 2
  • 0

Summary

CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.
Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del cuerpo para lograr un mayor bienestar. La autora comparte su propia experiencia y la necesidad de superar la desinformación que lleva a sufrimientos innecesarios. El objetivo es que las mujeres aprendamos a escuchar la música de nuestro cuerpo, a seguir el ritmo y disfrutar del maravilloso baile hormonal, reconociendo que el cuerpo no está en contra, sino invitándonos a bailar.
Available since: 04/03/2024.
Print length: 176 pages.

Other books that might interest you

  • Renace y Avanza - cover

    Renace y Avanza

    Santiago Machain

    • 0
    • 0
    • 0
    Descubre el poder de vivir con propósito y construir un proyecto de vida auténtico y significativo. Este libro es una guía inspiradora y práctica, especialmente diseñada para mujeres que desean reconectar con su esencia, definir sus metas y dejar una huella positiva en el mundo. A través de reflexiones profundas, herramientas concretas y ejemplos reales, aprenderás a identificar tu propósito, superar obstáculos, gestionar tu tiempo y energía, y planificar el próximo capítulo de tu vida con confianza y pasión. Es el momento de tomar las riendas de tu destino y convertirte en la protagonista de tu propia historia.
    Show book
  • Aprenda optimismo - Haga de la vida una experiencia maravillosa - cover

    Aprenda optimismo - Haga de la...

    Martin E.P. Seligman

    • 0
    • 0
    • 0
    Aprende a superar tu pesimismo y transforma definitivamente tus pensamientos negativos. ¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.
    Show book
  • Telepatía para principiantes: La guía de desarrollo psíquico para las habilidades telepáticas - cover

    Telepatía para principiantes: La...

    Silvia Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    Aprenda todo lo que necesita saber sobre la telepatía y cómo desarrollar sus capacidades telepáticas. 
    ¿Alguna vez se ha interesado por la telepatía y la ciencia que hay detrás de ella? 
    ¿Quiere descubrir cómo puede elevar su vibración? 
    ¿Le entusiasma la idea de desarrollar vínculos telepáticos con los demás? 
    ¿Siente curiosidad por la sanación telepática y cómo aplicarla a su vida? 
    Entonces no necesita buscar más. Este libro le presentará todo lo que hay que saber sobre la telepatía, incluida su historia y la investigación científica que la respalda. Le proporcionará toda la información que necesita para desarrollar y cultivar esta capacidad y mucho más. 
    En este libro, usted podrá:Comprender cómo la meditación puede ayudar a preparar su mente para la telepatíaAprender sobre los claris y su papel a la hora de ayudarle a desarrollar habilidades telepáticasEncontrar ejercicios y técnicas para sus músculos telepáticosDominar el desarrollo de los vínculos telepáticosDescubrir cómo curar y cómo enviar energías curativas a otra personaDominar las técnicas para desarrollar sus músculos telepáticosAprender a protegerse contra la energía negativa y los vampiros energéticos 
    La telepatía es un don único y especial. Es algo más que un método que le ayuda a comunicar sus pensamientos; también puede utilizarse para ayudar a los demás y protegerse de la negatividad. Este libro le guiará en sus primeros pasos para desbloquear sus habilidades telepáticas. 
    Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y ¡empiece hoy mismo su viaje telepático!
    Show book
  • Antología de la superación personal - cover

