Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Cronobiología - cover

Cronobiología

Juan Antonio Madrid

Casa editrice: Plataforma

  • 1
  • 2
  • 0

Sinossi

A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.
Disponibile da: 07/09/2022.
Lunghezza di stampa: 288 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • El Motor de la Acción - Una Fórmula Comprobada Para Ordenar tus Pensamientos Dejar de Procrastinar y Tomar Decisiones Ganadoras - cover

    El Motor de la Acción - Una...

    Brian Alba

    • 0
    • 0
    • 0
    Convertirse en una persona de acción es un proceso, es una forma de educarse y sobretodo es un camino que se forma con la información necesaria y con la práctica. 
    Con este audiolibro tendrás el 50% para convertirte en una persona productiva, el 50% restante dependerá íntegramente de lo que decidas hacer con la información. 
    La vida cambia desde el momento en el que eres consciente que tu vida es el reflejo de tus decisiones. 
    Ahora… 
    Imagina tener la capacidad de tomar decisiones en solo 3 segundos 
    Imagina ser capaz de resolver tus problemas sin postergarlos nunca más 
    Imagina tener más tiempo libre para ti y para tu familia. 
    ¿Todo eso valdría la pena? 
    Si la respuesta es si, estás a punto de encontrar la fórmula más sencilla con la que podrás volcar tus decisiones simples y cotidianas en resultados astronómicos, a partir de los secretos de grandes líderes a nivel mundial que se caracterizan por tomar decisiones acertadas. 
    La capacidad para manejar tus emociones te permitirá tomar buenas decisiones en la vida, el gran problema y la dificultad parten cuando no estamos acostumbrados a tomar decisiones desde la razón y la ecuanimidad. 
    Si a ello se le suman las distracciones cotidianas, la postergación de las tareas y la procrastinación, se puede convertir en una bola de nieve que con el tiempo irá creciendo cada vez más. 
    Una de las habilidades más valoradas en los tiempos actuales es la capacidad de tomar acción sin importar la circunstancia en la que se encuentre, se sabe que solo el 0.5% de la población tiene esta habilidad desarrollada en su cerebro y es innata en su accionar de todos los días, por este motivo Brian quiere compartir con el resto de las personas uno de los aprendizajes más importantes que tuvo en su vida a lo largo de más de 10 años de entrevistas y aprendizaje en una guía sencilla que da resultados a través de convertir las emociones en acciones inmediatas
    Mostra libro
  • Control de la ansiedad en los niños: Estrategias y herramientas para ayudar a los niños a superar el estrés la preocupación y el miedo - cover

    Control de la ansiedad en los...

    Joss Reed

    • 0
    • 0
    • 0
    “Capacite a su hijo para superar la ansiedad con 'manejo de la ansiedad para niños'” 
    Su hijo lucha contra la ansiedad? No es el único. La ansiedad en los niños puede ser desconcertante, dejando a los padres sintiéndose impotentes. 'Manejo de la ansiedad para niños' es la guía para entender y abordar la ansiedad infantil de frente. 
    Muchos niños sufren ansiedad en silencio. No entienden por lo que están pasando, ni tienen el vocabulario adecuado para expresarse. Usted puede acompañar a su hijo a través de estas emociones y dotarle de herramientas y estrategias de afrontamiento. 
    Aquí encontrará un enfoque compasivo para ayudar a su hijo:Identificar y comprender los desencadenantes y síntomas de la ansiedad.Desarrollar la resiliencia y las habilidades de afrontamiento mediante estrategias prácticas y adecuadas a la edad.Utilizar técnicas de atención plena y relajación adaptadas a los niños.Superar los pensamientos negativos, los miedos y las fobias de forma enriquecedora.Afrontar los retos únicos de la ansiedad con autismo y TDAH. 
    Este libro es más que una guía; es un salvavidas para los padres que buscan proporcionar un entorno de apoyo y comprensión. Cada capítulo ofrece consejos y ejercicios prácticos, convirtiendo el control de la ansiedad en un objetivo alcanzable. 
    Empiece el viaje de su hijo hacia una vida más feliz y segura de sí mismo. Haga clic en 'añadir al carrito' y transforme la ansiedad de una barrera en un puente hacia la resiliencia y la fortaleza.
    Mostra libro
  • El pequeño pirata Paul & Bula - Disfruta del cielo Clara Siempre te recordaremos - cover

    El pequeño pirata Paul & Bula -...

