Editora: Babelcube
Esta es una historia de la vida real mía. He escrito las medidas que tomé para perder peso. He tenido sobrepeso cuando comencé a pensar en hacer ejercicio y dieta para perder peso. Fue un camino que me tomó cerca de un año y medio para bajar de peso de manera drástica, pero logré hacerlo debido a mi perfecta visión sobre mi futuro.
Al principio, a Bill W., el cofundador de A.A., y a algunos de los miembros pioneros de A.A., les parecía que la única manera de asegurar la supervivencia de la Comunidad era solicitar el apoyo económico de personas o de instituciones filantrópicas fuera de A.A. De esos “acomodados” vendrían los fondos que la Comunidad iba a necesitar para realizar el vital trabajo de Paso Doce, según lo imaginaban los miembros pioneros; es decir, para pagar la multitud de misioneros asalariados, y sufragar los gastos de administrar la cadena de hospitales de A.A. y de publicar los numerosos libros que ellos sin duda iban a escribir. Pero uno de los posibles patrocinadores de A.A., cuando los A.A. pioneros se dirigieron a él para solicitar una aportación, en vez de contribuir con dinero, contribuyó a sentar las bases de la Tradición de automantenimiento de A.A. Aunque expresó su enérgico apoyo a los trabajos de la incipiente 5 Comunidad, John D. Rockefeller dijo, “Me temo que el dinero estropee esta causa.Ver livro
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo audiolibro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a las que nos enfrentamos muy a menudo y que tienen de fondo algo común: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es útil? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este audiolibro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. María Esclapez, autora de los éxitos Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Qué encontrarás en este audiolibro? - Teoría sobre el miedo, para entender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos. - Ejemplos de la autora extraídos de consulta, con los que te podrás identificar. - Ejercicios guiados para que puedas poner en práctica todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. - Infografías y otro tipo de recursos prácticos para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Después de escuchar este audiolibro, no volverás a mirar al miedo de la misma manera.Ver livro
¿Te has sentido alguna vez abrumado por los desafíos de la vida? ¿Hay obstáculos que parecen interponerse en tu camino hacia el éxito y la felicidad? Si es así, entonces "Sigue adelante, no te detengas" es el libro que necesitas. Esta poderosa guía, repleta de historias inspiradoras y consejos transformadores, te enseñará a cultivar una mentalidad resiliente y una determinación inquebrantable. A través de sus páginas, descubrirás estrategias probadas para superar los contratiempos, recuperarte de los reveses y seguir avanzando hacia tus sueños, sin importar las dificultades que enfrentes. El autor comparte sus propias experiencias de superación personal, junto con las lecciones invaluables que aprendió en el camino. Además, explora técnicas prácticas para fortalecer tu confianza, manejar el miedo y el estrés, y mantenerte motivado incluso en los momentos más desalentadores. Desde ejercicios de visualización hasta planes de acción detallados, "Sigue adelante, no te detengas" te brinda las herramientas necesarias para desbloquear tu verdadero potencial y alcanzar metas que una vez parecieron inalcanzables. Ya sea que estés luchando contra obstáculos profesionales, personales o emocionales, este libro te inspirará a dar ese siguiente paso crucial hacia una vida más plena y gratificante. No permitas que nada ni nadie te detenga en tu búsqueda de la grandeza. Con "Sigue adelante, no te detengas" como tu guía, descubrirás la fuerza interior para seguir adelante y alcanzar el éxito que tanto anhelas.Ver livro
