Join us on a literary world trip!

Subscribe to read the full book or read the first pages for free!

I want to read the book!

All characters reduced

Tratamiento de la ansiedad con terapia de aceptación y compromiso - Manual para profesionales de la salud mental sobre el uso de enfoques basados en la aceptación la atención plena y los valores para la modificación del comportamiento - cover

Tratamiento de la ansiedad con terapia de aceptación y compromiso - Manual para profesionales de la salud mental sobre el uso de enfoques basados en la aceptación la atención plena y los valores para la modificación del comportamiento

Alice Michaels

Publisher: Daniel publishing co

0
0
0

Summary

Para los psicoterapeutas generales que buscan una referencia exhaustiva y práctica sobre el tratamiento de los trastornos de ansiedad, no es necesario buscar más allá de "Lo que todo terapeuta necesita saber sobre los trastornos de ansiedad". Lo que lo hace especial y prometedor es que, en lugar de simplemente ofrecer un conjunto de técnicas para el control de los síntomas, busca modificar la perspectiva del paciente sobre la ansiedad para facilitar la recuperación a largo plazo. Esto es lo que lo distingue y lo hace prometedor. "Lo que todo terapeuta necesita saber sobre los trastornos de ansiedad" no es un manual de terapia cognitivo-conductual (TCC), ni un texto académico, ni un libro de autoayuda. Sin embargo, proporciona información invaluable sobre cómo ayudar a pacientes que sufren trastornos de ansiedad, fobias, ataques de pánico, compulsiones y pensamientos intrusivos no deseados. Para ofrecer una gran cantidad de viñetas, casos prácticos, anécdotas y metáforas entre terapeutas y pacientes, los autores las han incluido en este libro. Esto se hace para beneficio tanto de terapeutas principiantes como experimentados. El lector tendrá una mayor comprensión de la complejidad de las enfermedades de ansiedad, como la "adicción a la tranquilidad", los efectos paradójicos del esfuerzo y los ciclos obsesivos interminables, una vez que haya terminado de leer el libro.

Available since: 03/25/2025.

Other books that might interest you

Planificar la esperanza con salud productiva en pandemia - cover

Planificar la esperanza con...

Mercedes Gagneten, Yhonny Silva

0
0
0

El presente trabajo parte de dos afirmaciones que desde nuestra perspectiva construyen un sentido por el cual planificar la esperanza y que no son más que la interpretación surgida de la sistematización de diferentes procesos / prácticas acompañadas durante el año 2020 desde el inicio de la pandemia. 
La interpretación se centró en identificar ciertos procesos constructores de salud productiva que implicaron poner en juego nuestros sistemas inmunitarios en función de sobrellevar y/o superar situaciones problemáticas. 
Es desde esta visualización donde adoptamos el término "esperanza", entendida como un elemento clave en el desarrollo del potencial de cualquier práctica o proceso productivo. Es una certeza la capacidad poblacional de resistir a la adversidad construyendo más y mejor vida.

¡Lo haré mañana! - Cómo dejar de Procrastinar - cover

¡Lo haré mañana! - Cómo dejar de...

Helena Domínguez, Josep Mª Farré...

2
0
0

Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema.

¿Porqué nos autosaboteamos, posponemos tareas que son esenciales y caemos en los brazos de la procrastinación?
Reconozca las diversas caras de la procrastinación: los retrasos de los estudiantes, las variadas facetas con que se presenta en el contexto laboral o los peligros de aplazar las decisiones en cuestiones de salud. Y descubra si es una manera de ser o un hábito aprendido.

En este libro podrá encontrar las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo.

Dile no - Manual de prevención de adicciones - cover

Dile no - Manual de prevención...

Alejandro Javier Otero

0
0
0

"Dile No: Manual de Prevención de Adicciones", escrito por Alejandro Javier Otero, es una guía esencial que aborda con claridad y profundidad el complejo tema de las adicciones. Con un enfoque multidisciplinar, este manual no solo describe las sustancias legales e ilegales y sus efectos, sino también los signos de alerta como cambios de humor, personalidad, amistades y hábitos. Otero, basándose en su vasta experiencia de campo, ofrece herramientas prácticas para familias, docentes, adolescentes y profesionales interesados en prevenir y enfrentar este grave problema social.
La complejidad del tema y el necesario enfoque multidisciplinar que las adicciones requieren, hace imposible, en una obra de divulgación, acabar de entender la real dimensión de la problemática y sería un despropósito siquiera intentarlo. Sin embargo, conocer cada sustancia legal o ilegal adictiva, sus efectos a corto y mediano plazo, las formas de manifestación de estas adicciones, los cambios de personalidad, de humor, el cambio de amistades, la irritabilidad, el abandono de hábitos saludables, entre otras cosas, actuarán como una alarma que puede ayudarnos a dar el primer paso hacia el proceso de recuperación. Alejandro Javier Otero plantea en esta obra, con una visión innovadora que surge de su enorme experiencia en el trabajo de campo, una serie de herramientas para las familias, docentes, adolescentes y profesionales contra este flagelo que tanto nos atraviesa como sociedad y como individuos.

