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Chakra Yoga - La guía definitiva para equilibrar despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga - cover

Chakra Yoga - La guía definitiva para equilibrar despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga

Mari Silva

Publisher: Mari Silva

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Summary

 ¡Aprenda todo lo que necesita saber sobre el Chakra yoga! 

¿Siempre ha querido familiarizarse con el sistema de chakras?

¿Le interesa saber de dónde vienen, su propósito y su importancia?

¿Desea comprender qué causa los bloqueos en cada chakra y sus síntomas asociados?

¿Desea experimentar un flujo libre de energías nutritivas a través de sus chakras?

Este libro es para usted si ha respondido "sí" a alguna de estas preguntas. Le servirá como guía fundamental para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga. Ideal para principiantes y practicantes más experimentados, el libro es muy fácil de leer y ofrece una información inestimable.

 En este libro, usted podrá: 

-  Profundizar en el sistema de chakras y comprender su funcionamiento. 
-  Explorar los síntomas físicos, emocionales y espirituales asociados a la obstrucción de cada chakra 
-  Descubrir qué se siente al tener los chakras equilibrados 
-  Aprender a equilibrar cada uno de los chakras con secuencias de yoga altamente calibradas 
-  Desvelar cómo puede sanar y fortalecer sus chakras 
-  Conocer una rutina diaria de 7 días con secuencias de yoga diarias 
-  Saber cuáles de sus chakras necesitan ser reequilibrados 
-  ¡Y mucho más!  

Este libro combina conocimientos informativos y prácticos que podrá poner en práctica de inmediato.

 Haga clic en el botón "añadir a la cesta" ahora para recuperar el tan necesario equilibrio en su vida y explotar todo su potencial espiritual. 
Available since: 12/09/2022.
Print length: 180 pages.

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    Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este audiolibro es para ti.  
    ¿Que aprenderás en este audiolibro?:Enfrentar tus miedos y atreverte a dar pasos importantes hacia tus objetivos.Cambiar tu forma de ver las tareas y encontrar motivación en cada actividad.Encontrar el propósito y la pasión detrás de tus objetivos para mantenerte comprometido a largo plazo.Establecer metas claras y alcanzables que te inspiren a actuar.Aprender técnicas de concentración efectivas para evitar distracciones y mantenerte enfocado en tus tareas.Diseñar una rutina diaria que te motive y te impulse a tomar acción.Aprender a priorizar y dividir tus tareas en pequeños pasos alcanzables.Descubrir cómo minimizar las distracciones y crear un entorno propicio para la concentración.Crear un entorno que te impulse a la acción y te mantenga alejado de la procrastinación.A utilizar la ley de Parkinson: Aprende cómo esta ley afecta tu productividad y cómo utilizarla a tu favor.A utilizar el método Pomodoro: Descubre una técnica de gestión del tiempo efectiva para maximizar tu productividad.A utilizar la ley de Pareto: Aprende a identificar y enfocarte en las actividades que te brindan el mayor impacto y resultados.A utilizar la matriz de Eisenhower: Organiza tus tareas según su importancia y urgencia para priorizar correctamente. 
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