Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Mindfulness para niños: Cómo dar a sus hijos fuerza valor y paz interior y educarlos para que sean personas felices y tranquilas (incluye ejercicios) - cover

Mindfulness para niños: Cómo dar a sus hijos fuerza valor y paz interior y educarlos para que sean personas felices y tranquilas (incluye ejercicios)

Magic Kids

Publisher: EoB

  • 0
  • 1
  • 0

Summary

Mindfulness para los más pequeños: Cómo ayudar fácilmente a su hijo a alcanzar el equilibrio y la estabilidad emocional y marcar el rumbo de una vida adulta saludable - BONUS "Juegos de mindfulness divertidos y emocionantes"
 
¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta de concentración? ¿Y le gustaría, en cambio, hacerle el gran regalo de poder crecer con todos sus sentidos en la percepción del presente?

Entonces descubra en este libro cómo la atención plena puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resilientes y se puede entrenar bastante con eficacia y diversión.
Observar las nubes, contar las propias pecas o admirar el delicado dibujo de la casa de un caracol: lo que antes era algo natural en la vida cotidiana de los niños se pierde ahora a menudo entre pantallas, ruido de tráfico y estrés social. Hace tiempo que se ha demostrado científicamente lo importante que es para el desarrollo la capacidad de percibir con atención y afortunadamente se puede practicar fácilmente con los niños más pequeños.En esta guía no sólo encontrará consejos probados por expertos sino también numerosos ejercicios fáciles de seguir y eficaces, con el que puede entrenar las diferentes percepciones sensoriales. Además, los entretenidos juegos para todas las edades también son muy divertidos para los más pequeños.


-  Emocionantes juegos de mindfulness:"Manos atentas", "Reconóceme por el sonido", "Juego de búsqueda en el supermercado" - con ideas de juego creativas y diversas puede hacer inmediatamente algo por la percepción atenta de su hijo.
- Los demás y yo: Descubra cómo puede agudizar la atención a sus propios sentimientos, a su propio cuerpo, pero también a los demás de una forma adecuada a su edad.
-  Naturaleza y entorno: Descubra cómo su hijo puede desarrollar paso a paso el respeto, la consideración y la atención por las plantas, los animales y los objetos.
-  Conocimientos básicos de mindfulness: Familiarícese con los hallazgos psicológicos sobre la atención plena y su importancia para el bienestar mental.
Descubra el maravilloso mundo de los pequeños detalles con esta perspicaz guía. Tanto si ya tiene un niño estresado e inquieto en casa, como si quiere tentar a su hijo para que se aleje de la pantalla más a menudo, o simplemente quiere sentar las bases perfectas para un crecimiento saludable desde el principio, aquí encontrará una gran inspiración para cada etapa del desarrollo.
Consiga ahora este cuidadoso cuaderno de ejercicios y regáleles a sus hijos una infancia feliz en el mindfulness.
Available since: 01/15/2025.
Print length: 105 pages.

Other books that might interest you

  • Días temibles - cover

    Días temibles

    A. M. Homes

    • 2
    • 13
    • 0
    Una mirada feroz y cargada de humor negro
    sobre la familia y la América contemporánea
    en doce cuentos demoledores.  
    Tensiones familiares; crisis de pareja; personajes desnortados; el apasionado encuentro de una novelista transgresora y un corresponsal de guerra en un congreso sobre genocidios; un chat en el que asoma una historia de abusos sexuales a una menor; una jornada de compras en un supermercado que acaba con una candidatura a la presidencia de Estados Unidos; un encuentro en Disneylandia, donde el protagonista estuvo de niño en un último viaje familiar antes de que todo se desmoronase… 
    En los doce cuentos de este libro, A. M. Homes, pertrechada con afilado estilete, humor ácido y mirada implacable, retrata –o más bien disecciona– la sociedad norteamericana contemporánea, prestando especial atención a la Costa Oeste y la ciudad de Los Ángeles. Algunas de las piezas aquí reunidas son demoledoras, otras desternillantes, todas de una lacerante lucidez. 
    Por las páginas de este volumen desfilan el consumismo, el sexo, la desolación, los secretos inconfesables, las crisis personales, el absurdo cotidiano, los escaparates de felicidad tras los que se agazapan las más sórdidas miserias… Esta obra, que tiene la fuerza noqueadora de un gancho directo al mentón, demuestra que Homes no se anda con rodeos ni medias tintas. Sigue en plena forma como una de las más mordaces y despiadadas cronistas de las paradojas de la América contemporánea y de la familia como un entorno de tensiones, en ocasiones soterradas y en otras expuestas en carne viva.
    Show book
  • Secretos del Maestro Alquimista - La Clave de la Transformación - cover

