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La mirada interior - Guía para el desarrollo de la atención consciente - cover

La mirada interior - Guía para el desarrollo de la atención consciente

Denkō Mesa

Publisher: Editorial Siglantana

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Summary

La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.

El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.

Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
Available since: 04/06/2023.
Print length: 192 pages.

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