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  Libera tu cerebro - Cómo vencer...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Te has sentido alguna vez atrapado por tus emociones negativas? ¿Has sufrido de ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o problemas de relación? ¿Has deseado liberarte de esos trastornos emocionales que te impiden ser feliz y vivir plenamente? 
  Si tu respuesta es sí, este audiolibro es para ti. En él, encontrarás una guía práctica para transformar tu mente y tu vida, usando las herramientas más efectivas de la psicología, la neurociencia y el desarrollo personal. 
  Aprenderás a reconocer, entender y superar la ansiedad, la depresión y el estrés, que son los trastornos emocionales más comunes y que afectan a tu salud física y mental. Descubrirás cómo mejorar tu autoestima, que es la base de tu bienestar y tu éxito. También aprenderás a comunicarte, conectar y convivir mejor con los demás, que son la fuente de tu felicidad y tu apoyo. 
  Además, te enseñaré cómo cambiar, crear y mantener hábitos positivos y duraderos, que te ayudarán a tener una vida más saludable y feliz. Y por último, te mostraré cómo definir, encontrar y disfrutar la felicidad, que es el objetivo final de tu existencia. 
  Índice: 
  1. La ansiedad: cómo reconocerla, entenderla y superarla. 
  2. La depresión: cómo salir del círculo vicioso de la tristeza y la apatía. 
  3. El estrés: cómo manejarlo, reducirlo y prevenirlo. 
  4. La autoestima: cómo mejorarla, fortalecerla y protegerla. 
  5. Las relaciones: cómo comunicarte, conectar y convivir mejor con los demás. 
  6. Los hábitos: cómo cambiarlos, crearlos y mantenerlos para una vida más saludable y feliz. 
  7. La felicidad: cómo definirla, encontrarla y disfrutarla. 
  8. Conclusión.

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  El abrigo del alma "A Coat for...

  Raquel Sáez

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  Cuando Raquel, siendo una niña, se mudó con sus padres a una nueva casa, fue para ella el comienzo de una 
  vida llena de experiencias espirituales y fenómenos paranormales. ¿Existe la muerte? ¿Qué propósito tiene el 
  alma en venir a la tierra? ¿Se comunican nuestros seres queridos al fallecer? ¿Qué son las almas gemelas? 
  Raquel aborda, a través de sus vivencias personales y en toda su larga trayectoria profesional, estas y otras 
  cuestiones que en la actualidad ayudan a multitud de personas a encontrar su propia luz. Un gran viaje donde 
  la magia estará presente en cada una de las historias de este libro. Ella nos hará experimentar y nos recordará, 
  a través del amor, que siempre estamos abrazados y acompañados por el más allá, nuestro hogar. Un sendero 
  sin duda esclarecedor del para qué de nuestra existencia, el cual dará paz y luz a nuestros corazones.

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  20 preguntas existenciales -...

  Francesc Miralles

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  Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia.
  Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse.
  Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que él hubiera deseado tener a lo largo de sus diferentes crisis existenciales. Las veinte preguntas que lo estructuran son los greatest hits de las cuestiones que nos preocupan como seres humanos, con las respuestas y reflexiones que nos permitirán abrir nuevas ventanas en el arte de vivir.

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  Tu Poder Invisible - Cómo Lograr...

  Genevieve Behrend

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  "Tu Poder Invisible", se publicó en 1921 y catapultó a la fama a Geneviève Behrend. El libro se basa en las lecciones que había aprendido de su maestro Thomas Troward y en su propia experiencia personal. En él, explica cómo utilizar la mente y las visualizaciones creativas para atraer las circunstancias deseadas y manifestar los objetivos personales. "Tu Poder Invisible" ha dejado una huella duradera en el movimiento del pensamiento positivo y en la comprensión de cómo nuestros pensamientos y creencias pueden dar forma a nuestras vidas.

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  WTF con las tarjetas - Guía...

  Paulina Casso

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  La guía más cool que explica todo lo que deberían haberte enseñado sobre las tarjetas de crédito y débito. Porque sí, usar plástico puede ser liberador… o convertirse en una pesadilla si no sabes cómo funciona el juego. En México, acceder a servicios financieros es todo un reto. Entre que los bancos no sueltan el crédito, que el efectivo sigue reinando, la jungla de fraudes allá afuera, la informalidad y que nadie nos da una guía clara, no es raro que acabes pagando intereses eternos por el regalo de tu ex que ya hasta te bloqueó. Y lo peor de todo es que el estrés financiero ya está empezando a afectar la salud de los mexicanos. Paulina Casso se rifó OTRA VEZ por la generación y preparó una guía útil y divertida para evitar que termines atrapado en una espiral de deudas… y que te marquen los call centers de cobranza a todas horas. Aquí aprenderás las diferencias entre las tarjetas de crédito bancarias, departamentales y las de sofipos; cómo usarlas sin caer en cargos por intereses, cómo elegir la tarjeta que más te convenga, aprovechar el cashback en tus compras, aumentar tu línea de crédito, mejorar tu historial en Buró, evitar fraudes y, si ya estás endeudado, cómo salir del hoyo sin empeñar un riñón. También descubrirás varios hacks para sacarle todo el jugo a tu tarjeta, cómo hacer crecer tu dinero con seguridad y cómo manejar tus créditos como un experto.

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  Trucos y tretas para vivir bien...

  Jesús J. de la Gándara

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  Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.
  
  Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.
  
  El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

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