Other books that might interest you

• 

  Δεν υπάρχουν άτακτα παιδιά! -...

  Kate Silverton

  • 0
  • 0
  • 0

  Θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις εκρήξεις θυμού και το κλάμα των παιδιών σας, πώς να δίνετε τέλος στους καβγάδες ανάμεσα στα αδέρφια μέσα σε δευτερόλεπτα και πώς να θέσετε τις βάσεις για την καλή ψυχική υγεία των παιδιών σας;
  Στο Δεν υπάρχουν άτακτα παιδιά! η μητέρα, δημοσιογράφος και παιδοψυχολόγος Kate Silverton μοιράζεται μια πρωτοποριακή νέα προσέγγιση για την ανατροφή των παιδιών, βοηθώντας έτσι να αντιμετωπίσετε εύκολα και διασκεδαστικά την καθημερινότητα της οικογένειάς σας.
  Οι μοναδικές στρατηγικές της συγγραφέως, τα παραδείγματα που παρουσιάζει και οι απλές τεχνικές της θα σας επιτρέψουν να διαχειριστείτε εύκολα τις δύσκολες καθημερινές προκλήσεις και θα σας βοηθήσει να απολαύσετε έναν ενισχυμένο δεσμό με το παιδί σας, τόσο τώρα όσο και στα επόμενα χρόνια.
  Βασισμένος στις πρόσφατες ανακαλύψεις της επιστήμης, αυτός ο ελκυστικός, εύληπτος και τρυφερός οδηγός για γονείς θα επαναπροσδιορίσει και θα εμπλουτίσει τον τρόπο που βλέπετε και μεγαλώνετε τα μικρά σας, καθώς πρεσβεύει πως κάτω των πέντε ετών κανένα παιδί δεν μπορεί να είναι άτακτο.
  
  Ένα βιβλίο που είναι μια κατηγορία από μόνο του…
  Είναι ίσως το πιο χρήσιμο βιβλίο για γονείς.
  Καθηγητής Peter Fonagy, διευθύνων σύμβουλος, Anna Freud National Center for Children & Families
  
  Ένα βιβλίο που θα αλλάξει ζωές!
  Dr Suzanne Zeedyk, ψυχολόγος νηπίων
  
  Αυτό το βιβλίο είναι εξαιρετικό! Και είναι σημαντικό, γιατί έχει να κάνει με την ανάπτυξη ενός υγιούς εγκεφάλου.
  Dr Guddi Singh, παιδίατρος και σύμβουλος υγείας

  Show book

• 

  Το όνειρό μου ήταν πάντα ένα μοβ...

  Γιώργος Λάγιος

  • 0
  • 0
  • 0

  Μια νέα γυναίκα, ενώ καταφέρνει να κάνει ένα όνειρό της πραγματικότητα, βουλιάζει σε έναν σωματικό και ψυχικό λαβύρινθο. Τα πάντα καταρρέουν και ψάχνει να αντικρίσει ξανά το φως.
  
  Κυνηγημένη από την τοξικότητα και τη χρόνια συναισθηματική κακοποίηση που υφίσταται, αφήνει μια καριέρα που θα τη ζήλευαν πολλοί, εγκαταλείπει τα πάντα και φεύγει για ένα ταξίδι σε ένα μέρος όπου δεν θα την ξέρει κανείς, κάπου όπου θα είναι αόρατη.
  Μέσα από τη γνωριμία της με έναν χαρισματικό άνθρωπο όμως, αυτό το ταξίδι-φυγή γίνεται ένα ταξίδι αυτογνωσίας, οδυνηρό, επίπονο, που την οδηγεί τελικά στη συμφιλίωση με τον εαυτό της και με τους άλλους, και στην ψυχική ανθεκτικότητα.
  Ένα «κέντρο σιωπής», ένας Ιάπωνας δάσκαλος κι ένα μοβ ποδήλατο θα την οδηγήσουν να καταλάβει και να θυμηθεί γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε ανεκπλήρωτα τα όνειρά μας.
  
