Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari...

  Robin Sharma

  • 0
  • 0
  • 0

  Robin Sharma
  Ο κορυφαίος  σύμβουλος σε θέματα προσωπικής επιτυχίας και καλλιέργειας ηγετικών ικανοτήτων μας οδηγεί σε ένα ταξίδι που θα αλλάξει τη ζωή μας για πάντα!
  
  Πριν από είκοσι περίπου χρόνια, εκδόθηκε ένα βιβλίο που κατόρθωσε, από τότε μέχρι σήμερα, να μεταμορφώσει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Ο τίτλος του: Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του. Ο αναγνώστης δεν μπορεί παρά να νιώσει συγκλονισμένος από την ιστορία του Τζούλιαν Μαντλ, του πάμπλουτου μεγαλοδικηγόρου που είδε σε μια στιγμή την πορεία της ζωής του να ανατρέπεται και να οδηγείται ένα βήμα πριν τον θάνατο. Ένα σχεδόν μοιραίο έμφραγμα στην αίθουσα του δικαστηρίου… Η συνταρακτική αυτή εμπειρία θα αποτελέσει την αφορμή για να εγκαταλείψει για πάντα τον υλικό κόσμο και να ταξιδέψει προς την Ανατολή αναζητώντας τον ουσιαστικό σκοπό της ζωής του…
  Το βιβλίο του Robin Sharma Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του τυπώθηκε αρχικά σε λίγα αντίτυπα, πολύ σύντομα όμως σημείωσε τεράστια επιτυχία και έγινε ανάρπαστο. Μεταφράστηκε σε περισσότερες από εβδομήντα γλώσσες. Το μήνυμα του βιβλίου, αν και απλό, κρύβει μεγάλη δύναμη μέσα του γιατί είναι ένα μήνυμα ελπίδας και επιτυχίας. Σε αυτό άλλωστε οφείλεται και η επιτυχία του σε ολόκληρο τον κόσμο. Είναι μια παραβολή που εμπνέει, προσφέροντας όχι μόνο απαντήσεις σε κάποια από τα μεγάλα ερωτήματα της καθημερινής ζωής αλλά και πρακτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε εσωτερικό πλούτο, ζωντάνια, ευτυχία και εσωτερική γαλήνη, και να ζήσετε μια ζωή για την οποία θα είστε περήφανοι.

  Ver livro

• 

  Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις...

  W. Timothy Gallwey

  • 0
  • 0
  • 0

  Επετειακή έκδοση των 50 χρόνων
  
  Ο διαχρονικός οδηγός, κλειδί για κορυφαία επίδοση στο τένις και μυστικό της επιτυχίας στη ζωή!
  
  Βασισμένο στη βαθιά πεποίθηση του W. Timothy Gallwey ότι το κλειδί της επιτυχίας δεν βρίσκεται στο να κρατάς σωστά τη ρακέτα ή να τοποθετείς τέλεια τα πόδια σε ένα παιχνίδι αλλά στο να κρατάς τον νου σου καθαρό, αυτό το μεταμορφωτικό βιβλίο μάς δίνει τα εργαλεία για να ξεκλειδώσουμε τις δυνατότητες που βρίσκονται πάντα μέσα μας.
  
  Το παιχνίδι που παίζεται στο μυαλό του παίκτη έχει σημασία ενάντια στα εμπόδια της αυτοαμφισβήτησης, της νευρικότητας και της έλλειψης συγκέντρωσης. Ο Gallwey μας δείχνει πώς να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια εμπιστευόμενοι τη διαισθητική σοφία του σώματός μας και επιτυγχάνοντας μια κατάσταση «χαλαρής συγκέντρωσης».
  
  Με κεφάλαια αφιερωμένα στην εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και στην αλλαγή των συνηθειών μας, η μέθοδος του Gallwey έχει επίδραση πέρα από τα όρια του τένις. Είτε θέλουμε να γράψουμε μουσική ή ένα μυθιστόρημα είτε να επιτύχουμε στην καριέρα μας ή απλώς να χαλαρώσουμε έπειτα από μια αγχωτική μέρα, ο συγγραφέας μάς μαθαίνει πώς να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις δυνατότητές μας.
  