    Antología de la superación personal

    Juan Antonio Razo

    • 0
    • 0
    • 0
    Ésta es la recopilación más valiosa jamás publicada; contiene historias y frases llenas de optimismo, sabiduría y amor. Puede escucharlo en cualquier capítulo y se sentirá cautivado porque, ante todo, su contenido es altamente humano y transmite una gran dosis de motivación. Se trata de una colección de poemas, oraciones, pensamientos y citas célebres que han sido escritas a través del tiempo por grandes pensadores, filósofos y humanistas, desde Confucio hasta Mario Benedetti, pasando por Séneca, San Francisco de Asís, Abraham Lincoln, Rudyard Kipling, Gibrán Jalil, Gabriela Mistral, Mahatma Gandhi, Napoleón Hill, Luther King y Og Mandino, entre otros; grandes personajes que nos brindan su particular visión de la vida. Su escucha le transmitirá un espíritu renovador que lo hará superar todos los obstáculos y lo conducirá a la consecución de sus metas y, por lo tanto, al éxito. Será como beber un tónico que le permitirá transformar su mente, ensanchar sus horizontes y elevar su espíritu hasta alcanzar los valores que se requieren para ser mejor.
    Show book
  • Domina la autodisciplina: 3 Libros en 1: El poder de la autodisciplina Inteligencia emocional y Hábitos automáticos: Descubre los principios para lograr una mentalidad sin excusas y desbloquear tu potencial para el éxito - cover

    Domina la autodisciplina: 3...

    Kevin R. Corvey

    • 0
    • 0
    • 0
    Este audiolibro incluye:El poder de la autodisciplina 
    Debes estar listo porque vas a encontrar un mundo nuevo. Estas palabras se refieren a que tienes que estar listo para cambiar tu vida, y es que, para lograr la autodisciplina primero tienes que encontrar tu propósito y así estarás motivado siempre. Déjame decirte que no es un camino fácil, no es para aquellas personas que claudican al primer intento, es un camino solitario y no hay nadie detrás de ti que te dé una palmada al hombro por si lo estás haciendo bien, NO, la autodisciplina es un rasgo distintivo de aquellas personas que han alcanzado el éxito.Inteligencia emocional 
    En varias ocasiones hemos leído las biografías de personas que han alcanzado el éxito, o que tienen una vida exitosa; pero algo que no hemos notado es que, a la hora de tomar decisiones, en el trabajo, en tu vida personal, con tu familia o amigos, y en los negocios; existe un favor clave que determinará si aquellas decisiones serán o no las adecuadas, y es la inteligencia emocional. Este factor hace que el camino hacia el éxito sea más corto y placentero, pero, sobre todo, que sepas manejar adecuadamente tus emociones,Hábitos automáticos 
    Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos deseado alcanzar una meta o propósito, pero, ¿lo hemos conseguido? O solo quedó en nuestra mente o en alguna libreta de notas y luego decidimos no hacer nada o el miedo nos causó parálisis y nunca tomamos acción. Sé que fue así, pero no te preocupes, con la ruta correcta y con lo que te mostraré en este audiolibro, podrás alcanzar lo que deseas siempre que encuentres qué te motiva todos los días a levantarte de la cama, y así, te sorprenderás con lo que vas a lograr.
    Show book
  • El silencio de las plantas - cover

    El silencio de las plantas

    Elena Ruiz de Castroviejo Alvarez

    • 0
    • 0
    • 0
    "Vera es una psicóloga amante de su profesión, de las plantas, de la música y de todo lo que le provoca una emoción positiva, pero, al igual que todo el mundo, también guarda en su interior secretos por descubrir. 
      
    Acompaña a sus pacientes en su itinerario del día a día, pero al ser ella misma su paciente más compleja, vive cada caso al que se enfrenta como una oportunidad de aprendizaje. 
      
    Cada capítulo de este libro se centra en el desarrollo de la vida de diferentes personajes entrando de lleno en la consulta de una psicóloga que va descifrando los secretos más íntimos de cada uno de ellos. Se realiza una descripción exhaustiva de cómo gestionan sus emociones, cómo se relacionan con el mundo y qué esconden detrás de cada emoción. 
      
    Se trata de un reflejo de historias en las que todos nos podemos ver identificados y a través de las que podremos descubrir cómo Vera realiza un abordaje terapéutico no siempre previsible, con el fin de ayudar a sus pacientes a encontrar las claves necesarias para salir del sufrimiento. 
       
    Este libro es un viaje de emociones en el que los pacientes se descubren a sí mismos gracias a su psicóloga, la psicóloga se descubre a sí misma gracias a sus pacientes y finalmente el lector podrá redescubrirse a sí mismo a través del crecimiento personal de cada uno de ellos."
    Show book