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  Bruno Jordan: Zwölf Argumente für den Austritt aus der katholischen Kirche / Mit über 50 erläuternden (verlinkten) Fußnoten / Seit dieses Buch erstmals erschien, erreichen den Autor Briefe und eMails von Lesern, die sich bedanken für die klaren Worte, für das unverbrämte Benennen von Doppelmoral, Absurditäten, Widerwärtigkeiten und Lügen der (katholischen) Kirche. Bezeichnenderweise kommen die meisten dieser Zuschriften von Missbrauchsopfern, die dankbar dafür sind, dass ein Außenstehender, noch dazu katholisch Getaufter, den Finger in die Wunden legt.Eine Schlüsselrolle für die Missstände in der katholischen Kirche spielte Joseph Ratzinger, der ehemalige Chef der Glaubenskongregation des Vatikan, der 2005 zum Papst gewählt wurde. In der Tradition seiner Vorgänger gab er die Anweisung heraus, Missbrauchsfälle, wo immer sie auf der Welt geschehen mögen, unmittelbar und direkt an ihn und die Kongregation zu melden, nicht aber an die Staatsanwaltschaften. Die Fälle sollten intern geklärt werden, eine Strafanzeige erfolgte über Jahrzehnte hinweg so gut wie nie.Diese Schrift widmet sich jedoch nicht ausschließlich diesem schlimmen Kapitel, sondern geht das Thema breiter an, von der sexuellen Bigotterie, über Größe und Reichtum bis hin zum Verhältnis zum Islam und den skurrilen Ritualen, aber auch den Entertainment-Qualitäten der katholischen Kirche.

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  Die PMR ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. 
  
  Auch bei Angststörungen wird PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt. 
  
  Mit dieser progressiven Übung für den ganzen Körper (gesprochener Text in der Ich-Form für einen intensiven fokussierten Entspannungs-Effekt) kann man ganzheitlich Körper und Geist tief entspannen. Die Anspannungsphase der entsprechenden Muskelgruppen dauert hier ca 10 Sekunden, die Entspannungsphase jeweils ca 45 Sekunden. In diesem stetigen Rhythmus kommt man auch durch die sanften Naturklänge (wahlweise Meeresrauschen oder Naturgeräusche Sommerwiese) nach und nach in eine wohltuenden Zustand innerer Ruhe.
  
  Viel Erfolg und tiefe Entspannung wünscht Dir dein SyncSouls Team.

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