    Secretos del Maestro Alquimista...

    Dan Desmarques

    • 0
    • 0
    • 0
    Desvela los secretos del éxito y la iluminación espiritual con Secretos del Maestro Alquimista, una guía innovadora que combina la antigua sabiduría alquímica con aplicaciones modernas. Sumérjase en el poder transformador de la alquimia mientras exploramos sus aplicaciones prácticas en los negocios y el desarrollo personal. Descubra cómo el simbolismo del pentagrama puede conducirle por un camino de crecimiento espiritual e iluminación, al tiempo que domina la mentalidad alquímica para alcanzar la riqueza, la popularidad y la felicidad. 
    En este libro, aprenderá a aprovechar el poder de los principios alquímicos para alcanzar el éxito en todos los ámbitos de su vida. Desde la mejora del rendimiento en los negocios hasta la prosperidad en las relaciones personales, la sabiduría de la alquimia ofrece un enfoque holístico para alcanzar la prosperidad y la plenitud.  
    Alineando las acciones con las intenciones y adoptando una mentalidad de abundancia, podrá allanar el camino hacia el crecimiento sostenible y la prosperidad en el competitivo mundo actual. 
    Acompañe al autor en un viaje de autodescubrimiento, transformación y realización de todo su potencial, combinando la sabiduría antigua con los conocimientos modernos. Secretos del Maestro Alquimista es su hoja de ruta hacia el éxito personal y profesional, que le conducirá a una vida de propósito, abundancia y enriquecimiento espiritual.
    Show book
  • Aloe vera Rosa mosqueta - Sepa cuáles son sus propiedades curativas - cover

    Aloe vera Rosa mosqueta - Sepa...

    Andy Best

    • 0
    • 0
    • 0
    Desde hace varios miles de años el hombre descubrió que muchas de las hierbas y plantas que la naturaleza ponía a su disposición contaban con propiedades curativas para tratar dolencias, trastornos y enfermedades. El aloe vera y la rosa mosqueta son dos de esas especies que pueden contribuir de manera significativa en el cuidado corporal y en la protección de la salud. 
    Aquí encontrará todo lo necesario para conocer sus alcances y los usos más convenientes para aprovechar sus bondades curativas. 
    Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
    -Sus características. 
    -Sus propiedades. 
    -Sus usos. 
    -Algunos productos elaborados con rosa mosqueta y aloe vera. 
    -Su cultivo. 
    Con este audiolibro aprenderá cómo cultivar estas plantas en casa, sus usos en el cuidado corporal y la elaboración de aceites.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre estas poderosas plantas!
    Show book
  • Thoreau - cover