    DLucy

    • 0
    • 0
    • 0
    En esta nueva aventura que viven nuestros protagonistas, la india Lucy se muestra algo ausente, detalle que preocupa al pequeño pirata Paul y su perro Bula, quienes conocerán a Clara, a través de lo que su amiga Lucy les cuenta sobre ella. En este cuento lleno de magia, aventura y buen humor, Paul y Bula nos muestran que lo que comenzó en su día siendo una batalla solitaria contra la tecnología, puede transformarse en pura diversión, conociendo a nuevos amigos como Izan, que les aportará nuevas experiencias llenas de misterio durante las aventuras vividas junto a Lucy, Arizona y Yago, explorando la Mola, descubriendo un lugar con tanto encanto e historia como Santa Agnés. 
    VALORES IMPLÍCITOS
    Lejos de la tristeza, este cuento nos muestra, desde una visión distinta, la superación del duelo de la india Lucy, donde la pieza clave es la serenidad, el apoyo y el buen humor de sus amigos. Una historia donde todos los personajes dejan al margen la individualidad y priorizan el bienestar del grupo, que en ese momento juega el papel más importante. Un cuento donde la empatía es el mejor de los valores para ayudar a Arizona a adaptarse a su nuevo hogar, al salir del refugio Sosgolden. Déjate hechizar por el contacto real de vuestros amigos, dejando a un lado las tablets y las consolas, y organiza búsquedas del tesoro reales, a través de un código QR que te harán vencer las inseguridades, aprendiendo a tomar decisiones y ganar confianza, creyendo en ti mismo.
    Mostra libro
  • Cómo Analizar A Las Personas Mediante El Lenguaje Corporal: Aprende a leer a las personas y a descifrar el código del comportamiento humano para protegerte de la manipulación con técnicas de PNL psicología oscura control mental y persuasión - cover

    Cómo Analizar A Las Personas...

    Eric Holt

    • 0
    • 0
    • 0
    Si deseas ser capaz de descifrar microexpresiones, detectar acciones que hablan más fuerte que las palabras y protegerte de la psicología oscura, ¡sigue escuchando! 
    Esta guía completa combina la sabiduría de dos poderosos audiolibros para equiparte con una comprensión integral del comportamiento humano, la comunicación no verbal y el arte de la influencia. 
    Dentro de los capítulos de esta guía transformadora, descubrirás:El fascinante mundo de la comunicación no verbal: Aprende a descifrar los mensajes ocultos transmitidos a través de gestos, expresiones faciales y posturas.Los secretos para desentrañar la psicología humana: Obtén una profunda comprensión de los tipos de personalidad, los patrones de comportamiento y las motivaciones que impulsan las acciones de las personas.Cómo utilizar este conocimiento para el bien: Domina el arte de la influencia ética para crear conexiones significativas y fomentar relaciones positivas.Técnicas que realmente funcionan: Aplica tus nuevos conocimientos y habilidades en escenarios del mundo real, lo que te permitirá transformarte en un maestro del análisis del comportamiento humano e influencia ética.¡Y mucho más! 
    Ya seas un profesional de negocios buscando mejorar sus habilidades de negociación, un estudiante de psicología que busca profundizar en su comprensión del comportamiento humano o una persona que quiere mejorar sus relaciones personales, esta es tu guía definitiva. 
    Empodérate con la capacidad de leer a las personas como a un libro abierto, obtener una comprensión profunda de sus motivaciones y moldear éticamente los resultados de tus interacciones.¡Obtén tu copia ahora mismo y desbloquea las claves para decodificar, analizar e influir positivamente en el mundo que te rodea!
    Mostra libro
  • Dios no me escucha - Rompe las cadenas de tu pensamiento negativo - cover

    Dios no me escucha - Rompe las...