Este libro destaca por su capacidad para traducir la complejidad del tema en una obra accesible, diseñada para empoderar a quienes buscan respuestas y soluciones. Si buscas comprender cómo identificar las primeras señales de adicción y actuar eficazmente para prevenir y recuperar, este manual es una lectura indispensable.
¡Adquiérelo ahora y da el primer paso hacia un futuro libre de adicciones!

SABIDURÍA PSICOMÍSTICA EN BREVE TOMO III 1°parte - cover

SABIDURÍA PSICOMÍSTICA EN BREVE...

Lindy Giacomán

0
0
0

Psicomística en Breve, esta es una saga de tres tomos, un compendio de pensamientos breves sobre La Psicomística, que es una psicoespiritualidad sanadora que devela cómo lograr que el Ego-Miedo viva al servicio del Alma-Amor y no al revés. Así mismo, entre otras cosas, te ofrece la respuesta a cómo vencer los Miedos y vivir en Libertad y te dice cuál es la diferencia entre Conocimiento y Conciencia. 
Recorre estos pensamientos de autoconocimiento, profundos y a la vez sencillos en donde menos palabras son más profundidad. Todos decimos que queremos evolucionar, elevar nuestro nivel de Conciencia, con este libro, como con todos los libros de la psicomística, el lector o la lectora se enfrentan inevitablemente a su realidad, no es posible seguir teorizando, tanto la persona que experimenta una terapia como la que lee un libro de la Psicomística, sabe que de sí misma depende teorizarse y llenarse de conocimientos o hacer conciencia y evolucionar, crecer al elevar su nivel de conciencia, pero lo que no es posible es engañarse a sí misma, aunque pueda engañar al mundo entero. 
Esto es lo que hace magnífica a la Psicomística, no es posible el autoengaño, porque la evolución se tiene que ver reflejada en la vida emocional de la persona y la autora, nos dice con todas sus letras que conocimiento no es Conciencia, que sólo Conciencia es Conciencia y que las personas genios o no, ya se pueden leer todos los libro escritos en el planeta y eso no les garantiza de ninguna manera un gramo de Conciencia, porque mientras el conocimiento está en la mente humana, la Conciencia está en el ámbito místico o espiritual.

Orí: La guía definitiva para la intuición espiritual la cultura yoruba el Odu el egbe los orishás y la veneración ancestral - cover

Orí: La guía definitiva para la...

Mari Silva

0
0
0

Descubra los secretos detrás de la intuición espiritual utilizada en las tradiciones yoruba. 
¿Ha oído hablar sobre el orí? 
¿Quiere aprender sobre el papel que el orí desempeña en las prácticas yorubas? 
¿Desea conocer la importancia del orí en la veneración ancestral? 
Si ha respondido que sí a estas preguntas, es su día de suerte. Este libro lo ayudará a explorar la espiritualidad yoruba, descubrir el verdadero significado del orí y mucho más. 
En este libro, también podrá:Comprender los diferentes aspectos de las prácticas espirituales yorubas, así como sus contextos culturales e históricosExplorar el concepto de orí a través de los mitos y tradiciones yorubas más fascinantesAprender sobre las fuerzas contrastantes del destino y la libertad de elección según la definición del pueblo yorubaComprender quiénes son Olodumare y los orishás y los roles que desempeñan en las prácticas espirituales yorubaComprender al orí como un orishá y entender cómo otros orishás pueden ayudarlo a alinear su alma con su oríRevelar la influencia de los antepasados para alinearse con su oríObtener la capacidad de mejorar su orí con ayuda de sus antepasadosConocer a su Egbe Orun (compañeros del cielo), un grupo de espíritus que pueden ayudar con su oríDominar el arte de una vida honorable a través de Odu Ifá y las 16 Verdades de IfáIdentificar las mejores maneras de alinearse con su orí a través del Iwa Pele 
Este libro le mostrará cómo alinearse con su intuición espiritual a través de técnicas para mejorar el carácter y varios métodos fáciles de comunicación espiritual. 
Haga clic en "añadir al carrito" y descubra cómo su orí puede ayudarlo a llevar una vida sana y equilibrada.

20 pasos hacia adelante - cover

20 pasos hacia adelante

Jorge Bucay

0
0
0

A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados. Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de «no debes» o «no puedes» la mayor parte de las veces no pertenecen más que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podía, no sabía o no quería saber. Un tiempo en el que aquellos que fuimos, se quedaban dependiendo del cuidado de algunos y a merced de la decisión de otros.