Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Tu Primer Embarazo - Todo lo que...

  Sofia Navarro

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  Así que vas a ser mamá por primera vez... ¡enhorabuena!Si quieres estar informada y preparada para afrontar tu primer embarazo y las etapas posteriores con seguridad y confianza, ¡sigue leyendo! 
  El embarazo es conocido como uno de los períodos más importantes e intensos en la vida de una mujer, y es esencial prepararse para ello de la mejor manera posible. 
  Al fin y al cabo, si estás leyendo esto, sabes mejor que yo lo mucho que cambia todo en comparación con la vida que llevabas antes. 
  En esta época de cambios y alta carga emocional, puede ser difícil tomar las mejores decisiones y saber en qué fuentes confiar y en cuáles no. 
  Este libro, basado en las investigaciones más recientes e información verificada, será tu guía completa en este viaje, desde el primer día de embarazo hasta el tercer mes de vida del niño. 
  Este es un pequeño adelanto de lo que encontrarás en este libro:Todo el embarazo mes a mes: cómo cambias tú y cómo cambia tu bebé.La guía definitiva de nutrición para embarazadasLlegar preparada al parto: minimizar la posibilidad de cualquier problemaTodos los «síntomas» más comunes del embarazo (y sus remedios)Cómo preparar tu casa para la llegada del nuevo inquilino: artículos imprescindibles y otros de los que se habla poco pero que pueden marcar la diferencia.Y mucho más 
  En resumen, todo lo que necesitas saber para tener un embarazo tranquilo, feliz e inolvidable, para reducir el miedo y la confusión y para que consigas formar la familia de tus sueños. 
  Si lo que buscas es una preparación exhaustiva sobre lo que te espera en los próximos meses, con información clara y completa presentada de forma sencilla, ¡este libro es justo lo que necesitas!

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  Sabiduría para el nuevo milenio

  Sri Ravi Shankar

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  A través de reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido,  Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo actual, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.   «En esta era en que la tecnología ha avanzado, nos hemos preocupado muy  poco por las necesidades emocionales y espirituales de la gente; ni en  casa ni en la escuela se nos ha enseñado a manejar nuestra propia mente». En este libro, Sri Sri Ravi Shankar propone desaprender un cúmulo  de conocimientos que limitan y restringen todas las posibilidades de nuestra vida. A través de diversas reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido, Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo nuevo, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.

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  Nutrición y Envejecimiento -...

  MAX EDITORIAL

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  "Nutrición y envejecimiento: cómo ajustar su dieta para una vida saludable en la vejez" es un libro esencial para cualquier persona que está envejeciendo o tiene un ser querido que atraviesa esta etapa de la vida. Esta completa guía ofrece información valiosa y consejos prácticos sobre cómo la nutrición puede ayudar a mejorar la salud y el bienestar en la vejez.A medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan cambios significativos y es fundamental ajustar nuestra dieta para satisfacer nuestras necesidades nutricionales específicas. Este libro aborda los problemas más comunes que enfrentan las personas mayores, como la pérdida de masa muscular, disminución de la densidad ósea, problemas digestivos y de memoria, entre otros.Con la ayuda de esta guía, aprenderá a elegir los alimentos adecuados para combatir estos problemas de salud y maximizar su calidad de vida. Además, descubrirá consejos útiles sobre cómo cocinar de manera saludable, cómo controlar el tamaño de las porciones y cómo lidiar con la pérdida de apetito común en las personas mayores.Si desea mejorar su salud, energía y vitalidad en su vejez, este libro es la elección perfecta para usted. ¡No pierdas más tiempo y comienza a cambiar tu vida a través de la alimentación!En la vejez, la alimentación juega un papel fundamental en el mantenimiento de la salud.

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  Ansiedad y Depresión Los Grandes...

