D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  El sindrome de la borrachera...

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  La borrachera seca, también conocida como King Baby o Rey bebé hace referencia al patrón de comportamiento que tienen algunas personas que, a pesar de haber abandonado el hábito de la bebida, continúan manteniendo los comportamientos desadaptativos de esta adicción. 
  Abandonar una adicción es un proceso complejo que incluye, no solamente dejar de consumir la sustancia en cuestión, sino también, cambiar ciertos patrones de pensamiento desadaptativos y determinadas conductas nocivas, pero en algunos casos, aquellas personas que han abandonado su adicción al alcohol, siguen presentes comportamientos muy similares a los que tenían cuando se consumía la sustancia, en estos casos hablamos de “Borrachera seca” o síndrome del King Baby. 
  Una de las explicaciones de estos comportamientos es que, a pesar de haber podido rehabilitarse de su adicción a dicha sustancia, la persona, en realidad, no ha conseguido superar los esquemas mentales como consumidor, por tanto, la recuperación no es completa. 
  Abandonar una adicción es un proceso muy complicado, pero lo más difícil de este proceso es conseguir crecer emocionalmente tras una adicción. 
  La abstinencia unicamente incluye dejar de beber, pero la verdadera recuperación incluye un cambio emocional y de actitudes. Por tanto, la sobriedad no es completa sin un crecimiento emocional que permita a la persona alcanzar madurez y estabilidad en su vida.

  Voir livre

• 

  La lucha de poderes en el grupo...

  Oslos Molina

  • 0
  • 0
  • 0

  En los grupos de Alcohólicos Anónimos (AA), una "lucha de poderes" se refiere a la tensión entre la voluntad individual y la voluntad de un "Poder Superior" o la comunidad que participa en los Doce Pasos. Esta lucha no se trata de un conflicto de autoridad, sino del desafío personal para dejar de lado el ego, la autosuficiencia y el resentimiento, y en su lugar, confiar en una fuerza mayor que la propia para mantener la sobriedad y encontrar un nuevo camino en la vida, como sugiere el Paso 3.

  Voir livre

• 

  A Tu Edad

  Francis Scott Fitzgerald

  • 0
  • 0
  • 0

  Un retrato agridulce de la juventud perdida."A tu Edad" es un cuento corto de F. Scott Fitzgerald que nos sumerge en la nostalgia y la melancolía de la juventud. A través de la historia de un hombre que reflexiona sobre su vida pasada, Fitzgerald explora temas como el paso del tiempo, el amor perdido y la búsqueda del significado.¿Por qué leerlo?Nostalgia pura: El relato evoca una sensación de añoranza por los años dorados de la juventud.Personajes complejos: Los personajes de Fitzgerald son multifacéticos y realistas, lo que los hace cercanos al lector.Un clásico de la literatura norteamericana: Este cuento es una muestra del talento narrativo de uno de los escritores más importantes del siglo XX.En pocas palabras: "A tu Edad" es un viaje emocional a través de los recuerdos de un hombre que busca encontrar sentido en su vida.

  Voir livre

• 

  Mejora en todo - Supera tus...

  Scott H. Young

  • 0
  • 0
  • 0

  Con investigaciones y ejemplos reales, Young ofrece 12 máximas y principios prácticos que te ayudarán a aprender más rápido y mejor, ya sea que estés estudiando, adquiriendo nuevas habilidades en el trabajo o buscando superarte en lo que te apasiona. La vida gira en torno al aprendizaje, pero no siempre es fácil. A veces, adaptarnos a algo nuevo parece sencillo; otras, por más horas que pasemos estudiando en la biblioteca no obtenemos los resultados que esperamos. Lo cierto es que décadas conduciendo un automóvil, tocando un instrumento o golpeando una pelota de tenis no necesariamente nos hacen mejores en estas actividades. ¿Por qué es esto así? Scott H. Young, autor bestseller del Wall Street Journal, se ha dedicado a estudiar el proceso del aprendizaje, y aquí nos presenta y explica a fondo tres factores clave para aprender de manera efectiva. Observar: aprender de otros acelera nuestro progreso. Hacer: la práctica adecuada es esencial para dominar cualquier habilidad. Retroalimentación: ajustar constantemente con base en la experiencia y resultados prácticos es crucial.

