Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Wenn dir das Lachen vergeht - Wie ich meine Depression überwunden habe - cover

Wenn dir das Lachen vergeht - Wie ich meine Depression überwunden habe

Willibert Pauels

Publisher: Verlag Herder

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Wenn einem Karnevalisten das Lachen vergeht, ist das nicht witzig. Wenn ein erfolgreicher und bekannter Karnevalist aber seine Depression wirksam bekämpft und mit dieser Krankheit offen umgeht, kann das – bei aller Traurigkeit – zum Schreien komisch sein. Willibert Pauels erzählt von seinem Leidensweg und wie er sich daraus befreien konnte. Ein wohltuendes Buch, nicht nur für Menschen, die mit der »Eiszeit der Seele« eigene Erfahrungen gemacht haben.
Available since: 03/11/2024.
Print length: 272 pages.

Other books that might interest you

  • Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - Mentale Übung (Ungekürzt) - cover

    Stop Smoking! Jetzt aufhören zu...

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Wie schwer es ist, die Sucht des Rauchens zu überwinden, weiß jeder Raucher, der schon einmal versucht hat aufzuhören und dann wieder rückfällig geworden ist. Die psychische und physische Abhängigkeit ist de facto beim Rauchern gegeben.
    Wie kann ich meinen Willen, wenn ich ihn denn fest habe, mit dem Rauchen aufzuhören, unterstützen und wie beginne ich JETZT damit? 
    SyncSouls hat für jeden Tag als Audioprogramm eine Entspannungsübung und Affirmationen entwickelt, die den Willen, das Rauchen zu unterlassen, sinnvoll unterstützen. Nutzen Sie diese und wenden Sie sie jeden Tag morgens nach dem Aufstehen an und hören Sie "Stop Smoking" immer dann, wenn Sie wieder den Drang verspüren, zur Zigarette zu greifen! 
    Diese Technik von SyncSouls zur Rauchentwöhnung wird Sie auf ihrem mentalen Weg, Nichtraucher zu werden und ein gesünderes Leben zu führen, stärkend unterstützen! Viel Spaß und Erfolg nun mit "Stop Smoking" von SyncSouls in ein entspanntes Leben als Nichtraucher.
    Auch wenn jeder Raucher vom Kopf her weiß, dass es ungesund ist, gibt es doch immer wieder genügen selbstbeschwichtigende Argumente von Rauchern, eben nicht aufzuhören wie: "Ach ich fühl mich körperlich doch noch fit..." oder "später, wenn ich älter bin, dann hör ich bestimmt auf..." oder auch "so viel rauche ich eigentlich gar nicht am Tag...". Man verschiebt es häufig "auf später", denn man fühlt sich ja noch gut und fit, trotz des Rauchens....
    Obwohl doch gemeinhin bekannt ist, welche körperliche Schäden durch Rauchen ausgelöst und begünstigt werden: z.B. Herz-Kreislauf und Gefäßerkrankungen, Impotenz, Diabetes Mellitus Typ2 und Magen- Darm- Geschwüre. Außerdem soll die Lebenserwartung einer rauchenden Person 22 Minuten pro Zigarette sinken und 95% der an Lungenkrebs erkrankten Menschen sind Raucher. Das sind alles schlagkräftige Argumente, mit dem Rauchen sofort aufzuhören.
    Show book
  • Glücklich sein im Hier und Jetzt - Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Erweitern des Bewusstseins - cover

    Glücklich sein im Hier und Jetzt...

    Paul Roehrig

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik, hilft Ihnen, ein bewussteres Leben zu führen. In einem entspannten Zustand ist ihr Unterbewusstsein lernfähiger, so können sich die Texte tief und unvergesslich in Ihr Unterbewusstsein einprägen und ihnen helfen, im Hier und jetzt zu leben.  Durch das regelmäßige Hören der Audiodatei wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nur glücklich sein können, wenn Sie im Hier und Jetzt leben. Ihre Vergangenheit ist vorbei, Ihre Zukunft ist noch nicht geboren. Wenn Sie zum Beispiel über Ihre Vergangenheit grübeln, vergeuden Sie einzig und allein Energie und Ihre wertvolle Zeit, wenn Sie nur an Ihre Zukunft denken, leben Sie in eine Illusion.  Nach einer musikalischen Pause mit Entspannungsmusik hören Sie, um eine optimale Wirkung zu erzielen, alle Texte noch einmal.
    Show book
  • Reichtum und Wohlstand Jetzt - Wie Sie mit Hilfe von Binauralen Beats Reichtum und Wohlstand verwirklichen können - cover

    Reichtum und Wohlstand Jetzt -...

