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  Tantrisch meditieren lernen Wege...

  Kathrin Rottmann

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  Meditieren leicht gemacht: die Meditationstexte als Hörbuch. Ein Kurs, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene in geführten Meditationen eine neue Welt in sich entdecken können.
  Die tantrische Meditation zeichnet sich dadurch aus, dass sie mehrere Elemente miteinander verbindet und sie in einen einzigartigen, harmonischen Fluss bringt. Die Elemente Aufmerksamkeit, Atmung, Visualisierung, Mantra und Bandha sowie eine innere Haltung der Hingabe lassen uns tief entspannen und uns in unseren grundlegenden, natürlichen Zustand gleiten. Einen Zustand, der frei, zutiefst glücklich und voll kreativem Potential ist.
  Eine alte Lehre neu entdecken. Eine effektive Methode, die tief geht und berührt.

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  Jeder Tag ein Weg zum Glück -...

  Anselm Grün

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  Erleben Sie Glücksmomente mit den Texten von Benediktinerpater Anselm Grün und den Songs von Liedermacher Gerhard Schöne! Das Glück wächst in unserem Herzen. Jeden Morgen neu. Nicht irgendwann, sondern heute wartet das Leben - hell und bunt und unbeschwert. Nur wer am Abend dankbar ist und heiter, hat einen guten Tag gehabt. Ein Hörbuch voller Weisheit, die aus weitem Herzen kommt.

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  Traumreisen für Erwachsene und...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  Willkommen zu einer aufregenden Traumreise! Heute begeben wir uns auf eine magische Safari in die weite Savanne. Schließe die Augen und stelle dir vor, wie du in einem offenen Jeep durch eine Landschaft voller Akazienbäume und goldener Gräser fährst. Umgeben von friedlichen Elefantenherden, majestätischen Giraffen und spielenden Zebras, erlebst du die Schönheit der Wildnis. Der Wind trägt den Duft von frischem Gras und blühenden Blumen, und die untergehende Sonne taucht die Landschaft in ein warmes, goldenes Licht. Am Abend versammelst du dich um ein Lagerfeuer und beobachtest den funkelnden Sternenhimmel. Eine Reise voller Frieden, Abenteuer und Verbundenheit mit der Natur.

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  Giraffensprache - Gewaltfreie...

  Marshall B. Rosenberg

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  Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist?Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren.Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens.Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet.Was ist das Besondere an der Giraffensprache? Mit Seminarteilnehmer*innen erarbeitet Rosenberg dies mithilfe konkreter Alltagsituationen. Es zeigt sich:Wenn empathisches Zuhören und das Teilen von Gefühlen und Bedürfnissen zur Grundlage des Kontakts mit uns selbst und mit anderen werden, verbessert sich auch unsere Lebensqualität.

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  INSELblau - Nordsee-Roman

  Stina Jensen, audioparadies

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  Ein Roman, romantisch wie ein Sommer am Meer.  Schon lange träumt Svea von einer Bar unter Palmen, im Hintergrund spanische Flamenco-Klänge. Stattdessen erbt sie eine kleine Pinte auf der ostfriesischen Insel Langeoog. Sehr zur Freude von Opa Hannes, denn der hätte seine Enkelin am liebsten die ganze Zeit bei sich. Und nicht nur er: Auch Wattführer Jan, der Svea mit seiner ostfriesischen Gelassenheit fasziniert, scheint etwas an ihr zu liegen. Doch soll sie wirklich auf diesem Stück Land mitten in der Nordsee sesshaft werden? Um dem Durcheinander ihrer Gefühle zu entgehen, flieht Svea für ein paar Tage auf ihre Lieblingsinsel im Mittelmeer. In der kleinen Bucht ihres mallorquinischen Urlaubsortes trifft sie ausgerechnet auf den Mann, dessen Temperament ihr schon einmal den Boden unter den Füßen weggerissen hat. Und auf eine mit Brettern vernagelte Strandbar …

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  Solo - Alleinsein als Chance

  Verena Steiner

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  «Zweieinhalb Jahre zuvor war mein Mann in den Bergen ums Leben gekommen. Ich wollte etwas gegen diese innere Leere unternehmen und meine Lebensfreude zurückgewinnen. Dazu musste ich herausfinden, wie ich aus der Einsamkeit herauskommen und ein glückliches und erfülltes Leben führen kann.»
  
  Die Bestsellerautorin Verena Steiner ist zurück mit ihrem persönlichsten Werk. Ihre Botschaft: Alleinsein ist DIE Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, eigenständiger zu werden und über den eigenen Horizont hinauszuwachsen.
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