Guía de la gimnasia correctiva Para reducir y eliminar dolencias físicas

Equipo de Ciencias Médicas DVE

Summary

* Este libro está destinado a las personas que se enfrentan con problemas relativos a la alineación corporal y a la función mecánica del cuerpo. 
Hemos diseñado un programa básico de ejercicios de gimnasia preventiva y correctiva cuyo fin es el de rectificar las posturas más  inadecuadas y más comunes de la columna vertebral.
* La postura del adulto aparece influenciada por tres factores fundamentales: la herencia, la enfermedad y el hábito. La alineación corporal defectuosa, tanto si se debe a imperativos laborales como a ciertos hábitos posturales, acaba limitando la función normal. La mejoría relativa a estos problemas se basa en que puede controlarse la postura de forma voluntaria y se puede prevenir e incluso corregir una actitud o una disfunción postural.

Available since: 02/12/2022.

Print length: 141 pages.

Body, Mind & Spirit

Other books that might interest you

Personas Tóxicas - Identificar...

Dan Desmarques

¿Siente a veces que está constantemente rodeado de personas que toman decisiones terribles que le afectan negativamente a usted y a su vida? Si es así, ¡no está solo! En Personas tóxicas: identificar, analizar y superar las influencias negativas, profundizamos en la psicología y el comportamiento de las personas que muestran una conducta confusa y destructiva.  
Este perspicaz libro revela las razones que se esconden tras las tácticas manipuladoras utilizadas por la gente estúpida y su impacto en las interacciones sociales, la comunicación e incluso la violencia y el abuso. Pero no se preocupe: el libro también ofrece estrategias prácticas para ayudarle a mejorar su toma de decisiones, entablar mejores relaciones y superar su miedo al cambio.  
Al descubrir y trabajar con las causas profundas de la estupidez, podrás desenvolverte en las relaciones con personas difíciles con más facilidad y claridad. Además de consejos prácticos, el libro ayuda a los lectores a explorar sus propias fortalezas y habilidades para comunicarse eficazmente y establecer límites saludables. En última instancia, al comprender la psicología que subyace a las personas difíciles, todos podremos llevar una vida más feliz y satisfactoria.

Show book

Ley de la atracción - Un...

Latha Jay

ATRAE FORTUNA, AMOR Y ALEGRÍA CON TRES PODEROSOS MÉTODOS DE MANIFESTACIÓN Siempre manifestamos y creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, creencias y acciones. Si no lo hacemos de manera intencionada, la manifestación ocurre por omisión, lo que hace que nuestros pensamientos limitantes nos refrenen. En este journal, la coach de manifestación Latha Jay te guiará con métodos para cambiar tus percepciones y así crear la vida que deseas. En este libro encontrarás: Guías prácticas para cambiar de perspectivas, liberarte de creencias limitantes y entrar en sintonía con tus más grandes deseos El método 369 para atrapar el poder de los números divinos y amplificar tu habilidad para manifestar El método 55x5 para cambiar tu forma de pensar a nivel del subconsciente y así cultivar un compromiso profundo El método del guion o scripting para acceder a diferentes áreas de pensamientos y emociones poderosas

Show book

El Arte del Buen Vivir

Arthur Schopenhauer

Arthur Schopenhauer, con su enfoque realista y a veces pesimista, ofrece en El Arte del Buen Vivir consejos prácticos sobre cómo afrontar la vida con inteligencia. Aunque no es un manual de autoayuda, sus ideas pueden aplicarse en autoestima, finanzas personales y amor. 
Autoayuda: La felicidad proviene de nuestra percepción, no de lo externo. Schopenhauer recomienda moderar expectativas, evitar comparaciones y fortalecer la independencia mental. 
Finanzas: La frugalidad y la independencia económica son esenciales para una vida tranquila. Evitar deudas y vivir con moderación reduce preocupaciones innecesarias. 
Amor: No idealizar el amor romántico; muchas relaciones surgen del deseo más que de la razón. El equilibrio emocional y la autonomía son claves para evitar el sufrimiento. 
Conclusión 
Schopenhauer nos invita a una vida más serena y racional, donde la moderación, el desapego y la inteligencia emocional nos protejan del sufrimiento innecesario.

Show book

Limpieza = Prosperidad - El...

Yeismar González

¿Alguna vez has pensado que la clave para alcanzar la prosperidad está en algo tan simple como la limpieza? Permíteme revelarte un secreto: el poder transformador que la limpieza tiene sobre nuestra vida va mucho más allá de lo que podemos imaginar. En esta obra, "Limpieza = Prosperidad. El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad", descubrirás cómo un entorno limpio puede abrir puertas, atraer abundancia y mejorar todos los aspectos de tu vida.
Este curso te mostrará cómo la limpieza no solo se trata de deshacerte de las cosas materiales acumuladas, sino también de eliminar los bloqueos emocionales y mentales que nos impiden avanzar hacia la prosperidad que tanto anhelamos. A través de técnicas prácticas y ejercicios sencillos, aprenderás a limpiar tu hogar, tu mente y tu espíritu para atraer la prosperidad en todas sus formas.
No te preocupes si no sabes por dónde empezar, este curso te guiará paso a paso para que puedas implementar los cambios de inmediato en tu vida. Desde técnicas de organización hasta rituales de limpieza energética, encontrarás todo lo que necesitas saber para convertir la limpieza en tu aliada para alcanzar la prosperidad.
No esperes más para transformar tu vida de una vez por todas. Escucha este curso, aplica sus enseñanzas en tu vida diaria y verás cómo los cambios se manifiestan de forma asombrosa. Además, te animo a que compartas este valioso conocimiento con aquellos que amas y recomiendes este audiolibro a muchas personas que, al igual que tú, están en busca de una vida próspera y abundante.
Prepárate para limpiar tu camino hacia la prosperidad. La limpieza es el primer paso para abrir las puertas del éxito y alcanzar la vida que tanto deseas. ¿Estás listo para tomar acción?

Show book

Cómo comprender la mente - La...

Geshe Kelsang Gyatso

Este libro nos ofrece una profunda exposición de la mente y nos muestra cómo integrar el entendimiento de su naturaleza y funciones de manera práctica en las experiencias diarias para mejorar nuestra vida.La primera parte es una guía práctica para cultivar y mantener una mente positiva y abierta, nos muestra cómo identificar los estados mentales que nos perjudican y la manera de abandonarlos y reemplazarlos por otros beneficiosos y apacibles.En la segunda parte se describen con detalle las diversas clases de mente y se revela la profundidad del conocimiento budista sobre la mente. Al final hay una exposición detallada sobre la meditación, que muestra que si controlamos y transformamos nuestra mente, alcanzaremos un estado duradero de gozo, que no está condicionado por las circunstancias externas.

Show book

El Corazón de China - Cómo la...

Todd Cornell

Este libro te acercará al conocimiento compartido libremente y a la experiencia de un hombre que sigue abriéndose paso a través del fango de la mente. Embárcate con nosotros en un viaje que, a lo largo de milenios, muchos han emprendido. Un viaje hacia la paz mental mediante la observación de la mente y la respiración. Algo tan sencillo -tan poderoso- que convierte a los guerreros en artífices de la paz.

Show book