    Audio4You, Christian Becker

    • 0
    • 0
    • 0
    Ziel dieses Hörbuches :  Ich zeige Ihnen in diesem Hörbuch eine effektive und leicht umsetzbare Möglichkeit auf, wie Sie ihr Unterbewusstsein so umprogrammieren können, damit Sie wahre Fülle, Wohlstand und Reichtum in ihrem Leben ab jetzt verwirklichen können.  
    Sie werden bei Umsetzung und Anwendung der hier vorgestellten Inhalte die  Zuversicht und Überzeugung gewinnen,  
    
    -  Ihre Wünsche und Träume tatsächlich verwirklichen zu können 
    -  Negative Glaubenssätze und Blockaden gerade auch in Bezug auf Geld und Wohlstand zu verändern und aufzulösen, 
    -  Sie werden die Voraussetzung schaffen für ein freies, unabhängiges und selbstbestimmtes Leben 
    -  und gewinnen dadurch mehr Zeit für die Ihnen wirklich wichtigen Dinge. 
    Dieses Buch soll Ihnen Klarheit bringen darüber,  wie eng verknüpft die Themen Geld, Reichtum und Wohlstand mit unserem Unterbewusstsein sind , was Sie von der Welt und über sich denken und wie stark Ihre inneren Glaubenssätze ihr Leben beeinflussen.
    Die gute Botschaft dieses Buches ist,  dass Sie diese jederzeit verändern können und dass es Werkzeuge gibt, mit den Binauralen Beats , welche ich Ihnen noch vorstellen werde, die es Ihnen ermöglichen, freier, selbstbestimmter und aus der Fülle heraus zu leben. Damit erhalten Sie die Möglichkeit und schaffen die Voraussetzung, Reichtum und Wohlstand auf allen Ebenen zu erreichen. 
    Ich möchte Ihnen auch ganz praktisch aufzeigen, wie Sie es schaffen können, das in Ihrem Leben umzusetzen und ich werde Ihnen im letzten Kapitel einen  10-Schritte-Plan vorstellen, der Ihnen dabei helfen wird, das Beste in Ihrem Leben zu erreichen , wenn Sie diesen für sich umsetzen. 
    Sie werden mithilfe der hier vorgestellten Methoden und Werkzeuge in der Lage sein,  entscheidende Weichenstellungen  in Ihrem Leben vorzunehmen und Dinge in Veränderung bringen, die Sie zu dem Leben bringen werden, dass Sie sich wünschen und Sie werden die Themen  Wohlstand, Reichtum und Fülle mehr und mehr zu einem festen Bestandteil in Ihrem Leben machen können , wenn Sie das hier Vorgestellte anwenden und umsetzen. 
    Ich selbst habe mich in den letzten Jahren intensiv mit der Thematik auseinandergesetzt und habe verschiedenste Dinge gemacht und ausprobiert. Ich bin also über einige Umwege selbst diesen Weg, den ich Ihnen hier vorstellen werde, gegangen und habe nun die  Essenz und das Wesentliche   davon in diesem Buch für Sie zusammengefasst, damit Ihnen eventuelle Umwege erspart bleiben mögen.
     Werden Sie zum Schöpfer und Gestalter Ihres Lebens und erlauben Sie sich, groß zu denken!
    Show book
  • Prokrastination verstehen und überwinden - Endlich Schluss mit Aufschieberitis! - cover

    Prokrastination verstehen und...

    Audio4You, Birgit Brauneder,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Vertrödelst Du den Tag auch oft mit Kleinigkeiten und kommst dadurch nicht zu Deinen wichtigen To-Do's?
    
