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  El camino estoico

  Epicteto

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  El camino estoico de Epicteto es una guía práctica para encontrar serenidad y claridad en el día a día. A través de los principios del estoicismo, que nos invitan a aceptar el momento presente y a vivir con virtud, este libro ofrece herramientas para afrontar los retos de la vida moderna con calma y sabiduría.
  Esta obra reúne la sabiduría de Epicteto, uno de los grandes filósofos estoicos de la antigüedad. Se han seleccionado sus consejos más poderosos, adaptándolos de manera clara y accesible para el lector actual. Esta nueva edición conserva la esencia del texto original, presentándolo con un diseño moderno que lo hace atractivo y fácil de leer.
  No solo te brinda una valiosa sabiduría filosófica, sino que también te proporciona herramientas prácticas para transformar y mejorar tanto tu vida personal como profesional.

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  ¿QUE ES LA ACEPTACIÓN? - Temas...

  Oslos OslosMolina

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  "La aceptación es la respuesta a todos mis problemas hoy en día. Cuando estoy perturbado, se debe a que encuentro a alguna persona, lugar, cosa o situación inaceptable, y no encuentro serenidad hasta que acepte a esa persona, lugar, cosa o situación que es exactamente de la forma que se supone que debe ser al momento. 
  Nada, absolutamente nada sucede en el mundo de Dios por error. Hasta que pude aceptar mi alcoholismo, no pude mantenerme sobrio; a menos que acepte a la vida completamente en los términos de la vida, no puedo ser feliz. No necesito concentrarme tanto en lo que el mundo necesita cambiar, sino más bien en lo que deba modificar en mi persona y mis actitudes." 
  La aceptación emocional (no solo lógica) del problema de adicción es necesaria para poder mejorar y evitar recaídas.

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  La Sabiduría Zen y la Mente de...

  Oeset Drakir

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  ¿Alguna vez has sentido que tu mente no para de dar vueltas, que el estrés y las preocupaciones te abruman, y que la paz parece lejana? 
  ¿Anhelas encontrar un momento de calma en medio del caos diario? 
  ¿Sueñas con vivir con más alegría, claridad y plenitud? 
  Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti. 
  "La Sabiduría Zen y la Mente de Mono" te invita a descubrir un camino ancestral para calmar tu mente inquieta y liberar su poder natural. A través de historias Zen llenas de sabiduría y belleza, aprenderás a entender esa energía juguetona que todos llevamos dentro, y a transformarla en una fuente de paz, alegría y crecimiento personal. 
  "La Sabiduría Zen y la Mente de Mono" es más que un libro de fábulas; es una guía para explorar las cualidades  ocultas de  nuestra  mente, aprender  a  ser  más  compasivos,  más conscientes del  valor  del  momento  presente y disfrutar plenamente los dones recibidos en nuestra vida. 
  Especialmente en nuestro mundo acelerado y caótico, plagado de  información  negativa y  dañina,  es  muy  importante aprender  a  domar   nuestra  mente de mono,  usar  su   gran  energía para el bien, ver lo positivo, incluso, en las dificultades y usar nuestras   palabras  con  sabiduría y  bondad. 
    
  Así, ayudaremos a  crear  un   mundo mejor para todos.

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  Perseverancia

  Harvard Business Review

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  Frente a la adversidad, necesitas perseverancia y determinación. Pero, ¿cómo se construye?
  Este libro explora cómo puedes persistir en situaciones difíciles. Con su lectura aprenderás a:
  -Cómo convencerte a ti mismo para hacer cosas difíciles
  -Encontrar apoyo en circunstancias complicadas
  -Saber cuándo estás presionándote demasiado
  La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.
  Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

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  Hijos adultos de padres...

  LINDSAY C. GIBSON

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  ¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional?
  Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida.
  En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.

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  Delirios de grandeza

  Oslos OslosMolina

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  Los delirios de grandeza ó megalomanía gira en torno a una creencia delirante donde la persona alberga una idea exagerada de su importancia, capacidades o conocimientos, incluso puede llegar a creer que es Dios. Por tanto, podríamos definirlo como un tipo de delirio asociado al poder. 
  En Psicopatología un delirio se define como una creencia o conjunto de creencias que se viven con absoluta convicción a pesar de que las evidencias demuestren lo contrario, siendo irreductibles mediante el razonamiento lógico.

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