  
  Την τίγρη.
  Αυτή θα ήθελα να σώσω. Μου φαινόταν τόσο οξύμωρο ότι μία τίγρη, ένα τόσο δυνατό ζώο, ένα άγριο ζώο, θα μπορούσε να είχε πληγωθεί από το οτιδήποτε, και ότι θα χρειαζόταν τη δική μου φροντίδα. Μέσα στο μυαλό μου ήταν το λιγότερο αναμενόμενο και γι' αυτό εύκολα και γρήγορα αποφάσισα πως το πληγωμένο μου ζώο ήταν η τίγρη και πως ήθελα να είμαι εγώ αυτή που θα φρόντιζε τις πληγές της.
  Γύρισα να δω τι έγραφε από πίσω η κάρτα με την τίγρη που είχα επιλέξει.
  «Η τίγρη αντιπροσωπεύει τον εαυτό σας».
  
  Μέσα από μια βιωματική αφήγηση η Ελεονώρα Μελέτη καθοδηγεί τον αναγνώστη σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας.

  Show book

• 

  Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο...

  Peter D' Adamo

  • 0
  • 0
  • 0

  Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ώστε να παραμείνετε υγιείς, να ζήσετε περισσότερο και να πετύχετε το ιδανικό βάρος.
  
  4 τύποι αίματος
  4 προγράμματα διατροφής
  4 προγράμματα άσκησης
  4 Πλάνα για μία υγιή ζωή
  
  Αν υποψιάζεστε ότι δεν θα έπρεπε να τρώμε όλοι τα ίδια πράγματα και να ασκούμαστε με τον ίδιο τρόπο, τότε έχετε απόλυτο δίκιο!
  Ο τύπος του αίματός σας αντανακλά την εσωτερική σας χημεία. Για την ακρίβεια, προσδιορίζει τον τρόπο που απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά. Ποιες τροφές απορροφάτε σωστά και πώς το σώμα σας διαχειρίζεται το στρες διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του αίματός σας. Το Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα πλήρες πρόγραμμα υγείας, που θα αντιστοιχεί στον δικό σας τύπο αίματος.
  Τι τύπο αίματος έχετε;
  Οι απαντήσεις βρίσκονται εδώ!
  
  O εμψυχωτικός τρόπος γραφής, ο ενθουσιασμός για το αντικείμενό του και η προσωπική συμβουλή θα γοητεύσουν όσους ασχολούνται ενεργά με την υγεία τους και διερευνούν νέες προσεγγίσεις.
  Publishers Weekly
  
  Ο Dr D'Adamo είναι ο πιο εκπληκτικός θεραπευτής που έχω γνωρίσει. Έχει τις πιο προηγμένες φυσικές μεθόδους θεραπείας, ενσωματώνοντας παράλληλα και παλιές τεχνικές με έναν πολύ εμπεριστατωμένο τρόπο. Οι γνώσεις του για τον τρόπο λειτουργίας του σώματος είναι πραγματικά εντυπωσιακές!
  Tommy Hilfiger, σχεδιαστής μόδας
  
  Ο Dr D'Adamo προχωράει ένα βήμα παραπέρα από εκεί που οι περισσότεροι από εμάς σταματάμε. Έχει μία πραγματικά σφαιρική γνώση του αντικειμένου.
  Mehmet Oz, M.D.

  Show book

• 

  Για να ξαναβρείς εσένα -...

  Nedra Glover Tawwab

  • 0
  • 0
  • 0

  Η ζωή μάς φέρνει κάθε μέρα νέες προκλήσεις και χρειαζόμαστε καθοδήγηση για να τις διαχειριστούμε. Εκατομμύρια αναγνώστες έχουν αγκαλιάσει τις γνώσεις της Nedra Glover Tawwab, της δημοφιλούς θεραπεύτριας που φέρνει τόσο τεχνογνωσία όσο και νέα προοπτική στους καθημερινούς αγώνες που όλοι δίνουμε στις σχέσεις μας με τους γύρω μας και με τον εαυτό μας.
  Σε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο καθημερινών γνώσεων, η συγγραφέας προσφέρει τροφή για σκέψη, υπενθυμίσεις και αλλαγή προοπτικής για να μας βοηθήσει να παραμείνουμε πιστοί σε αυτό που είμαστε και σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία, βρίσκοντας ηρεμία πνεύματος και χαρά.
  Αυτό το ενδυναμωτικό και απολαυστικό βιβλίο θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε στην πορεία μας και να εξελισσόμαστε περισσότερο κάθε μέρα.
  