  Chase Lord

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  Ansiedad y Depresión y Los Grandes Secretos para superar la Fobia Social de forma definitiva.Existen muchos mitos sobre la ansiedad y depresión, así como también diversas posturas. Las más alarmantes son las extremas.Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas.Por otro lado, la fobia social es un problema real, y si la padeces seguramente has sufrido las consecuencias de no contar con un tratamiento adecuado. La fobia social puede generar una serie de incapacitaciones, puede causar emociones negativas como la frustración al no saber cómo manejarte en algunos contextos.Con este audiolibro de 2 en 1 conocerás ambas realidades: ansiedad y depresión y la fobia social.Así tendrás un panorama general acerca de estas enfermedades, y podrás identificarlas apenas sientas síntomas, sin caer en alarmismos que puedan profundizarlas, sino bajo una óptica productiva para evitar que afecten tu vida en todos los ámbitos. En la primera parte, encontrarás: Tratamientos terapéuticos para superar la depresión, los avances de la medicina tradicional para la ansiedad y depresión, cómo superar los estigmas frente a la depresión, consejos alternativos para controlar la ansiedad y superarla, entre otros consejos.En la segunda parte encontrarás: Qué es la fobia o ansiedad social, rasgos hereditarios, estructura cerebral, entorno, ansiedad social condicionada, pensamientos sociales negativos, factores de riesgo, diferencias entre fobia social e introversión, síntomas emocionales y conductuales, síntomas físicos, situaciones sociales comunes, las relaciones de confianza en la fobia social, consecuencias de la introversión, tipos de fobia social, y más.Compra hoy este audiolibro.

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  Vida Nueva - Temas espirituales

  Oslos OslosMolina

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  ¿Es la sobriedad todo lo que debemos esperar de un despertar espiritual? No, la sobriedad no es sino el mero comienzo, el primer regalo del primer despertar. Si hemos de recibir más regalos, nuestro despertar tiene que continuar. Según continúa, descubrimos que podemos deshacernos poco a poco de la antigua vida - la que no dio resultado - y llevar una nueva que puede darlo, y que sí lo da cualesquiera que sean las circunstancias. Sin importar el éxito o fracaso mundanos, la pena o la alegría, la enfermedad o la salud o siquiera la muerte misma, se puede llevar una nueva vida de posibilidades sin fin, si estamos dispuestos a seguir con nuestro despertar por medio de la práctica de los Doce Pasos de A.A. 
  GRAPEVINE, Diciembre de 1957 

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  Control mental - Cómo mejorar su...

  Marcio Ortíz, Miguel Vaquero

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  Hay dos títulos en este combo de libros: 
  1 - La capacidad del cerebro para codificar, almacenar y recordar información se conoce como memoria. La experiencia sirve como hoja de ruta para acciones futuras. 
  La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Sirve tanto como un espacio de almacenamiento de información temporal como un registro más duradero de lo que se ha aprendido. Los científicos han identificado varios tipos diferentes de memoria, incluida la memoria episódica, semántica, de procedimiento, de trabajo, sensorial y prospectiva. 
  Desde los recuerdos vívidos de la memoria episódica hasta el conocimiento práctico de la memoria procedimental, cada tipo de memoria tiene un propósito específico. Sin embargo, existen similitudes en la forma en que funciona la memoria en general, y ciertas partes del cerebro, como el hipocampo, son cruciales para diferentes tipos de memoria. 
  2 - Su subconsciente es un depósito potencial invaluable de información, perspicacia y sabiduría. Pero la mayoría de nosotros nunca usamos ese talento al máximo. 
  Mediante la hipnosis, puede acceder a su subconsciente. Puedes comunicarte con él inmediatamente cuando estás bajo hipnosis. Esto puede ayudarlo a obtener conocimientos importantes y generar cambios positivos en su vida. 
  Su subconsciente es el área de su mente que generalmente escapa a su conciencia pero que tiene un impacto significativo en su forma de vivir. 
  Por ejemplo, su subconsciente tiene un papel en el control de procesos corporales esenciales como la respiración y los latidos del corazón.

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