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  La dieta del metabolismo...

  Isabel Belaustegui

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  Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentación y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones. Aprende cómo funciona el metabolismo y su impacto en la energía, el peso, la inflamación y la prevención de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y en la importancia de la flexibilidad metabólica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés, también ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menús semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque. Una guía clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.

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  Sobre la Brevedad de la Vida...

  Lucio Anneo Séneca

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  ¿Te has detenido a pensar alguna vez en cómo vives tus días? ¿Sientes que el tiempo se te escapa, que la vida parece correr sin detenerse a esperarte? Ese sentimiento de que el tiempo se nos resbala entre los dedos, de que la vida nos empuja a un ritmo vertiginoso, es tan antiguo como la humanidad misma. El libro que tienes en tus manos, Sobre la brevedad de la vida, escrito por el filósofo estoico Séneca hace casi DOS MIL AÑOS, es un texto que desafía al lector a confrontar, sin rodeos, este incómodo dilema de la existencia: ¿qué hacemos con el tiempo que se nos ha dado?  
  Esta edición, TRADUCIDA y ADAPTADA para el lector contemporáneo, mantiene intacta la sabiduría original, pero te habla con un lenguaje cercano, como si Séneca mismo estuviera aquí, en nuestro tiempo, advirtiéndonos sobre el VALOR de cada instante.  
  En un mundo que parece exigirte cada vez más, que demanda logros, producción y éxitos sin fin, este libro te invita a detenerte y mirar de cerca qué estás haciendo con el recurso más precioso que tienes: TU TIEMPO. Para Séneca, la verdadera riqueza no está en posesiones, títulos o fama; está en la forma en que vivimos cada instante, en la habilidad de reconocer el valor del ahora y en nuestra capacidad para dedicarlo a LO QUE REALMENTE IMPORTA. La vida es corta, nos dice, pero en nuestras manos está hacer que valga la pena.  
  Esta traducción contemporánea de Sobre la brevedad de la vida tiene el PODER de conmoverte y de sacudirte hasta lo más profundo, porque cada palabra, cada reflexión, está dirigida a TI, en el presente, hablándote con una claridad que atraviesa siglos. En estas páginas, Séneca no solo nos advierte sobre el RIESGO de una vida vivida en la distracción, sino que nos muestra una alternativa poderosa: una EXISTENCIA con propósito y conciencia.

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  TDAH en Niñas Adolecentes y...

  Ellen Davis

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  Descubre un audiolibro transformador que empodera a las mujeres con TDAH a tomar el control y prosperar. Basado en el viaje personal de Ellen para superar el TDAH no diagnosticado y mal diagnosticado, este audiolibro es un recurso transformador. 
  La historia de Ellen resuena con innumerables mujeres que han luchado en silencio con el TDAH. Ahora, comparte sus conocimientos y técnicas para recuperar el control sobre la mente y la vida. Basándose en la exploración personal, ofrece un enfoque holístico que va más allá del diagnóstico formal y la medicación. 
  Este audiolibro explora diversos métodos, desde la nutrición hasta las habilidades de comunicación y el éxito profesional. Aborda todos los aspectos de la vida, proporcionando un recurso integral para las mujeres con TDAH, independientemente de su clase social, profesión, edad o estilo de vida. 
  Con este audiolibro, las mujeres con TDAH pueden recuperar sus mentes y abrazar vidas más saludables y felices. ¡Da el primer paso hacia el empoderamiento y ordena tu copia hoy mismo!

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  Satanismo sectas y gobierno mundial

  LUCIA FABRA

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  Esta obra es una travesía a través de los mitos, realidades y teorías conspirativas que han alimentado el imaginario colectivo en torno al satanismo y las sociedades secretas. A lo largo de sus capítulos, Fabra explora los orígenes históricos del satanismo, su evolución hasta convertirse en una subcultura y un fenómeno filosófico moderno, y la influencia de sectas esotéricas en la política, la religión y la sociedad. Desde los juicios de brujería en la Edad Media hasta la controvertida Iglesia de Satán de Anton LaVey, el libro examina cómo la figura de Satanás ha sido utilizada como símbolo de rebelión, poder y, en algunos casos, manipulación social.
  
