Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Alles was du tun kannst für dein Glück - Übungen für Körper Seele und Geist - cover

Alles was du tun kannst für dein Glück - Übungen für Körper Seele und Geist

Thich Nhat Hanh

Traduttore Ursula Richard

Casa editrice: Verlag Herder

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zugänglich, umfassend und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Die wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen. Das Integrieren dieser Übungen in das tägliche Leben, ermöglicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren. 
Disponibile da: 15/08/2022.
Lunghezza di stampa: 208 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Heiraten? Ja-Nein-Vielleicht - Eheschließung und ihre Alternativen aus rechtlicher und steuerlicher Sicht - cover

    Heiraten? Ja-Nein-Vielleicht -...

    Otto N. Bretzinger

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn sich zwei Menschen entscheiden, ihr Leben gemeinsam zu verbringen, dann ist das meistens eine emotionale und keine rationale Entscheidung. Beide haben dann oft die »rosarote Brille« auf und schweben auf »Wolke 7«. Kaum einer aber mag sich mit der Möglichkeit beschäftigen, dass es in der Beziehung zu Konflikten kommen oder sogar die Lebensgemeinschaft enden könnte.
    Zu heiraten oder ohne Eheschließung zusammenzuleben ist allerdings eine grundlegende Entscheidung. Die Ehe, die Eheschließung, die daraus folgenden Rechte und Pflichten der Ehepartner untereinander und gegenüber ihren Kindern sowie die Scheidung der Ehe sind zwar gesetzlich geregelt, allerdings sind wohl die meisten verheirateten Paare nach der Trauung nicht wirklich darüber informiert, was das nun konkret bedeutet.
     
    Schlecht informiert sind allerdings oft auch die Paare, die unverheiratet in einer Lebenspartnerschaft zusammenleben. In diesem Fall kommt dann meist hinzu, dass die Partner in Konfliktfällen weniger geschützt sind, als wenn sie verheiratet wären. Das gilt beispielsweise für Ansprüche auf Unterhalt oder die Vermögensverteilung nach Beendigung der Lebenspartnerschaft. Viele Probleme müssen deshalb einvernehmlich geregelt werden, was häufig zulasten des schwächeren Partners geht. Kompliziert wird es, wenn dann noch Kinder im Spiel sind.
     
    Dieser Ratgeber hilft bei der Entscheidung, ob Paare mit oder ohne Heiratsurkunde zusammenleben wollen, indem er grundlegend informiert und die Vor- und Nachteile umfassend beleuchtet. Sie erhalten u.a. Antworten auf folgende Fragen:
    
    - in Form einer Gegenüberstellung: Wo unterscheiden sich Ansprüche und Rechte von verheirateten und unverheirateten Partnern?
    - Die zehn größten Irrtümer bei der Ehe und bei der nichtehelichen Lebensgemeinschaft
    - Wie wird die Ehe geschlossen und welche rechtlichen und finanziellen Folgen sind mit der Trauung im Standesamt verbunden?
    - Wann ist ein Ehevertrag sinnvoll?
    - Welche Rechte und Pflichten haben nichteheliche Partner untereinander und gegenüber Dritten?
    - Welche Folgen hat es, wenn aus der nichtehelichen Lebensgemeinschaft Kinder hervorgehen?
    - Welche steuerlichen Nachteile haben nichteheliche Lebenspartner?
    - Welche Folgen hat die Trennung nichtehelicher Partner?
    - Warum sollten nichteheliche Partner einen Partnerschaftsvertrag abschließen?
    Mostra libro
  • Achtung Hormone - Alles über die Botenstoffe die unser Leben lenken - cover

    Achtung Hormone - Alles über die...

    Max Prof. Dr. Nieuwdorp

    • 0
    • 0
    • 0
    Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders als meine Tochter? Und wie kommt es eigentlich, dass sich Männer und Frauen mit zunehmendem Alter immer ähnlicher sehen? Kurzweilig und anhand zahlreicher Beispiele aus seiner Praxis schildert Max Nieuwdorp, wie unsere Hormone in allen Lebensphasen, vom Augenblick unserer Empfängnis bis zu unserem letzten Atemzug, eine entscheidende Rolle spielen. Zwischen Minipubertät, Schwangerschaft und Meno- bzw. Penopause beleuchtet er hochaktuelle Aspekte wie den Einfluss von Umweltfaktoren und Lebenswandel, wirft einen medizinischen Blick auch auf Transsexualität und erklärt, wie jeder von uns seinem Hormonhaushalt Gutes tun kann.
    Mostra libro
  • Kommunikation - Mehr als nur Worte - cover

    Kommunikation - Mehr als nur Worte

    Anonimo

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Hörbuch enthält die folgenden 10 Produktionen der SWR-Reihe "Kommunikation": "Und du hast Kaffeezähne - Kindliche Entwicklung und Kommunikation" von Stephanie von Oppen, "Das hab ich nicht gesagt - Missverständnisse und andere Fallstricke der Kommunikation" von Ines Molfenter, "Der Dialog - Wie entsteht ein gutes Gespräch" von Birgit Schönberger, "Über den Körper zum Gefühl - Körperpsychotherapie: Mehr als Worte" von Ulfried Geuter, "Wenn's einem die Sprache verschlägt - Verbale Hilflosigkeit" von Petra Mallwitz, "Hinterfragen, spiegeln, rückmelden - Die hohe Kunst der wertschätzenden Auseinandersetzung" von Michaela Wagner, "Sprich mit ihr - Kommunikation mit Komapatienten und Demenzkranken" von Ulrike Lückermann, "Bitte hilf mir endlich! - Verstärkte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation" von Kati Engelmann, "Welches ich spricht mit mir? - Die Transaktionsanalyse" von Svenja Flaßpöhler und "Mit Fragen eine Welt eröffenen - Wie man sein Gegenüber anregen oder ausbremsen kann". Alle Folgen sind auch als Einzel-Hörbücher erhältlich.
    Mostra libro
  • Lichtvolle Klarheit: Geführte Meditation zum Einschlafen - Wie Du Deine innere Klarheit findest und authentisch Deine Wünsche und Bedürfnisse kommunizierst - cover

    Lichtvolle Klarheit: Geführte...

