Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Ayuno Intermitente Vegano - Pierde Peso Gana Claridad Mental Y Cambia Tu Vida - cover

Ayuno Intermitente Vegano - Pierde Peso Gana Claridad Mental Y Cambia Tu Vida

Katie Maria

Publisher: Babelcube

  • 0
  • 1
  • 0

Summary

¿Eres un vegano que busca comenzar un estilo de vida de ayuno intermitente? ¿Estás un poco confundido sobre por dónde empezar? 


El ayuno ha existido durante siglos y el veganismo ha existido durante décadas, pero el ayuno intermitente solo se ha abierto camino en el mundo recientemente. A pesar de ser relativamente nuevo, este tipo de ayuno ya ha llamado la atención de expertos y celebridades por igual, por lo que es la última moda de salud en la sociedad actual. 


Si bien los principios fundamentales de esta nueva dieta parecen contradecir muchas de las creencias anteriores sobre la hora de comer y la frecuencia de las comidas, los resultados que las personas han visto son asombrosos. Una vez que estos testimonios llegaron a Internet en forma de historias de éxito en la pérdida de peso y otros resultados de la dieta, la popularidad del ayuno intermitente se disparó tanto en la comunidad de fitness como fuera de ella. 


Este breve libro explicará cómo funciona el ayuno intermitente y analizará las ventajas y desventajas del estilo de vida, tanto de manera independiente como en relación con el veganismo. Luego, compartirá algunos consejos y trucos para comenzar y acabar con algunos de los mitos más comunes que rodean el tema.
Available since: 12/20/2019.

Other books that might interest you

  • Transición de la alimentación en Bogotá - cover

    Transición de la alimentación en...

    Luis Ernesto Martínez Velandia

    • 0
    • 1
    • 0 
    La principal repercusión para la transformación de las costumbres en la alimentación del hombre americano aparece finalizando el siglo XV, con la llegada de la hegemonía española. Para la época en la que ya se vivían los tiempos de la edad moderna, América se encontraba rezagada en comparación a los avances de los que gozaba el continente europeo, más sin embargo cuando el conquistador español toca suelo americano se sorprende con el desarrollo y la organización que algunas civilizaciones habían conformado y consolidado durante la Edad Media.

En el siglo XVI se revoluciona la cocina americana con el ingreso de productos e influencias asiáticas, europeas y africanas que constituirían en cada suelo del nuevo continente las cocinas propias basadas en la fusión de estas culturas.

Colombia sufre una gran transición donde obtuvo como resultado un robustecimiento de su cocina y de aquellos factores culturales que en la actualidad constituyen su esencia y su patrimonio, el 6 de agosto de 1538 aún en el periodo de la conquista Gonzalo Jiménez de Quesada fundó Santa Fe de Bogotá. La actual capital del país que a través de la historia ha constituido y evolucionado su cocina.

Sin embargo, a pesar de que el hombre se ha superado en la transición de las edades de la historia, "prehistoria, edad antigua, edad media, edad moderna y edad contemporánea" en donde ha pasado de elaborar sus adminículos en hueso tallado a realizar montajes de cocina vanguardista, existen preferencias sobre la ingesta de los alimentos que han prevalecido en la sociedad, apoyadas en la escogencia de productos y técnicas específicas que han constituido lo que hoy se denomina cocina tradicional.
    Show book
  • Desafío de 30 Días de Alimentos integrales - Más de 100 Deliciosas Recetas enteras de alimentos para perder peso y Mantenerse en forma - cover

    Desafío de 30 Días de Alimentos...

    Amanda Kathleen

    • 0
    • 1
    • 0 
      Vivir de forma saludable y mantenerse en forma es un requisito previo necesario para una vida larga en este mundo. Y no podemos estar sanos si continuamos consumiendo alimentos que tendrán un impacto negativo en nuestra salud. La mayoría de los alimentos que se venden allí están cargados de aditivos alimentarios y productos químicos que, según los expertos, no han sido confirmados como seguros para nuestro cuerpo. De ahí la necesidad de observar lo que consumimos y seguir un programa que restablecerá la relación de nuestro cuerpo con los alimentos de manera saludable.

 
Whole Food Diet enfatiza comer alimentos naturales enteros. Este libro "Desafío de 30 Días de Alimentos integrales: Más de 100 Deliciosas Recetas enteras de alimentos para perder peso y Mantenerse en forma " está escrito para guiarte explicando los conceptos básicos de este tipo de dieta, los beneficios y cómo puedes preparar estos platos que no son solo delicioso pero también saludable.

 
No puede poner en peligro su salud y su vida a expensas de alimentos de cualquier forma, ya sean comidas rápidas, juncos, etc. Aprenda cómo vivir de manera saludable al participar en la dieta de alimentos integrales. Definitivamente cambiará tu vida.
    Show book