    Thoreau

    Colette Poggi

    • 0
    • 0
    • 0
    Con la alegría y la audacia de la infancia, Thoreau es el compañero de viaje perfecto que nos guía y anima a experimentar una conexión profunda con la naturaleza y a sentirnos plenamente vivos. 
     En 1844, Henry David Thoreau, un joven de veintisiete años recién graduado en Harvard, decidió abandonar la vida social y retirarse a una pequeña cabaña junto a un estanque llamado «Walden», en el corazón de Massachusetts. Durante dos años, dos meses y dos días, se sumergió en la vida salvaje, abrazando la naturaleza como su hogar y las estrellas como su techo. Su austero equipaje incluía a Homero y la Bhagavad Gītā, reflejo de una mente curiosa y abierta a la sabiduría de todas las culturas. 
    Thoreau fue mucho más que un solitario inconformista del bosque. Era un visionario, un precursor de la causa ecológica y de la desobediencia civil. Luchó contra la esclavitud y contra todo tipo de servidumbre. Tanto su vida como su escritura nos invitan a cuestionar la modernidad, los excesos de la industrialización y la pérdida del contacto con lo esencial. Fue un hombre que escuchaba el viento y las aguas, y que, sin proponérselo, alcanzó la armonía que los grandes maestros del yoga describen: la unión perfecta con la vida y el cosmos. 
    En este libro, Colette Poggi ilumina la profunda influencia de la espiritualidad india en el pensamiento de Thoreau, mostrando cómo su estancia en Walden no fue una simple huida, sino un verdadero yoga: un ejercicio consciente de autoconocimiento y de resonancia con la naturaleza. Entre paseos, meditaciones y reflexiones poéticas, Poggi nos invita a explorar una nueva manera de estar en el mundo, a desacelerar, redescubrir la belleza que nos rodea y encontrar nuestro propio «Walden», un lugar donde el corazón pueda descansar. 
    «Debo un día magnífico a la Bhagavad Gītā. Fue el primero de los libros; fue como si me hablara un imperio, no tenía nada de pequeño ni indigno, era grande, sereno, coherente, la voz de una inteligencia antigua que otra época y otro clima meditaron y que halló respuesta a las mismas preguntas que ahora nos causan agitación.» H. D. Thoreau (Walden)
    Show book
  • El misterio de los ángeles - Presencias invisibles que guían nuestro camino - cover

    El misterio de los ángeles -...

    Yeismar González

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Te has sentido alguna vez perdido en la oscuridad, sin saber por dónde ir o qué decisión tomar en momentos difíciles? ¿Has deseado contar con una guía, una presencia invisible que te ilumine el camino y te brinde consuelo en esos momentos de incertidumbre? 
    Si es así, te invito a descubrir el maravilloso mundo de los ángeles a través del audiolibro "El misterio de los ángeles. Presencias invisibles que guían nuestro camino.". En esta obra, encontrarás la sabiduría y la luz necesarias para conectarte con aquellos seres celestiales que están siempre a tu lado, dispuestos a guiarte y a brindarte su amor incondicional. 
    Los ángeles son seres de luz que nos acompañan en todo momento, velando por nuestra protección y bienestar. Su presencia puede ser una fuente de consuelo y fortaleza en los momentos más difíciles, y su guía puede iluminar nuestro camino y ayudarnos a tomar decisiones acertadas. 
    Compartir esta valiosa información con aquellos que puedan necesitarla no solo te traerá agradecimientos y bendiciones, sino que también contribuirá a que la energía positiva y la buena vibra circulen a tu alrededor, regresando a ti de manera sorprendente. 
    No esperes más, permite que los ángeles iluminen tu camino y te acompañen en esta maravillosa aventura de descubrimiento y crecimiento espiritual. ¡Escucha el audiolibro "El misterio de los ángeles" y deja que su magia transforme tu vida!
    Show book
  • No me maltrates - Cómo detener y poner límites al maltrato verbal - cover

    No me maltrates - Cómo detener y...

    Bernardo Stamateas

    • 0
    • 0
    • 0
    En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más  "naturalizadas" del maltrato -una violencia sin moretones- dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos.  Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe  clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.   Vivimos en una sociedad compleja y en muchos sentidos cada vez más  hostil. Desde los primeros años en la escuela, se ven casos de  hostigamiento entre pares, maltrato de padres a maestros, maestros a  alumnos; en la vida cotidiana, nos enfrentamos a diversas situaciones  hostiles, desagradables, que nos hacen daño pero que terminamos de tomar  como parte "de una forma de ser": intolerantes, groseros, impacientes, impulsivos, "de mal carácter".  «En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está  creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es  cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a  expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la  impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior.Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con  solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser útiles para encarar el tema.Las técnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidas  en todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamos  hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de  relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos.»Bernardo Stamateas
    Show book