  Voir livre

• 

  Tú Eres Primero: 2 Libros En 1:...

  Rogher Novahk

  • 0
  • 0
  • 0

  Este audiolibro incluye:El poder del amor propio:Definir y entender el amor propio: Descubrirás qué es realmente el amor propio y por qué es esencial para tu felicidad y bienestar. Aprenderás a identificar y superar las creencias limitantes que te impiden amarte plenamente.Mejorar tu autoestima: A través de ejercicios prácticos y reflexiones, desarrollarás una autoestima sólida que te permitirá enfrentar los desafíos con confianza y resiliencia. Aprenderás a eliminar pensamientos negativos, establecer objetivos realistas y ver los errores como oportunidades para crecer.Aplicar las 12 claves esenciales para desarrollar el amor propio: Descubrirás prácticas diarias que te ayudarán a priorizar tus necesidades, evitar comparaciones, cuidar tu salud física y emocional, y mucho más. Estas claves te guiarán para cultivar un amor propio duradero y significativo.Cómo superar una ruptura:Comprensión de las etapas de una relación: Desde el enamoramiento hasta la convivencia y la superación de crisis, comprenderás las fases clave de una relación y cómo cada una de ellas aporta valiosas lecciones para el futuro.Razones detrás de las rupturas: Descubre los factores comunes que llevan a una ruptura amorosa, como la falta de comunicación, problemas económicos y diferencias irreconciliables. Este conocimiento te permitirá identificar patrones y prevenir futuros errores.Claves esenciales para la recuperación: Conoce las diez estrategias fundamentales para superar una ruptura, como el contacto cero, el soporte emocional, la creación de nuevos hábitos y el fortalecimiento de la autoestima. Estas herramientas prácticas te guiarán en tu camino hacia la sanación.

  Voir livre

• 

  Hábitos Duraderos: Transforma tu...

  Eric Holt

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Descubre el poder de los hábitos que perduran! 
  Imagina despertar cada mañana con un sentido de propósito, armado con hábitos poderosos que te encaminen hacia el éxito. En "Hábitos duraderos", Eric Holt comparte su experiencia y ofrece estrategias prácticas para transformar tu vida, con una rutina a la vez. 
  A través de su guía experta, entenderás la ciencia detrás de la formación de hábitos, aprovecharás el poder de la acumulación de hábitos y construirás hábitos fundamentales que desbloqueen la transformación. 
  Con la ayuda de este audiolibro podrás acceder a lo siguiente:Aumentar tu productividad: aprende a liberarte de rutinas poco productivas y establece hábitos que impulsen tu productividad hacia nuevos horizontes.Hábitos coherentes: descubre las claves para desarrollar hábitos consistentes que apoyen tus metas y conduzcan al éxito a largo plazo.Logro de metas: domina el arte de establecer y alcanzar tus metas con la ayuda de hábitos y rutinas efectivas.Autodisciplina: desarrolla la autodisciplina necesaria para superar desafíos, resistir tentaciones y mantener el enfoque en tu camino hacia el éxito.Crecimiento personal: Abraza una mentalidad de crecimiento y libera tu máximo potencial a través del poder de hábitos transformadores.Éxito y plenitud: experimenta la satisfacción de alcanzar tus metas y vivir una vida con propósito y plenitud. 
  ¡Y mucho más! 
  No dejes que las dudas te detengan en el camino hacia la vida que deseas. Es hora de transformar tu vida, con una rutina a la vez.Da el primer paso hacia una vida de éxito, productividad y crecimiento personal ¡adquiriendo una copia hoy mismo!

  Voir livre