    Adriana Pastor

    • 0
    • 1
    • 0
    Te encuentras perdido en este momento de tu vida y necesitas un cambio. Con Dios no te escucha, Rompe las cadenas de tu pensamiento negativo, irás paso a paso transformando tu realidad en la realidad que deseas, y no solo podrás ver en qué puntos estás atorado sino que podrás permitirte llevar a cabo con eficiencia cambios verdaderos y permanentes.
    
    A través de lecciones desarrolladas con un lenguaje sencillo y práctico, aprenderás a detener el pensamiento negativo y a reemplazarlo por una nueva visión en la cual te conectarás con una red espiritual que te sostiene y podrás sentir una profunda paz interior.
    Cada página de Dios no te escucha te acercará más y más a tu propia esencia y te generará una mayor conexión real con el universo, permitiéndote vivir en equilibrio entre tu manera de pensar, de sentir y de actuar.
    
    Únete a este viaje espiritual y descubre cómo la paz interior transforma tu vida y te permite sentir la felicidad al alcance de tu mano.
    Dios no me escucha es una invitación a que podamos deshacernos de la acumulación de complejos, rencores, temores, en fin, de la vida construida y atrapada por las circunstancias.
    
    Adriana Pastor nos invita a transitar a una vida fiel a un proyecto, es decir, con sentido, agradecimiento y en armonía, y nos advierte que no se trata de un proceso fácil pero, por desarrollarse a partir de su propia experiencia, nos convence de que es posible y, para ello, nos ofrece llevar a cabo un proceso en el que debemos elegir las cosas que nos hacen felices como parte del propio proyecto de vida porque van de la mano con nuestra verdadera misión.
    Mostra libro
  • Grant Cardone Decodificado - Explora La Mente Del Empresario Multimillonario - cover

    Grant Cardone Decodificado -...

    Exito Decodificado

    • 0
    • 0
    • 0
    GRANT CARDONE DECODIFICADOEMPRESARIO MULTIMILLONARIOESCRITO POR: EXITO DECODIFICADO (No es escrito por Grant Cardone)Aprenda sobre temas como:REGLAS EMPRESARIALES PARA EL ÉXITOCÓMO CONSEGUIR RIQUEZA Y REALIZACIÓNGANAR EN TODO EN LA VIDAESTABLECIMIENTO DE METASTambién aprenderá lo siguiente:Aprender cómo hacer un negocio exitoso y una vida exitosa para convertirse en un ganador.Llegar al siguiente nivel en la vida a través de los hábitos correctos, los principios correctos y las reglas de negocio correctas.Encontrar el camino hacia el éxito con los mejores consejos financieros, de estilo de vida y de negocios.Descubrirá sus respuestas a todas estas preguntas:ÉXITO¿Cómo Puedes Ganar En Todo Lo Que Haces?¿Qué Se Necesita Para Tener Éxito?¿Cuál Es El Camino Hacia El Éxito?¿Cuál Es El Mejor Consejo Financiero Para Hacerse Rico?¿Cuáles Son Algunos Consejos Para Tener Éxito Y Convertirse En Millonario?NEGOCIOS¿Cómo Convertir El No De Un Cliente En Un Sí?¿Cómo Funciona El Dinero Para Ti?¿Cuál Es El Ciclo Económico Perfecto?¿Por Qué Quieres Que Tus Empleados Sigan Arruinados?¿Qué Es Más Importante: El Tiempo O El Dinero?¿Cómo Salvará El Empresario Los Hogares De América?¿Cómo Sacar El Máximo Provecho De Sus Bienes Raíces?¿Cómo Se Cierra Por Teléfono?EL SENTIDO DE LA VIDA¿Cómo Llegar Al Siguiente Nivel En La Vida?¿Cómo Puedes Ayudar A Las Personas Que Amas?¿Cómo Se Convirtió Grant Cardone En El Hombre Que Es Hoy?ESTILO DE VIDA¿Qué Importancia Tiene Dormir Bien?¿Cómo Le Facilita La Vida El Dinero Y A Quién Ha Ayudado?PRINCIPIOS¿Cómo Se Aprende A Confiar En Uno Mismo?¿Cuál Es La Mejor Manera De Invertir Su Dinero?
    Mostra libro