Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Selbstfürsorge in helfenden Berufen - Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt - cover

Selbstfürsorge in helfenden Berufen - Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

Ulrike Juchmann

Casa editrice: Kohlhammer Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Es wird spürbar, dass Selbstfürsorge Freude machen kann und den Arbeitskontext bereichert. Ein praxisnah dargestellter fünfwöchiger Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beginnen. Audiodateien, von der Autorin selbst eingesprochen, sind online abrufbar und laden zum Üben ein.
Disponibile da: 08/06/2022.
Lunghezza di stampa: 148 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • 50 × besser streiten - Wege zur Lösung - cover

    50 × besser streiten - Wege zur...

    Thierry Moosbrugger

    • 0
    • 0
    • 0
    Streiten ist doof. Und Streiten ist auch normal: so unvermeidlich wie Steuern zahlen oder die Grippe. Und weil Kommunikation in Konflikten anders funktioniert als im Alltag, sind praktische Lösungen gefragt – weder herumbrüllen noch den Streit schönreden hilft. Das Beste ist es also, besser streiten zu lernen: Die Streitenergie so rasch als möglich verstehen, auflösen oder umwandeln, damit Win-win-Lösungen entstehen – keine einfache Aufgabe, wenn der Kopf raucht und das Gegenüber nervt. Wege zur Lösung – 50× Besser streiten bietet einen einfach zugänglichen Werkzeugkasten, der auf dem Nachttisch wie auf dem Lehrerpult seinen Platz findet. Thierry Moosbrugger lädt mit einem Augenzwinkern dazu ein, sich ernst, aber (!) nie tierisch ernst zu nehmen. Praktische Übungen zu jedem Werkzeug helfen bei der praktischen Umsetzung.
    Mostra libro
  • Clowns für Menschen mit Demenz - Das Potenzial einer komischen Kunst - cover

    Clowns für Menschen mit Demenz -...

    Ulrich Fey

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Buch soll Wissen vermitteln und Angst nehmen. Es hilft, Menschen mit Demenz besser zu verstehen. Denn die tun oft nicht, was wir von ihnen möchten, widersetzen sich. Die Eigenwilligkeit der Alten aber hat ihre Geschichte. Und ist manchmal voller Komik. Ulrich Fey erläutert die Grundlagen wirksamer Clownarbeit und prüft ihre Möglichkeiten im Zusammenhang mit Demenz. Ein "emotionales Sachbuch" – mit Anregungen und Analysen für Professionelle in Alten- und Pflegeheimen sowie für alle, die als Clowns auf diesem Feld arbeiten wollen. Aber auch Betroffene und pflegende Angehörige können von der besonderen Sichtweise eines Clowns profitieren. In dieser Auflage mit je einem neuen Kapitel über Clownsbesuche in Zeiten von Corona und Prophylaxe wie Risiken für Demenz.
    
    "Wer glaubt, dass Clowns nur etwas für Kinder sind, glaubt auch, dass Hosenträger Hosen tragen. Was Clowns bei alten Menschen leisten können, zeigt Ulrich Fey in diesem Buch. Wir bekommen einen Einblick in seine von großer Zuneigung getragene Arbeit, die inzwischen viele Früchte trägt und einen wichtigen Beitrag leistet für eine heilsame Stimmung im Gesundheitswesen: für Pflegebedürftige, Pflegende und früher oder später für uns alle!"
    Dr. Eckart v. Hirschhausen, Arzt, Komiker und Gründer der Stiftung HUMOR HILFT HEILEN
    
    "Auch pflegende Angehörige können von diesem Buch profitieren. In vielen Beispielen wird ein anderer Umgang mit belastenden Situationen beschrieben. Diese lassen sich häufig heiter auflösen – nicht nur für Clowns."
    Prof. Dr. Dr. Rolf D. Hirsch, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Gerontologe, Buchauto
    Mostra libro
  • Kleine Geschichte des Allgäus - cover

