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  Meditaciones para Mujeres Modernas: Supera el Estrés Digital y Conéctate Contigo Misma 
  Este programa ha sido diseñado especialmente para mujeres que enfrentan los desafíos de un mundo hiperconectado. Ya sea que necesites reducir el estrés, encontrar un equilibrio con la tecnología, superar la ansiedad o simplemente regalarte un momento de paz, estas meditaciones son tu aliado perfecto. 
  A través de técnicas guiadas, aprenderás a:Relajarte profundamente tras largas jornadas frente a la pantallaReconectar con tu bienestar emocional y físicoGestionar mejor las herramientas digitales, recuperando el control sobre tu tiempo y energíaSoluciones prácticas para mujeres ocupadas que desean cuidarse en un mundo digitalizado 
  En este programa encontrarás: 
  1.     Introducción Explicación sobre los efectos del estrés digital (sobrecarga de información, falta de desconexión) 
  2.     Pausa de Notificaciones Calmar la mente tras recibir múltiples notificacionesAprende a desconectar de la urgencia tecnológica 
  3.     Reconecta Contigo Misma Recuperar la conexión con el momento presenteLibera la tensión acumulada por largas horas frente a la pantalla 
  4.     BONUS Cierra el Día, Apaga la PantallaRelajarse antes de dormir, dejando de lado las preocupaciones tecnológicasUna visualización guiada perfecta para un sueño reparador 
  5.     Enfrentando el Estrés DigitalAprender a aceptar la tecnología sin estrésTransforma tu relación con la tecnología para un uso más equilibrado

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  A tomate pocho no le hinques el...

  Mario Sanchez

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  Un verdadero tirón de orejas culinario, escrito con naturalidad, humor y desparpajo. Mario Sánchez pone a nuestra disposición toda su experiencia y conocimiento para hablarnos de aquello que hacemos mal en casa en relación con los alimentos, desde su conservación hasta su manipulado y cocción. 
  Un libro que conjuga a la perfección el rigor científico con el tono confidente de un amigo, y que es capaz de quitarnos los miedos y desmontar bulos para darnos información comprensible y sentido común.

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  La Luna Nuestra eterna vecina...

  Carlos G. Tutor

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  Desde el principio de los tiempos la Luna ha estado rodeada de misterios. Y es que cuando la miras, sabes que tiene algo mágico. En la actualidad, nuestra extraña vecina continúa ocultando algunos secretos que somos incapaces de descubrir. Desde la desconcertante relación de los masones con nuestro satélite hasta los escurridizos TLP o estructuras misteriosas que aparecen y desaparecen en la superficie lunar.
  En este libro, el investigador Carlos G. Tutor nos enseña y documenta algunos de estos secretos, enigmas para los que la ciencia no tiene todavía ninguna explicación o a los que evita enfrentarse.
  En el libro...
  
  -El influjo de Selene
  -Ovnis en la Luna
  -Fenómenos Transitorios Lunares
  -¿Y si nunca fuimos?
  -Masones en la Luna
  -Anomalías lunares
  -Algo se mueve en la Luna

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  Hechizos amorosos de la bruja...

  Montse Osuna

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  El amor es la fuerza más poderosa del universo. Un mágico sentimiento que nos envuelve, nos hechiza y transforma nuestras vidas. Sin embargo, el embrujo del amor romántico no siempre es placentero; a veces también conlleva dudas y puede asestar duros golpes a nuestra autoconfianza. Eso explica que el «mal de amores» sea uno de los motivos principales a la hora de acudir a coaches, brujas, magos y demás especialistas…
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  … reconciliarte tras una discusión.
  En tus manos tienes el poder y las claves. Asombro y diversión asegurados.

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  Heidi

  Johanna Spyri

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  "Heidi" es una obra clásica que, más allá de ser un cuento para niños, ofrece profundas enseñanzas sobre la vida y los valores humanos. La historia sigue a Heidi, una niña huérfana que, con su alegría, bondad y espíritu positivo, transforma la vida de todos a su alrededor, especialmente la de su abuelo, un hombre solitario y amargado.Desde la perspectiva de la autoayuda, Heidi nos enseña la importancia de mantener una actitud positiva, incluso en las situaciones más difíciles. Su capacidad para encontrar felicidad en la naturaleza y en las pequeñas cosas de la vida es un poderoso recordatorio de que nuestra paz interior no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra actitud y gratitud.Valores Humanos en "Heidi":Amor: La relación de Heidi con su abuelo y amigos es un ejemplo de cómo el amor puede sanar y transformar vidas.Gratitud: Heidi siempre muestra agradecimiento por las cosas simples, enseñándonos a valorar lo que tenemos.Bondad: Su amabilidad hacia todos, sin esperar nada a cambio, refleja la importancia de la generosidad.Empatía: Heidi demuestra una profunda comprensión de los sentimientos ajenos, mostrando la importancia de la empatía.Humildad: A pesar de sus circunstancias, Heidi siempre actúa con humildad y sencillez.Perseverancia: Heidi enfrenta los desafíos con valentía y no se rinde fácilmente.Alegría: Su actitud alegre es contagiosa y muestra cómo la felicidad puede ser una elección diaria.Respeto: Heidi respeta a todos, independientemente de su posición o estado, promoviendo la igualdad.Esperanza: La fe de Heidi en un futuro mejor es un ejemplo de esperanza y resiliencia.Amistad: Heidi valora profundamente la amistad, mostrando cómo las relaciones humanas son esenciales para la felicidad."Heidi" es un libro que no solo narra una historia entrañable, sino que también nos inspira a vivir con alegría, gratitud y bondad, recordándonos la importancia de cultivar valores humanos en nuestra vida diaria.

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  La alquimia de tus sueños

  Athena Laz

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  Desbloquea el poder de tus sueños para que estos te guíen en el viaje del autodescubrimiento y el crecimiento personal. Aproximadamente un tercio de nuestra vida la pasamos dormidos. Sabemos que el sueño es vital para el descanso y el rejuvenecimiento, pero ¿y si este tiempo pudiera usarse para algo más?, ¿qué pasaría si nuestros sueños realmente nos están diciendo algo? La psicóloga y experta en sueños Athena Laz ha dedicado su carrera a descubrir la sabiduría de nuestros sueños y a revolucionar lo que significa estar en contacto con nosotros mismos y el universo. Repleto de ejercicios e instrucciones paso a paso, La alquimia de tus sueños enseña a los lectores a interpretar el mundo onírico para lograr más durante la vida en vigilia. Desde un mejor bienestar mental hasta una mayor espiritualidad, este innovador libro proporciona una hoja de ruta para descifrar tus sueños, reavivar la conexión con tu mente inconsciente y subconsciente a través de ellos, comprender las figuras y los símbolos específicos de los sueños que aparecen en tus sueños, explorar el mundo de la conciencia y obtener claridad sobre quién eres realmente.

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