Other books that might interest you

• 

  Aforismos del Yoga

  Patanjali

  • 0
  • 0
  • 0

  Los Aforismos del Yoga es la recopilación de los 196 sutras que recopiló Patañjali. En este audiolibro encontrarás los 4 libros y a través de ellos podrás comprender lo trascendente, la conexión con tu interior y con el universo. Las enseñanzas aquí narradas, te ayudarán a conocer las ramas del Yoga, la mente y el todo.

  Show book

• 

  Libro de los cinco anillos

  Miyamoto Musashi, Armando Astral

  • 0
  • 0
  • 0

  “Percibe y conoce lo que no puede verse con los ojos” - Miyamoto Musashi 
  Obra maestra de la auto-disciplina, el desarrollo personal y la filosofía de vida.  
  El legendario samurái Miyamoto Musashi escribió en el siglo XVII esta profunda y atemporal guía en la que revela sus secretos sobre las artes marciales y la estrategia militar. 
  ¿Qué encontrarás en el Libro de los cinco anillos?Principios de estrategia y tácticaFilosofía samuráiLecciones de vida y auto-desarrollo personalSabiduría y espiritualidad oriental 
  Musashi, reconocido como uno de los más grandes espadachines de la historia de Japón, escribió este libro a sus 60 años para compartir su experiencia. A través de sus palabras, nos adentramos en el corazón y la mente de un guerrero, descubriendo los principios que guiaron su camino hacia la maestría y el éxito. 
  El libro está dividido en cinco anillos/pergaminos o secciones, cada una representando un elemento diferente: tierra, agua, fuego, viento y éter. 
  Esta obra no es solo para aquellos interesados en las artes marciales o la historia japonesa; es para cualquiera que busque mejorar en cualquier aspecto de su vida. 
  Este no es solo un libro; es una invitación a emprender un viaje de autodescubrimiento y excelencia personal. Es una obra que ha trascendido el tiempo y las culturas, ofreciendo lecciones valiosas que siguen siendo aplicables en el complejo mundo moderno. 
  Adquiere tu copia hoy y descubre los secretos de uno de los más grandes maestros de la historia.

  Show book

• 

  Larga vida a las reinas - Cumple...

  Bàrbara Munar

  • 0
  • 0
  • 0

  Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia, te ayuda a ralentizar el envejecimiento. Aprende las estrategias que te ayudarán a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti. La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes. Nunca es tarde para sentirte y verte mejor. Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo. La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables. Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.

  Show book

• 

  El Segundo Libro de Enoc - Los...

  Enoc

  • 0
  • 0
  • 0

  El Segundo Libro de Enoc, es un texto apócrifo que solo se ha conservado en eslavo eclesiástico conocido como "Enoc el Eslavo". El libro comienza con el relato de Enoc, en primera persona, de un viaje a través de los diez Cielos que culmina en un encuentro con Yahvéh. Sigue una discusión sobre la creación del mundo, y las instrucciones de Dios a Enoc para que regrese a la Tierra y difunda lo que ha aprendido. Las enseñanzas de Enoc duran treinta días, a su término Enoc regresa al Cielo y se transforma en el ángel Metatrón. A partir de este momento, la narración pasa a la tercera persona y cuenta las historias de Matusalén, Nir (el hermano pequeño de Noé) y Melquisedec (hijo de Nir y Sopanima).

  Show book

• 

  El arte de vivir - Un manual de...

  Lucio Anneo Séneca

  • 1
  • 3
  • 0

  Un manual de sabiduría clásica para gestionar el tiempo sabiamente y hacer que nuestras vidas cuenten, escrito por Séneca, uno de los máximos representantes del estoicismo. 
  ¿Quién no ha sentido a veces que los teléfonos inteligentes, Internet y la televisión nos distraen y roban tiempo de vida? ¿Cómo podemos ser dueños de nuestro tiempo y aprovecharlo al máximo? Ya en siglo I d. de C., Séneca, el célebre político y filósofo romano, ofreció una de las respuestas más famosas a esta pregunta en su célebre obra Sobre la brevedad de la vida, que sigue hoy plenamente vigente y que presentamos aquí en una vibrante y nueva traducción. 
  Con un ingenio satírico demoledor, Séneca se burla de las formas en que malgastamos nuestro tiempo sin darnos cuenta de lo precioso que es. No permitimos que nos roben el dinero, pero sí que saqueen nuestro tiempo, o bien lo regalamos nosotros mismos en búsquedas inútiles y ociosas. Séneca nos exhorta a aprovechar mejor nuestros breves días y años, y nos invita a hacer que nuestras vidas sean más largas, incluso eternas, porque vivir una vida real es alcanzar una especie de inmortalidad. 
  El arte de vivir es un antídoto para las distracciones del mundo moderno, que se disputan nuestra atención y nos quitan el tiempo. Nos ofrece una sabiduría inestimable sobre cómo ser dueños de nuestras propias vidas 
  La crítica ha dicho… 
  «La vida no es ni corta ni larga. Es lo que es. Lo que importa es lo que hacemos con ella, como esta soberbia nueva traducción de Séneca ilustra con claridad». Massimo Pigliucci, autor de Cómo ser un estoico

  Show book

• 

  Duerme Profundamente Para...

  The Sapiens Network

  • 0
  • 0
  • 0

  DUERME PROFUNDAMENTE PARA AUMENTAR EL DESCANSO Y RECUPERACION 
    
  APRENDE COMO MEJORAR TU SUEÑO NOCTURNO PARA TENER MAS ENERGIA Y MEJOR ANIMO DURANTE EL DIA 
    
  - 
    
  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  Mientras que la modernidad y la globalización ha impuesto que el mundo esté más conectado, también ha provocado a que laboralmente sea más demandante. 
    
  La sociedad ha cambiado de hábitos y horarios. Hoy tenemos muchas actividades que requieren emplear a personas por turnos más prolongados o de noche, y una vida nocturna cada vez más innovadora. 
    
  Actividades que antes tenían un límite horario, hoy están disponibles las 24 horas. La tecnología está al alcance de nuestras manos y podemos acceder a ella en el momento del día o de la noche que se nos plazca, haciendo que nos quedemos hasta altas horas de la noche haciendo uso de redes sociales o mirando películas y series por streaming. 
  - 
    
  CONTENIDO 
  La importancia del sueño en la salud de las personas. 
  ¿Por qué hay que dormir bien? 
  ¿Qué sucede en nuestro organismo mientras dormimos? 
  ¿Cuáles son los ciclos o etapas de nuestro sueño? 
  ¿Cuáles son los beneficios de un buen dormir? 
  ¿Dormir siesta, es igual a dormir de noche? 
  ¿Qué se puede hacer para dormir mejor? 
  ¿Roncar es sinónimo de buen dormir? 
  ¿Cuáles son los trastornos más comunes del sueño? 
  ¿Qué suplementos son recomendados para dormir mejor? 
  ¿Cuáles son los ejercicios de respiración que ayudan a conciliar el sueño? 
   

  Show book