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Kriya Yoga para principiantes - La guía definitiva de las asanas de yoga los mudras la meditación el pranayama el despertar de la kundalini y el samadhi - cover

Kriya Yoga para principiantes - La guía definitiva de las asanas de yoga los mudras la meditación el pranayama el despertar de la kundalini y el samadhi

Mari Silva

Publisher: Mari Silva

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Summary

 ¡Adéntrese en el mundo del Kriya Yoga y experimente un maravilloso viaje espiritual! 

¿Le gustaría encontrar una forma sencilla y eficaz de aquietar su mente?

¿Busca una forma holística de sanar su cuerpo?

¿Desea conectar con su yo superior?

Si es así, el Kriya Yoga puede ser justo lo que necesita.

El Kriya Yoga es un antiguo sistema de técnicas de meditación y yoga que fue traído por primera vez a Occidente a finales del siglo XIX por Paramahansa Yogananda, un maestro espiritual de la India. El Kriya Yoga se conoce a menudo como el "yoga de la acción" o "el camino del karma yoga" porque se basa en el principio de que el crecimiento espiritual solo puede lograrse a través del servicio y la acción desinteresados.

Esta guía fácil de seguir le enseñará todo lo que necesita saber sobre el Kriya Yoga, desde los principios básicos y la historia de la práctica hasta las diferentes técnicas que puede utilizar para sacar el máximo partido a esta poderosa herramienta espiritual.

 En este libro, usted podrá: 

-  Explorar la ciencia que hay detrás del Kriya Yoga y cómo puede beneficiar a su salud 
-  Conocer los diferentes chakras y cómo equilibrarlos utilizando las técnicas del Kriya Yoga 
-  Descubrir cómo utilizar el Kriya Yoga para aquietar su mente, conectar con su yo superior y experimentar una verdadera paz interior 
-  Descubrir cómo elaborar su propia práctica personal de Kriya Yoga 
-  Comprender el arte de la respiración y cómo puede utilizarlo en su beneficio 
-  Aprender más sobre mudras y mantras  

Tanto si es un principiante que acaba de iniciar su andadura en el yoga como si es un practicante experimentado que busca mejorar, este libro le proporcionará todo lo que necesita.

 Así que, ¡haga clic en el botón "añadir a la cesta" y comience hoy mismo su viaje hacia la paz interior! 
Available since: 03/15/2024.
Print length: 155 pages.

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    Pero ¿a menudo te encuentras luchando con el cuidado personal? ¿Has probado innumerables tácticas y sugerencias de personas en línea o en tu círculo íntimo? ¿Te sientes agotado por las interacciones sociales? ¿Estás relacionado con las emociones que experimentan tus amigos y familiares? Es posible que te preguntes por qué te vuelves sensible con respecto a ciertas cosas, o puedes creer que estás reaccionando de forma exagerada. 
    Si respondes afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es posible que seas una persona empática. Un empático puede sentir física, emocional o intuitivamente lo que otros sienten. Los empáticos están muy sintonizados con las emociones de lo que sucede a su alrededor y, a menudo, pueden comprender a los demás profundamente emocionalmente. Dime si esto te suena: estás viendo una comedia, ya sea un programa o una película, y la estás viendo con tu amigo, pero tu amigo está pasando por un momento difícil y puede estar deprimido. 
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