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  Visualización positiva:...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te gustaría conseguir todo lo que te propones en la vida? ¿Quieres mejorar tu trabajo, tus relaciones, tu autoestima o cualquier otro aspecto de tu realidad? ¿Sabes que tienes un recurso muy poderoso a tu disposición que puede ayudarte a lograrlo? Este recurso no es otro que la visualización. 
  La visualización es el proceso de crear imágenes mentales de lo que deseas, como si ya fuera una realidad. Es una forma de comunicarte de forma directa con tu subconsciente, que es el responsable de gran parte de tus comportamientos, emociones y resultados. Al visualizar, le envías un mensaje claro y positivo a tu subconsciente de lo que quieres, y él se encarga de buscar los medios y las oportunidades para hacerlo realidad. 
  La visualización no es algo nuevo, esotérico ni mágico. Es una habilidad natural que todos poseemos y que incluso usamos constantemente, aunque a veces de forma inconsciente o negativa. Por ejemplo, cuando te imaginas lo peor que puede pasar en una situación, estás visualizando. Cuando recuerdas un momento feliz o triste del pasado, estás visualizando. Cuando sueñas despierto con algo que te gustaría hacer o tener, estás visualizando. 
  La buena noticia es que puedes aprender a usar la visualización de forma consciente y positiva para mejorar cualquier aspecto de tu vida. En este libro, te voy a enseñar cómo hacerlo. Te voy a mostrar los beneficios científicamente probados de la visualización, los tipos de visualización que existen, las técnicas para crear imágenes mentales claras y positivas, los ejercicios prácticos para aplicar la visualización a tus metas y objetivos, y los consejos para superar los obstáculos y las dificultades que puedas encontrar en el camino. 
  ¿Estás listo para empezar? Entonces abre tu mente, relaja tu cuerpo y prepárate para visualizar y lograr. En este libro, te voy a enseñar cómo combinar la visualización con la acción para hacer realidad tus sueños.

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  El poder de un "no" cortés -...

  Well-Being Publishing

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Descubra la grácil fuerza de los límites 
  Imagine la libertad que conlleva la capacidad de decir no sin sentirse culpable, ansioso o abrumado. "El poder de un no cortés: establecer límites para una vida más sana" le ofrece precisamente eso: un viaje hacia el empoderamiento con la sencilla pero impactante palabra "no". Pero éste no es un manual cualquiera: es su guía para recuperar su tiempo, su energía y su tranquilidad en todas las facetas de la vida. 
  Nuestra reticencia a rechazar peticiones puede costarnos muy cara; el libro comienza dilucidando por qué nos cuesta decir que no, y la carga invisible que supone ser la perpetua "persona del sí". A través de sus perspicaces capítulos, te lleva por un camino revelador que esboza el arte de establecer y respetar los límites personales en las relaciones, el trabajo y las interacciones digitales. Cada capítulo sirve como un paso hacia la comprensión y el ejercicio de su derecho a las negativas educadas. 
  Aprenda a manejar el lenguaje del rechazo con delicadeza: emplee frases educadas que rechacen ofertas pero mantengan relaciones amistosas. Las técnicas proporcionadas en el libro abarcan el tono y las señales no verbales que garantizan que su mensaje sea sentido y respetado. Aventúrese en el mundo de la asertividad, logrando ese delicado equilibrio que se aleja de la agresividad, y conviértase en el individuo seguro de sí mismo que puede decir no sin la sombra de la culpa. 
  Abordando situaciones de la vida real, desde su carrera hasta su círculo personal, esta perspicaz guía le ayuda a navegar por las desafiantes aguas de los límites profesionales y el espacio personal. Además, "El poder de un no cortés" no pasa por alto las complejidades de la comunicación digital, subrayando las estrategias para mantener sus barreras en línea de manera efectiva.

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  50 Tácticas Espirituales -...

  LIBROTEKA

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  1.   Lee libros que Te levanten el ánimo. Dedica un tiempo cada día a leer un libro que te anime e inspire. Puede ser biográfico, de ficción o de no ficción. Consulta la biblioteca, a menudo tienen una sección de inspiración. 
    
  2.   Medita Durante 15 minutos al día. Esto puede ser una oración, pero no tiene por qué serlo. Tómate un tiempo para centrarte y meditar sobre un pensamiento, una frase o una imagen. Esto te ayudará a conectar con tu yo más profundo. 
    
  3.   Tranquiliza tu mente a través de la meditación. Deja que tus pensamientos fluyan libremente. Sin juzgarlos, sin aferrarte a ellos, sólo deja que fluyan. 
    
  4.   Piensa en positivo. El pensamiento positivo eleva el espíritu y aligera el alma. Permite que tu persona interior respire sin el peso y el estrés del mundo. 
    
  5.   Da las gracias. Dedica unos momentos al día a recitar lo que agradeces. Pueden ser cosas materiales o incluso personas. Si son personas, tómate un momento y escríbeles una nota haciéndoles saber por qué estás agradecido por ellas. 
    
  6.   Desarrolla la tolerancia. No todo puede ser como a uno le gusta. Aprender a tolerar los momentos difíciles te permite disfrutar aún más de los buenos momentos. 
    
  7.   Sé paciente. Tanto contigo mismo como con los demás. La espiritualidad es un viaje y llevará tiempo. Cada persona está en un camino diferente y va a una velocidad diferente. Deja que las cosas lleguen a ti. 
    
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  Con peras e inversiones -...

  Francisco Ackermann

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  ¿Ya aprendiste a manejar tus finanzas? ¿Llevas una planilla con tus gastos e ingresos? ¿Lograste ahorrar? Entonces es hora de un segundo paso: invertir. Este libro te enseña, desde la voz de expertos inversionistas, de la mano de las explicaciones y consejos de Francisco, todo lo que debes saber para invertir tus ahorros.

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  Crea tu fortuna desde cero -...

  Alaric Faulkner

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  Crea tu fortuna desde cero:  
  ⭐⭐ Guía Simplificada con Explicaciones Incluidas ⭐⭐ 
  ¿Estás buscando avanzar en tu carrera y fortalecer tus conocimientos para construir tu imperio deseado desde cero?  
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  Thaïs La Cortesana de Alejandría

  Anatole France

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Thaïs es una novela que muestra dos fuerzas que siguen vigentes hoy: la seducción de la apariencia y la obsesión por la pureza. Anatole France enfrenta al monje Pafnucio y a la cortesana Thaïs en un duelo espiritual que, leído desde la autoayuda contemporánea, revela una verdad incómoda: los extremos son espejos que distorsionan la vida. 
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  En tiempos de saturación emocional, adicciones digitales y discursos polarizados, Thaïs nos recuerda que la verdadera transformación ocurre cuando dejamos de huir de nosotros mismos. El mensaje central podría resumirse así: no hay salvación sin autoconocimiento, ni paz sin aceptar nuestras contradicciones. Y es justo en esas contradicciones donde nace la libertad interior.

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