Las habilidades de liderazgo y gestión del tiempo son unas de las más preciadas por empresas y los empleadores para tener éxito duradero en los negocios y en la vida. ¿Quizás está comenzando a pensar que podría lograr más de su día si mejorara en la administración de su tiempo? ¿Quizás ha visto el éxito de sus amigos y colegas y quiere aprender sus secretos de productividad? O tal vez ha decidido que ya es suficiente y desea inculcar nuevos y mejores hábitos que lo ayudarán a alcanzar su máximo potencial. En este audiolibro descubrirás:Cómo perder tus hábitos improductivos para siempre.Los pilares para construir una cultura de empresa exitosa y equipos de alto rendimiento.Cómo ser más productivo en tu vida diaria usando un porcentaje de tu talento innato para convertirte en un gran líder.Por qué el mayor regalo de un líder es tener un sentido de propósito y cómo usar tu tiempo de manera más eficiente y sacar el máximo provecho de la vida.Liderazgo en la familia.Cómo motivar e inspirar a tu equipo en tiempos difíciles.Miedo vs. Respeto, por qué guiar a través del miedo nunca es la respuesta.Saber Escuchar: el arma secreta de los líderes poderosos y cómo implementar la escucha activa.Ser un líder auténtico y los fundamentos que hacen que un líder tenga más autenticidad.Lecciones de liderazgo de los más poderosos de la historia.Inteligencia Emocional para ser un buen líder.Ver livro
This audiobook is narrated by an AI Voice. Cómo perder grasa del abdomen: ¡Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano es la ventana única para lograr el cuerpo de sus sueños! Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso. Este agrupación integral descompone los componentes de la grasa abdominal en una moda simple y fácil de entender. Este libro le enseñará la mejor manera de comer saludablemente, mantenerse activo y prepararse mentalmente para quemar grasa y ponerse en forma. Obtendrá una comprensión profunda de cómo el cuerpo humano interactúa con los alimentos que comemos, cómo influir en su metabolismo, cómo tonificar su cuerpo, fortalecer su núcleo y obtener más energía de la que jamás haya tenido. Si está listo para comenzar la transformación en la que siempre estaba destinado a estar, ¡entonces está en el lugar correcto! En el interior encontrará: Un agrupación completa y fácil de seguir de instrucciones para perder grasa abdominal, recuperar la salud y ponerse en forma Una comprensión profunda de cómo quemar grasa abdominal La mejor manera de combatir la grasa abdominal para que pueda tener una cintura delgada Un agrupación integral de información sobre qué alimentos comer para quemar grasas Una agrupación integral de información sobre qué alimentos evitará que pierda grasa abdominal Lo que puede beber para acelerar su metabolismo Qué bebidas debe evitar al ponerse en forma Una comprensión profunda de cómo el cuerpo procesa los alimentos que comemos Un análisis profundo del metabolismo. Cómo pasar de un estilo de vida sedentario a un estilo de vida activo El tipo de ejercicio necesario para ponerse en formaVer livro
En Ḉḁṫ–Ṍḡ, serás testigo de un viaje fascinante a través de los misterios del universo, donde el dolor y la evolución personal se entrelazan de formas inesperadas. La protagonista, una rebelde gatita cósmica, ha encarnado ya seis veces como humana en la Tierra (¡y créeme, no está muy emocionada por regresar una séptima!). A lo largo de sus vidas, ha aprendido lecciones difíciles sobre la dualidad de la existencia: luz y sombra, gozo y sufrimiento, lo eterno y lo fugaz. Sin embargo, su negativa a volver refleja un profundo cansancio de las pruebas humanas, aunque su curiosidad felina la sigue manteniendo en juego. Este libro no sólo es una narrativa de fantasía, también es una reflexión sobre las emociones y desafíos que todos enfrentamos. A través de metáforas cósmicas y personajes entrañables, Ḉḁṫ–Ṍḡ explora temas como el autoconocimiento, la búsqueda de paz en medio del caos, y el reto de encontrar armonía en un mundo lleno de contrastes. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar o abrumado por la vida, quizá descubras que la verdadera magia está en aceptar esas partes de ti que has querido ignorar. Con su aguda mirada felina y un humor cósmico que no pierde oportunidad, esta historia te llevará a conectar con lo más profundo de tu ser. Y si tienes debilidad por los gatos, mejor prepárate: no podrás resistirte a esta felina intergaláctica, que entre sus ronroneos y maullidos te recordará que el camino hacia el alma siempre tiene giros inesperados... y suaves arañazos. ¡Un libro para los introspectivos, sensibles, y soñadores con mucha imaginación!Ver livro
