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  Entonces este libro tiene una fantástica sugerencia para usted: embárquese en un viaje de descubrimiento a través de la antigua filosofía de los estoicos y conozca una escuela que enseña a sus alumnos precisamente estos conocimientos de forma muy concreta y práctica. Porque, en contra de la creencia popular, las características decisivas como la adaptabilidad, el autocontrol y la calma interior no se heredan en absoluto, sino que uno mismo puede entrenarlas de forma fiable y eficaz.
  
  En esta guía, cuidadosamente diseñada y probada, encontrará todo lo que necesita en cuanto a conocimientos previos, teoría y, sobre todo, ejercicios prácticos, para que pueda empezar de inmediato una nueva vida llena de equilibrio y confianza en sí mismo. Impresione a los que le rodean con aplomo y superioridad ¡todo está en tus manos!
  
  Deje que este libro le acompañe en el camino hacia una vida llena de equilibrio y paz interior como nunca la había experimentado. Pierda el miedo a las sorpresas desagradables y a los golpes del destino, porque gracias a esta guía se enfrentará a esas dificultades en el futuro con serenidad y ecuanimidad.
  
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