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  -  Offizielles Buch zu Tefals OptiGrill 
  -  Rezepte von Benni Hetterich bekannt als "Der OptiGriller" 
  -  Mit 120 Rezepten, die die ganze Bandbreite des OptiGrills zeigen 
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  Jedes Land, jede Region und manchmal sogar jede Stadt hat ihre ganz eigene Kochkultur, die auf typischen Zutaten, typischer Zubereitungsart und typischen Speisevorlieben beruht. Ob Kaiserschmarrn, Börek, Cheeseburger, Kartoffelsalat oder Pizza – diese Gerichte lassen sich sofort bestimmten Traditionen zuordnen. Zusammen mit landesüblichen Zutaten ergeben sie dann Kultrezepte, die internationale Beliebtheit erlangen, und wenn Sie bekannte Klassiker und auch weniger bekannte Kult-Hits mit Originalgeschmack genießen möchten, bietet dieses Buch Ihnen eine Riesenauswahl an Frühstücksideen, Vorspeisen, Hauptgerichten, Desserts und vielem mehr. Dank internationaler Vielfalt kommen dabei Fleisch- und Fischfans genauso auf ihre Kosten wie Freunde des vegetarisch-veganen Genusses.

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  Das Buch, das alle jungen Leute brauchen, um fit fürs Leben zu werden
  
  
  
  Du hast gerade deinen Schulabschluss gemacht und kannst Sinuskurven berechnen und Gedichte in drei Sprachen interpretieren, hast aber keine Ahnung, wie man eine Bewerbung schreibt, worauf bei einem Mietvertrag zu achten ist oder welche Versicherungen du brauchst? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.
  
  Hier erfährst du alles, was du in der Schule nicht gelernt hast, aber fürs Leben brauchst: relevantes Alltags- und Gesellschaftswissen in kompakter Form, vom Haushalt bis zur Beziehung, von der Gehaltsverhandlung bis zur Steuererklärung. Ob Beruf, Studium, Recht, Finanzen, Organisation, Kommunikation, Psychologie oder Gesundheit – kein Bereich wird ausgelassen.
  
  Das Buch hilft dir außerdem, deine Persönlichkeit und Bedürfnisse zu erkennen und die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen. Neben praxisrelevanten Fakten und Anleitungen bietet es wertvolle Tools, die dabei unterstützen, deinen Alltag zu meistern und in das Leben hineinzufinden, das du wirklich leben möchtest.
  
  Einige Beispiele aus dem Inhalt:
  
  Psychologie
  
  Wie du dich selbst besser kennenlernst
  
  Wie Motivation funktioniert und was du gegen Antriebslosigkeit machen kannst
  
  Wie aus Schwächen Stärken werden
  
  Wie meisterst du Rückschläge?
  
  Wie triffst du gute Entscheidungen?
  
  Was du über Angst wissen solltest
  
  Was du bei Trauer tun kannst
  
  Glück, was ist das eigentlich?
  
  Ausbildung und Beruf
  
  Dein Start ins Berufsleben
  
  Wie findest du den richtigen Beruf für dich?
  
  Studieren oder nicht? Oder erst eine Ausbildung? Die Vor- und Nachteile
  
  Wie du deine Ausbildung/dein Studium finanzieren kannst
  
  Der BAföG-Antrag
  
  Welche Nebenjobs lohnen sich besonders?
  
  Wie schreibst du erfolgreich Bewerbungen?
  
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  Dein Arbeitsvertrag – worauf du achten solltest
  
  Wie baust du dir ein berufliches Netzwerk auf?
  
  Wie du bei Gehaltsverhandlungen garantiert mehr Geld bekommst
  
  Was du aus deinem Gehaltszettel ablesen kannst
  
  Welche Kündigungsarten gibt es und wie gehst du damit um?
  
  Steuern
  
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  Wie du an ein Bankkonto kommst
  
  Wie viel Geld du zum Leben brauchst
  
  Was ist sinnvoll für die Altersvorsorge?
  
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  Wie könnte ein Börsenportfolio mit guter Risikostreuung aussehen?
  
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  Wichtiges zum Thema Erben
  
  Versicherungen
  
  Welche Versicherungen gibt es und welche brauchst du?
  
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  Was du über Mietverträge, WGs und Umziehformalitäten wissen solltest
  
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