    Raphael Kempermann, Chakratunes

    • 0
    • 0
    • 0
    Willkommen zu 'Lichtvolle Klarheit', einer Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihren Geist zu beruhigen und Sie sanft in den Schlaf zu tragen, während sie Ihnen hilft, Klarheit in Ihren Gedanken zu finden.    In dieser geführten Meditation werden Sie dazu angeleitet, sich auf Ihren Atem und Ihr Herz zu konzentrieren, was Ihnen hilft, Ihre innere Licht-Essenz zu aktivieren. Erleben Sie, wie Ihr höheres Selbst eine einzigartige Lichtfarbe enthüllt, die durch jeden Teil Ihres Körpers fließt, und spüren Sie die beruhigende und klärende Wirkung dieses Lichts.    Während dieser meditativen Reise erhalten Sie die Gelegenheit, eine Angelegenheit, in der Sie Klarheit suchen, an Ihr höheres Selbst zu übergeben. Entspannen Sie sich in dem Wissen, dass Ihnen die Antwort entweder in Ihren Träumen oder im Laufe des Tages zukommen wird.    Diese Meditation schafft einen liebevollen und sicheren Raum, in dem Sie sich zurücklehnen und sich von den Energien Ihres höheren Selbst nähren lassen können. Lassen Sie los, gleiten Sie sanft in den Schlaf und erwachen Sie erfrischt mit neuen Lösungen und Perspektiven.    Egal, ob Sie nach Klarheit suchen, eine entspannende Schlafhilfe benötigen oder Ihr Bewusstsein für Ihr höheres Selbst erweitern möchten, diese transformierende Reise bietet Ihnen einen Moment der Ruhe und des Friedens. Schenken Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens.
    Mostra libro
  • Traumreisen für Kinder Folge 13: Die Reise zur geheimnisvollen Insel der Piraten (ungekürzt) - cover

    Traumreisen für Kinder Folge 13:...

    Claudia Schröder

    • 0
    • 0
    • 0
    Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
    
    In dieser Traumreise begibst du dich auf ein aufregendes Piratenabenteuer. Auf einem alten Piratenschiff segelst du unter der Führung eines freundlichen Kapitäns zu einer geheimnisvollen Insel. Mit einer Schatzkarte in der Hand erkundest du dichten Dschungel, plätschernde Bäche und leuchtende Höhlen, löst Rätsel und überquerst eine knarrende Hängebrücke. Schließlich findest du in einer Höhle hinter einem Wasserfall eine Schatztruhe voller Gold und Juwelen. Zurück am Strand feierst du mit den Piraten ein fröhliches Fest, bevor dich das Schiff in die Nacht zurückträgt. Der sanfte Ozean wiegt dich in einen tiefen, friedlichen Schlaf.
    Mostra libro
  • Selbstbewusst sein mit Hypnose - Mehr Charisma Selbstbewusstsein Selbstsicherheit und Selbstvertrauen - cover

    Selbstbewusst sein mit Hypnose -...

    Katja Schuetz

    • 0
    • 0
    • 0
    Fühlen Sie sich auch manchmal gehemmt oder verunsichert, insbesondere in der Gegenwart fremder Menschen? Insbesondere wenn mangelndes Selbstbewusstsein Ihren Alltag mitbestimmt und Ihre Lebensqualität darunter leidet, ist es an der Zeit, etwas zu verändern. Werden Sie jetzt aktiv! Hypnose ist eine phantastische Möglichkeit zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins und Ihres Selbstvertrauens. Überzeugen Sie in Zukunft mit sicherem Auftreten und mehr Durchsetzungsvermögen! Der Fokus dieser Anwendung liegt einerseits auf der Intensivierung Ihrer Potentiale und Fähigkeiten sowie andererseits auf der Steigerung Ihres Charismas. In der Hypnose wird das Unterbewusstsein direkt angesprochen und auf diese Weise können wirksame Verhaltensänderungen erreicht werden. So können auch tief verankerte Verhaltensmuster wirksam und nachhaltig korrigiert werden. Damit steht Ihnen eine starke mentale Unterstützung zur Verfügung, die Ihnen hilft selbstbewusst aufzutreten und innere Selbstsicherheit zu spüren.Verändern Sie ihr Leben mit Selbsthypnose!Fundiert - Basierend auf neuesten wissenschaftlichen & psychologischen Erkenntnissen Professionell - Von erfahrenen Hypnose- & Entspannungstherapeuten in Tonstudioqualität erstellt Einzigartig - Mit einer speziellen neurologischen Rhythmusmusik für eine tiefe und sichere TranceHinweis des Verlages:Hypnoseanwendungen auf MP3 ersetzen keine Heilbehandlung im medizinischen oder therapeutischen Sinne.
    Mostra libro