  Διαβάζοντας τα έργα της θεραπεύτριας, αισθάνεται κανείς πιο αισιόδοξος, ήρεμος και ψυχολογικά υγιής. Με άμεσο και πρακτικό ύφος, κάνει τις συμβουλές και τα σοφά της ψήγματα εύπεπτα και εφαρμόσιμα. Αναλύει πολύπλοκα συναισθηματικά και σχεσιακά ζητήματα, έτσι ώστε να κατανοούμε τις αιτίες πίσω από τα προβλήματα και να βρίσκουμε νέους τρόπους δράσης.

  Show book

• 

  Υπεροχή

  Robert Greene

  • 0
  • 0
  • 0

  Από τον συγγραφέα των best sellers  Δύναμη: Οι 48 νόμοι της   και  Οι νόμοι της ανθρώπινης φύσης, ένα σημαντικό έργο που αποκαλύπτει ότι το μυστικό της γνώσης βρίσκεται ήδη μέσα μας.
  
  Όλοι μπορούμε να ωθήσουμε τον εαυτό μας και τις δεξιότητές μας στο υψηλότερο δυνατό σημείο, φτάνει να έχουμε πάθος και αγάπη για όσα κάνουμε και να ακολουθήσουμε το μονοπάτι της σοφίας που ήδη υπάρχει. Αυθεντίες από το παρελθόν και το παρόν δίνουν με το παράδειγμά τους σαφείς οδηγίες και το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνουμε πράξη τη θεωρία.
  Ο συγγραφέας αναλύει τα βήματα προς την υπεροχή μέσα από προσωπικότητες που έγραψαν ιστορία, όπως οι αδελφοί Ράιτ, ο Αϊνστάιν, ο Γκαίτε κ.ά., και φέρνει τα διδάγματά τους στον 21ο αιώνα, βάζοντάς τα σε πρακτική εφαρμογή.
  Ο Robert Greene έχει μελετήσει σε βάθος τους νόμους της δύναμης. Τώρα μοιράζεται μαζί μας τη μυστική διαδρομή για να επιτύχουμε την υπεροχή.
  
  «Ειδικότητα του Greene είναι να αναλύει τη ζωή και τη φιλοσοφία ιστορικών μορφών, όπως ο Σουν Τσου και ο Ναπολέοντας, και να εξάγει ιδέες για τον τρόπο που μπορούμε να διαχειριστούμε ανθρώπους και καταστάσεις – μια κοσμοθεωρία αιχμής που του έχει φέρει πιστούς οπαδούς σε ένα αναγνωστικό κοινό που αποτελείται τόσο από ράπερ όσο και από υψηλά στελέχη εταιρειών».
  The New York Times
  
  «Καθηλωτικό».
  Forbes
  
  «Διαφωτιστικότατο».
  The Guardian

  Show book

• 

  Εφηβεία: Η μεγάλη έκρηξη! - –...

  Στέφανος Καράμπαλης

  • 0
  • 0
  • 0

  Βια: 1.353 συλλήψεις ανηλίκων στην Ελλάδα
  μόνο τον Σεπτέμβριο ΤΟΥ 2023
  Αυτοτραυματισμοί και κατάθλιψη
  Εξαρτήσεις από κινητό/διαδίκτυο και ουσίες
  Διαταραχές διατροφής
  Σύγχυση με ταυτότητα φύλου και σεξουαλικό προσανατολισμό
  
  
  Οι έφηβοί μας βουλιάζουν στη σύγχυση και στη βία.
  Κι εμείς, οι γονείς τους, τι κάνουμε;
  Τους γκρινιάζουμε, καβγαδίζουμε μαζί τους – και πνίγουμε κάθε ελπίδα τους μέσα στην τοξική αρνητικότητά μας!
  Πρέπει να αλλάξουμε άμεσα στάση πριν να είναι πολύ αργά.
  Να ωριμάσουμε ως γονείς, να βελτιώσουμε τη σχέση μας μαζί τους – και να τους πείσουμε ότι αξίζει να ζουν!
  Ελάτε να δούμε μαζί πώς θα στηρίξουμε τους εφήβους μας και πώς θα φτιάξουμε μια πιο ευτυχισμένη ζωή για όλη την οικογένεια!

  Show book