  Πρόλογος από τον Bill Gates
  Εισαγωγικό σημείωμα από τον Peter Carroll

  Ver livro

• 

  Ευτυχισμένοι έφηβοι - Πώς οι...

  Iben Sandahl Dissing

  • 0
  • 0
  • 0

  Μάθετε τα μυστικά ανατροφής που κάνουν τους Δανούς εφήβους τους πιο ευτυχισμένους στον κόσμο.
  
  Αν διαβάσατε το best seller Γιατί οι Δανοί μεγαλώνουν τα πιο ευ­τυχισμένα παιδιά στον κόσμο, θα έχετε ήδη ανακαλύψει το μυ­στικό τους. Στη νέα της δουλειά, η ψυχοθεραπεύτρια συγγραφέας Iben Dissing Sandahl δίνει έμφαση στις αξίες που αποτελούν τη βάση για την ανατροφή των πιο ευτυχισμένων, υγιών και καλύτερα προσαρμοσμένων εφήβων στον κόσμο.
  Από την αποδοχή της μοναδικότητας και της αυθεντικότητας μέχρι την έμφαση στην ελευθερία με υπευθυνότητα και την αποφυγή τιμωρίας, το βιβλίο Ευτυχισμένοι έφηβοι: Πώς οι Δανοί μεγαλώνουν ισορροπημένους, υγιείς κι ευτυχισμένους εφήβους αποκαλύπτει τις δέκα βασικές αρχές που χρησιμοποιούν οι Δανοί για να μεγαλώσουν τους εφήβους τους και να τους οδηγήσουν σε αυτή την προκλητική αλλά συναρπαστική φάση της ζωής τους.
  
  Καθησυχαστικό και ενθαρρυντικό, το βιβλίο θα σας βοηθήσει να υποστηρίξετε το παιδί σας σε αυτή την τόσο κρίσιμη στιγμή της ζωής του, που συχνά είναι γεμάτη ανησυχία, και θα σας δείξει έναν δρόμο προς τα εμπρός, γεμάτο ελπίδα, θετική διάθεση και απολαυστικές στιγμές.

  Ver livro

• 

  Σχολείο σχέσεων - Γιατί η σχέση...

  Μάρεα Λαουτάρη

  • 0
  • 0
  • 0

  Το Σχολείο Σχέσεων θα σου σώσει χρόνο και θα σε γλιτώσει από πολύ πόνο και απογοήτευση είτε είσαι στην αναζήτηση ενός νέου συντρόφου είτε βρίσκεσαι σε σχέση και προβληματίζεσαι. Το έγραψα σαν να σε είχα μπροστά μου και να μιλούσαμε προσωπικά. Με τις καινούριες πληροφορίες και τις ασκήσεις που περιλαμβάνει, θα σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις ακριβώς ποια σημεία χρειάζεται να προσέξεις, να καταλάβεις τι κάνεις σωστά και τι λάθος, να ξέρεις ακριβώς τι μπορείς να ελέγξεις ή να αλλάξεις και τι όχι, και κυρίως να καταφέρεις αυτό που δυστυχώς για πολλούς θα παραμείνει ακατανόητο, άρα και ακατόρθωτο:
  Να επιθυμείς και να αγαπάς τον σύντροφό σου, αλλά να μην τον έχεις ανάγκη.
  Όσο λιγότερη «ανάγκη» έχεις κάποιον, τόσο καλύτερη σχέση μπορείς να έχεις μαζί του.
  
  Θέλει τόλμη, αυτογνωσία και εσωτερική δουλειά για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου.
  Αλλά πολλές φορές χρειάζεται και κάποιος να σου σφίξει το χέρι και να πιστέψει σε εσένα.
  Και αυτή είναι η Μάρεα.
  
