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  Die Liebe zu sich selbst ist die beste Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Sie entsteht, wenn das Ich und das Selbst in Balance kommen, wenn ein Gleichgewicht besteht zwischen dem Individuum und seiner Umwelt, zwischen dem sichtbar Körperlichen und dem immateriell Seelischen, zwischen Menschlichem und Spirituellem.
  
  Ein Weg, zu dieser heilenden Balance zu finden, stellt die autopoietische Aufstellung dar, die Siegfried Essen in diesem Buch vorstellt. Zu ihren Grundlagen gehört neben systemischen Erkenntnissen und den Regeln der Aufstellungsarbeit der Aspekt der Spiritualität aus einem urchristlichen und buddhistischen Verständnis heraus.
  
  In den zahlreichen Fallbeispielen und Übungsanleitungen geht es um unser Wünschen, Wollen, Bitten und Beten, um die Kultivierung von Selbstgesprächen, um den heilenden und stärkenden Umgang mit Ahnenreihen und Stammbäumen, mit Medizinrädern und Chakren zur Entfaltung von Intuition, Kreativität, Herzenskraft, Selbstmächtigkeit, Erotik und Erdung. Weitere Themen sind der Umgang mit Schuld und Schuldgefühlen, Täter-Opfer-Verstrickung sowie die ressourcenorientierte Traumabehandlung im Einzelschicksal und im Kollektiv.
  
  Am Ende ist der Leser in der Lage, mithilfe der Anleitungen zu Alltagsritualen, Übungen und Meditationen eigenständig, d. h. ohne Therapeut:in oder Gruppe, Ich-Selbst-Verkörperungen durchführen. Kurzum: Ein Praxisbuch zum Einüben von Selbstliebe mit ihren vielen Facetten der Selbstwahrnehmung, Selbstrespekt, Selbstvergebung und Selbstermächtigung.

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  Der Tiroler SS-Oberscharführer Josef Schwammberger leitete drei Lager in Polen. Er war sadistischer Exzesstäter, Massenmörder und Akteur des Holocaust. 1948 gelang ihm die Flucht aus dem Entnazifizierungslager "Oradour" in Schwaz nach Argentinien. 1990 konnte er in Stuttgart vor Gericht gestellt werden.
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  1940 erhängte die Gestapo in Kirchbichl zwei polnische Arbeiter der TIWAG wegen verbotener Beziehungen. Die einheimischen Frauen deportierte sie in die KZ Ravensbrück und Auschwitz. Die Abläufe in Kirchbichl waren im Gau Tirol-Vorarlberg das Modell für weitere Exekutionen wegen "Liebesverbrechen". Daher dokumentierte die Gestapo die Morde fotografisch. 
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  Fantasiereisen für hochsensible...

  Astrid Schneider

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  Fühlst du dich oft anders, nicht verstanden und überfordert? Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizüberflutung – all das kennt dein Herz.Wenn Sensibilität dein Wesen prägt, bist du nicht allein und gehörst zu jenem Fünftel der Bevölkerung, die hochsensibel sind!Doch wie gehst du jetzt damit um, denn. . .dein Gedankenkarussell dreht sich unentwegt, während dich eine innere Unruhe plagt. Von deinem Umfeld bekommst du gespiegelt, dass du nicht belastbar bist. Du empfindest dich als kompliziert, machst dich selbst schlecht und fühlst dich für deine innerliche Unruhe verantwortlich.Spür mal in dich hinein! Stimmt es, dass du dich nach:Ruhe, Durchschnaufen und einer Insel der Entspannung sehnst? Du wünschst dir zu verstehen, weshalb du so unter Stress stehst. Du suchst nach Lösungen, aber auch Erklärungen, sodass dich dieser Zustand nicht dein ganzes Leben begleitet?Wie wäre es, wenn du ein Tool an die Hand bekommen würdest, sodass du dich nicht mehr ausgelaugt fühlst!Du bist hier genau richtig, denn Astrid Schneider und Miriam Sompek, erfahrene Coaches und Autorinnen, wissen aus eigener Erfahrung, dass der Alltag mit seinen vielen Sinneseindrücken und Belastungen eine große Herausforderung für hochsensible Menschen darstellen kann.Mit diesem wundervollen Buch schenken sie dir: Wissen, Entspannung und innere Heilung.Bist du bereit, dein wahres ICH kennenzulernen und dein volles Potential zu wecken?Dann starte jetzt deine Reise der Selbstentdeckung. Erlebe die heilsame Kraft von Fantasiereisen und lerne gleichzeitig wertvolle Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung.Finde mit dem Hörbuch Balance, Kraft und Harmonie inmitten des Alltagschaos und lass dich von der transformierenden Kraft der Entspannung verzaubern.

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