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  • En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día.
  • En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos.
  En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre más allá del máximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar más lejos. Seguramente, estarás cansada de escuchar estas consignas en eslóganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho más; engloba estos tres factores:
  • El estado físico.
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