  Νίκος Αλιάγας, Παρίσι, 2024
  
  Γνωρίζω τη Μάρεα καλά. Δεν έχουμε κάνει παρέα ποτέ. Όμως την έχω ακούσει τόσο προσεκτικά, έχω πάρει τόσο πολλές απαντήσεις από εκείνη, που νιώθω ότι τα δεκάλεπτα, άντε εικοσάλεπτα, των τηλεοπτικών συναντήσεών μας ή εκείνων των πιο πριβέ συναντήσεων στο καμαρίνι μας, ανάμεσα σε βούρτσες, πιστολάκια για μαλλιά, ρούχα και παπούτσια, με βοήθησαν να νιώσω πολύ κοντά της.
  Η Μάρεα το 'χει αυτό. Είναι η μεγάλη σου αδελφή, ακόμη κι αν είναι πολύ μικρότερη ηλικιακά. Υπάρχει κάτι λοιπόν που μου έχει κολλήσει στο μυαλό απ' όλα αυτά που μου έχει πει η Μάρεα. Και παραδόξως δεν είναι απάντηση. Είναι η ερώτηση «εσύ πώς αγαπιέσαι;». Αν το σκεφτείτε, η ερώτηση αυτή της Μάρεας θα σας αλλάξει τη ζωή. Γιατί καθεμία από εμάς αντιμετωπίζει διαφορετικά την αγάπη, ζητά διαφορετικές αποδείξεις για την ύπαρξή της, την αντιλαμβάνεται διαφορετικά και κάτι διαφορετικό ζητάει. Όσο πιο γρήγορα κάνουμε στον εαυτό μας αυτή την ερώτηση, τόσο πιο σίγουρες θα είμαστε. Και όσο πιο γρήγορα μάθουμε την απάντηση από τον σύντροφό μας, θα χτίσουμε μια σχέση που θα μας κάνει ευτυχισμένους, αν μας κάνει βέβαια, και τους δύο. Τα υπόλοιπα στο υπέροχο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας...

  Ver livro

• 

  Είναι καλά το παιδί μου; - Πώς...

  Melissa Goldberg Mintz

  • 0
  • 0
  • 0

  Είναι το παιδί σας τραυματισμένο;
  Μήπως υπήρξε κάποιο στρεσογόνο γεγονός στη ζωή του;
  Εμφανίζει νέες συμπεριφορές
  Ή σημάδια μετατραυματικού στρες;
  Τι μπορείτε να κάνετε ώστε το παιδί σας να νιώσει ξανά ασφαλές;
  
  Η ψυχολόγος Melissa Goldberg Mintz γνωρίζει τι χρειάζεται να γίνει για να υποστηριχτεί ένα τραυματισμένο παιδί – και ξέρει ότι οι στοργικοί γονείς παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Σε αυτόν τον σοφό και έγκυρο οδηγό η συγγραφέας μοιράζεται εξειδικευμένες, καίριες πληροφορίες και γνώσεις σχετικά με το πώς μοιάζει το τραύμα σε διαφορετικές ηλικίες, γιατί παιδιά που εκτίθενται στο ίδιο γεγονός αντιδρούν πολύ διαφορετικά, πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τα ερεθίσματα που πυροδοτούν το τραύμα, πότε να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικό και πολλά άλλα. Παρέχει εργαλεία ζωτικής σημασίας για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας δεν θα αισθάνεται εγκλωβισμένο από τον φόβο και ότι θα μπορεί να αντιμετωπίσει τις μελλοντικές προκλήσεις με ελπίδα και ανθεκτικότητα.
  
  Το Είναι καλά το παιδί μου; κέρδισε το δεύτερο βραβείο για το βιβλίο της χρονιάς Foreword INDIES στην κατηγορία Οικογένεια & Σχέσεις το 2022.
  