  El libro también profundiza en la manera en que las sectas han evolucionado en la era moderna, revelando sus técnicas de control mental, sus objetivos ocultos y su expansión gracias a la era digital. Más allá de la fascinación cultural, Fabra investiga cómo estas organizaciones pueden estar relacionadas con las élites globales, planteando interrogantes sobre el papel que podrían tener en la creación de un gobierno mundial.

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  La Ciencia de Hacerse Rico - "Un...

  Wallace D. Wattles

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  Descubre los principios inmutables que han guiado a generaciones hacia la prosperidad. 
  Sumérgete en la sabiduría atemporal de "La Ciencia de Hacerse Rico" de Wallace D. Wattles, un clásico que ha inspirado a millones de personas, incluyendo a grandes pensadores y autores modernos de éxito. Este audiolibro no solo te promete la riqueza material, sino que te revela una filosofía práctica y transformadora para atraer la abundancia a todos los aspectos de tu vida. 
  En esta obra fundamental, aprenderás a:Dominar el arte del pensamiento creativo: Comprende cómo tus pensamientos y creencias son las herramientas más poderosas para moldear tu realidad financiera.Aplicar leyes universales de prosperidad: Descubre los principios científicos detrás de la creación de riqueza, no como un golpe de suerte, sino como un proceso lógico y alcanzable.Desarrollar una mentalidad de abundancia: Transforma tu perspectiva sobre el dinero, el éxito y la vida, eliminando las limitaciones autoimpuestas.Tomar acción decisiva y efectiva: Aprende a dirigir tu energía y tus esfuerzos de manera que te conduzcan directamente a tus metas financieras. 
  "La Ciencia de Hacerse Rico" es más que un libro de finanzas; es una guía para vivir con propósito y alcanzar tu máximo potencial. Escucha este audiolibro completo, presentado con la claridad y la voz profesional de Book Flow, y prepárate para abrir la puerta a la vida abundante que mereces. 
  ¡No es magia, es ciencia. Empieza hoy tu camino hacia una prosperidad duradera!

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  Problemas de pareja - Lidiando...

  Miguel Vaquero

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  Este es un combo de tres libros diferentes, que son: 
  Libro 1: El abuso emocional y sexual son problemas serios. Las víctimas siempre son manipuladas y, la mayoría de las veces, esto sucede de formas muy sutiles y siniestras. Vale la pena estudiar las causas y consecuencias del abuso emocional, que a veces puede o no incluir el componente sexual, ya que suceden a nuestro alrededor, a veces incluso a unas pocas puertas de nosotros. 
  El conocimiento sobre el abuso nos permite detenerlo, reconocerlo cuando es real e identificar las mentiras y afirmaciones falsas a causa de síntomas falsos. Casi todas las personas en la vida han experimentado algún abuso o conocen a alguien que ha sido abusado. Muchas personas hoy en día también se encuentran en familias o grupos con personas que han sido falsamente acusadas de tales atrocidades. 
  Libro 2: Los celos pueden ser reales y pueden ser molestos. Creo que todos han experimentado sentimientos de celos en sus vidas. Es normal, pero si no se trata, puede causar más problemas. 
  Libro 3: Las relaciones codependientes pueden ser todo un desafío. Mucha gente está en uno, aunque no se den cuenta. Por lo general, consiste en una pareja que se permite o se manipula mutuamente, e individuos que carecen de autoestima. O pueden tener la sensación de que la relación es todo lo que necesitan o satisfará todas sus necesidades. A menudo, se basa en una mentira o en un patrón aprendido de su infancia.

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