    Dann ist dieses empfehlenswerte Buch zum Thema Prokrastination genau das richtige für dich!
    ✘  Endlich Schluss mit der Aufschieberitis!
    ✓  Diszipliniert durch den Alltag!
    Dieser Ratgeber ist kein oberflächlicher Tipp-Geber. Hier geht es direkt ans Eingemachte! Es geht nicht nur darum Wissen zu vermitteln, sondern auch schnelle, sichere und großartige Resultate in Deinem Alltag zu erschaffen:
    
    - Gründe für Prokrastination – Komm Dir selbst auf die Schliche!   
    - Ist das noch normal? Abgrenzung zwischen alltäglichem und pathologischem Aufschiebeverhalten
    - Praktische Hilfestellung aus der Prokrastination – Planung, Zielsetzung, Rituale und Pausen
    - Gekonnt durch den Alltag – Dein Einsatz von lebensverändernden Tools und Hilfsmitteln
    - Mach den Selbst-Test!   
    Die erfolgreiche Buchreihe "Erkennen & Verstehen" hilft Dir dabei aus eigener Kraft Dein volles Potential zu erkennen und zu entfalten! Bevor Du Dein Verhalten ändern kannst, ist ein fundiertes Wissen nötig – direkt gefolgt von spektakulären Praxis-Tipps und Tools. So kannst Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben erreichen!
    Egal, ob Du für eine wichtige Klausur lernst, im Home Office nicht in die Gänge kommst, endlich mit der Planung für Dein neues Projekt beginnen oder das Chaos im Garten in Angriff bekommen möchtest.
    Sag' der Prokrastination den Kampf an:
    
    - Kein schlechtes Gewissen ✓ 
    - Keine Selbstzweifel ✓ 
    - Kein unnötiger Zeitdruck mehr  ✓ 
    
    Damit ist jetzt endgültig Schluss! Starte jetzt, kauf dir heute dieses Hörbuch und überwinde Deine Prokrastination!
    Show book
  • Ich liebe dich so wie du bist - Die Gefühle unserer Kinder verstehen annehmen und liebevoll begleiten - cover

    Ich liebe dich so wie du bist -...

    Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten. 
    Wir alle möchten, dass sich unsere Kinder in der Beziehung zu uns sicher, geborgen und geliebt fühlen: 
     
    - So sicher, dass sie sich mit all ihren Gefühlen, Wut, Angst, Scham und Traurigkeit, zeigen können und wissen, dass sie mit ihren Problemen immer zu uns kommen dürfen. 
    - So geborgen, dass sie sich auch mit ihren Schwächen von uns angenommen fühlen. 
    - So geliebt, dass sie sich frei entfalten können und nicht am Erwartungsdruck von außen zerbrechen.Aber oft scheitern wir als Eltern an der Realität. Unsere Kinder können uns mit ihren emotionalen Ausbrüchen überfordern und uns mit ihrem Verhalten zur Weißglut treiben. 
    Sie drücken unsere Knöpfe, wühlen in alten Wunden und schon fahren unsere Gefühle Achterbahn: Plötzlich reagiert man unverhältnismäßig stark, wird laut und patzig, droht und schmollt, ist auf einmal so tief verletzt, verzweifelt oder hilflos. Hinterher tut es einem leid, man schämt sich und versteht nicht, wie man wieder einmal so aus der Haut fahren konnte. 
    Niemandem gelingt es immer, gelassen und einfühlsam zu reagieren. Aber wir können uns mit unseren Kindern auf den Weg machen: Gemeinsam können wir lernen, unsere Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. An manchen Tagen gelingt uns das besser, an anderen schlechter. Wichtig ist, dass unsere Kinder merken, dass wir uns immer wieder darum bemühen. 
    Dabei will dich dieses Buch begleiten: Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen, Übungen und Impulsen für herausfordernde Situationen.
    Show book
  • Alles was du tun kannst für dein Glück - Übungen für Körper Seele und Geist - cover

    Alles was du tun kannst für dein...

    Thich Nhat Hanh

    • 0
    • 0
    • 0
    Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zugänglich, umfassend und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Die wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen. Das Integrieren dieser Übungen in das tägliche Leben, ermöglicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren. 
    Show book