  «Το τετράχρονο παιδί μου παρέμεινε πολύ ήρεμο κατά τη διάρκεια του πρόσφατου τροχαίου ατυχήματός μας, αλλά αργότερα δεν ήθελε να μπει στο αμάξι μαζί μου και έβλεπε τρομερούς εφιάλτες. Στενοχωρήθηκα και δεν είχα ιδέα πώς να το βοηθήσω μέχρι που διάβασα αυτό το βιβλίο. Έμαθα ότι το τραύμα, όταν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να δημιουργήσει ανθεκτικότητα στα παιδιά. Μόλις έμαθα τι να κάνω και τι να ψάξω, μπόρεσα να σταματήσω να πανικοβάλλομαι. Αισθάνομαι ευγνωμοσύνη απέναντι στη δρα Goldberg Mintz!»
  Jenn C., Χιούστον, Τέξας
  
  «Σε αυτή την εποχή της έκθεσης στη βία διάφορων μορφών, το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα κρίσιμο βήμα προς τα εμπρός για να εξοπλίσουμε τους γονείς ώστε να αναγνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα του τραύματος. Καθοδηγεί επίσης τους γονείς ώστε να αναπτύξουν μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για να βοηθήσουν το παιδί τους να ανακάμψει. Μια ευπρόσδεκτη, σημαντική βοήθεια για τους γονείς σε όλο τον κόσμο».
  Terence M. Keane, PhD, Καθηγητής και Βοηθός Κοσμήτορας Έρευνας, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης

  Ver livro

• 

  Η δύναμη της προσήλωσης - Πώς σε...

  Dandapani

  • 0
  • 0
  • 0

  Το άγχος, η ανησυχία και ο φόβος είναι οι μάστιγες της εποχής και συμβάλλουν όχι μόνο σε ψυχολογικά προβλήματα αλλά και στην εμφάνιση σωματικών παθήσεων, όπως η καρδιακή νόσος και η παχυσαρκία. Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο συγγραφέας στο διαφωτιστικό και περιεκτικό καινούριο βιβλίο του, μόνο με την κατάκτηση και τον έλεγχο της δεξιότητας της εστίασης μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.
  Ο Dandapani πέρασε δέκα χρόνια σε μοναστήρι, λαμβάνοντας πολύτιμα μαθήματα για τα οφέλη της συγκέντρωσης. Η Δύναμη της προσήλωσης είναι ένας πρακτικός οδηγός με το απόσταγμα της σοφίας που απέκτησε. Με σαφείς ορισμούς και εφαρμόσιμες ασκήσεις ο Dandapani μάς εξηγεί πώς θα αποκτήσουμε επίγνωση με τη δύναμη της θέλησης, ενσωματώνοντας σταδιακά την εστίαση στην καθημερινότητά μας και επιτυγχάνοντας έτσι ουσιαστική αλλαγή.
  Η Δύναμη της προσήλωσης βοηθά τους αναγνώστες να αντι­­ληφθούν πώς η εξάσκηση της δεξιότητας της εστίασης μπορεί να βελτιώσει ραγδαία την παραγωγικότητα και την ψυχική υγεία, προσφέροντάς μας την ικανότητα να κατευθύνουμε την επίγνωση και την ενέργειά μας προς την επίτευξη στόχων ζωής.
  
  «Ο Dandapani προσφέρει μια ριζοσπαστική και επίκαιρη πρόκληση: να καλλιεργήσουμε την εστίαση σε κάθε πλευρά της ζωής. Συνιστάται ανεπιφύλακτα για όποιον αισθάνεται χαμένος σε μια θάλασσα διάσπασης της προσοχής και έλλειψης εστίασης».
  CAL NEWPORT, συγγραφέας
  των best sellers των New York Times
  Digital Minimalism
  και Deep Work
  
  «Αν παλεύετε με τη διάσπαση της προσοχής ή το άγχος –που σίγουρα παλεύετε!–, χρειάζεστε το υπέροχο νέο βιβλίο του Dandapani. Τόσο βαθύ όσο και πρακτικό,
  η Δύναμη της προσήλωσης θα σας οδηγήσει σε ένα ταξίδι για να ανακτήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας και να τη ζήσετε με χαρά και σκοπό».
  ARTHUR C. BROOKS, καθηγητής στο Harvard Kennedy School
  και στο Harvard Business School
  και #1 συγγραφέας best sellers
  των New York Times

  Ver livro