    Kleine Geschichte des Allgäus

    Stefan Fischer

    • 0
    • 0
    • 0
    Im Südwesten Bayerns und im Süden Bayerisch-Schwabens zwischen Lech und Bodensee gelegen, zählt das Allgäu zu den ältesten Kulturlandschaften Deutschlands. Ursprünglich nur als Landschaftsbegriff bekannt, wurde daraus im Laufe der Jahrhunderte  eine unverwechselbare Region mit kulturellen und sprachlichen Eigenheiten. In den letzten 200 Jahren gelang es ihr, aus ihrer historisch bedingten Kleinteiligkeit zunehmend ein eigenes kulturelles und historisches Bewusstsein zu entwickeln.
    Die Kleine Geschichte des Allgäus zeigt: Dieser facettenreiche, sehenswerte Landstrich ist wesentlich mehr als Königsschloss, Alpengipfel und Käslaib.
    Mostra libro
  • Ein (sudeten-)deutscher Junge - und was aus ihm geworden ist - cover

    Ein (sudeten-)deutscher Junge -...

    Reinhard Rodner

    • 0
    • 0
    • 0
    Reinhard Rodner wurde im Juni 1943 als jüngstes von sechs Kindern seiner Elterngeboren. Mitten im Zweiten Weltkrieg, im damaligen Sudetenland. Dieses Buch ist dieGeschichte seines Lebens - und zugleich die seiner Familie bis zurück zu seinenGroßeltern Ende des 19. Jahrhunderts. Eine lesenswerte Reise durch eine schwereZeit der Geschichte, und auch Erinnerungen an den Neuanfang in der sowjetischenBesatzungszone bzw. der DDR.Ursprünglich geschrieben für seine Nachfahren wurde dieses Buch gleichzeitig einwichtiges Zeit Zeugnis, das für alle Menschen lesens- und hörenswert ist, die sich fürdie neuere Geschichte interessieren.
    Mostra libro
  • Wir beide - Das Arbeitsbuch zur Emotionsfokussierten Paartherapie 2 überarbeitete und aktualisierte Auflage - cover

    Wir beide - Das Arbeitsbuch zur...

    Jennifer Fitzgerald, Veronica...

    • 0
    • 0
    • 0
    Schritt für Schritt mit negativen Emotionen umgehen lernen
    
    In der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) geht es darum, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und dem Partner oder der Partnerin angemessen zu vermitteln. So können Paare ihre Beziehung auf einer tiefen emotionalen Ebene festigen.
    Veronica Kallos-Lilly und Jennifer Fitzgerald stellen in dieser zweiten, überarbeiteten und erweiterten Auflage des Arbeitsbuches das Prinzip der EFT vor und zeigen Möglichkeiten auf, wie Paare mit ihr arbeiten können. Fallbeispiele (auch aus dem LGBTTQIA+-Spektrum) sowie Impulse zur Selbstreflexion machen die Theorie greifbarer und lebendiger. Ein neues Kapitel über das Annehmen eigener Bindungsbedürfnisse und der der Partner:innen sowie ein Kapitel über die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin erleichtern die Umsetzung im eigenen (Liebes-)Alltag.
    Mostra libro
  • The Positive Side of the Street – Ihr persönlicher Pfad zu Reichtum und Erfolg - cover

    The Positive Side of the Street...

    Napoleon Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    Mit seinem Weltbestseller "Think and Grow Rich" erlangte Napoleon Hill Bekanntheit. Doch selbst nach Abschluss seiner Erfolgsforschung und zahlreichen veröffentlichten Büchern setzte er sich nicht zur Ruhe. Nur wenige Jahre vor seinem Tod, in den 1960er-Jahren, hielt Hill zahlreiche Vorträge vor großem Publikum. Die Inhalte aus diesen bisher unveröffentlichten Vorträgen sind nun erstmals in diesem Buch zusammengefasst. Sie sind eine kraftvolle Verkörperung von Napoleons Erfolgsprinzipien und geben einen Einblick in das Denken dieses großen Mannes, als er sich dem Ende seines Lebens näherte.In diesen Vorträgen sprach Napoleon Hill mit großer Inspiration und Verständnis vor allem über zwei wichtige Prinzipien, die er sich in seinem späteren Leben zu eigen gemacht hatte: eine positive geistige Einstellung und die kosmische Gewohnheitskraft. Wie diese beiden Faktoren helfen, vernünftig zu denken, die eigene Gesundheit zu erhalten und vor allem mehr als verlangt zu tun, zeigt erstmals dieses Buch.
    Mostra libro