Other books that might interest you

• 

  Die 5 Säulen der...

  Elisa Peters

  • 0
  • 0
  • 0

  Fühlen Sie sich unruhig und gestresst? Dann sind Sie nicht allein. Die Arbeit, die Familie, die gesellschaftlichen Umstände: es gibt genug Gründe gestresst zu sein.
  
  Und tatsächlich zeigen Studien, dass die Anzahl an Menschen mit Burnout-Symptomen ständig zunimmt. Social Media trägt seinerseits dazu bei, dass unsere Sinne überreizt sind und wir uns nicht mehr entspannen können.
  
  Es ist daher nicht Ihre Schuld, wenn Sie nicht zur Ruhe kommen…
  
  Erkennen Sie sich z.B. bei diesen typischen Stress-Symptomen wieder?
  1. Sie können sich nicht mehr als wenige Minuten auf eine einzige Sache konzentrieren, Bücherlesen wird beispielsweise zur Herausforderung.
  2. Ständiges Grübeln und über Problemlösungen nachdenken raubt Ihnen die wertvolle Erholungszeit während der Nacht.
  3. Die andauernde Anspannung führt dazu, dass Sie bereits kleine Hindernisse oder Ärgernisse völlig aus der Bahn werfen.
  4. Ihr Körper schreit regelrecht nach Ruhe und fühlt sich schlapp und weich an.
  
  Vielleicht rutschen Sie noch nicht in einen vollständigen Burnout ab, spüren aber, wie Ihre Lebensqualität aufgrund der ständigen Anspannung deutlich sinkt.
  
  Denn selbst wenn Sie vielleicht im Alltag noch funktional sind, heißt das nicht, dass Ihr Leben auch von Freude geprägt ist. Umso wichtiger ist es daher, einen Lebensstil zu etablieren, der wieder Entspannung und die Lust am Leben weckt.
  
  Die Autorin Elisa Peters hat sich intensiv und lange mit Meditationstechniken beschäftigt, die der Achtsamkeit verschrieben sind. Das ist die Grundlage für diesen ausführlichen Ratgeber.
  
  Wenn Sie sich nicht damit abfinden wollen, ständig erschöpft und ängstlich zu sein, und Sie ihrem Leben nicht mehr nur hinterherrennen, sondern es bewusst gestalten möchten, sollten Sie jetzt die ersten Schritte unternehmen.

  Show book

• 

  Selbsterkenntnis & Selbstheilung...

  Sophia Perlich

  • 0
  • 0
  • 0

  Numerologie für Anfänger - Das Praxisbuch
  Sie glauben, nichts geschieht einfach aus Zufall? Ihr Leben, die Welt und das gesamte Universum folgen einem großen, ewigen System, in dem alles seinen Platz hat? Und Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als einen Blick hinter die Kulissen dieser allumfassenden Ordnung zu werfen? Dann haben Sie mit der Numerologie den perfekten Schlüssel gefunden und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den ganz einfach anwenden können!
  
  Das Praxisbuch der Heilsteine
  Dieser Ratgeber führt Sie ein in die fantastische Welt der Heilsteine und eröffnet Ihnen ganz neue Horizonte der Selbstverwirklichung und Gesundheit. Ob Sie Beschwerden lindern möchten, Ihren energetischen Haushalt in Balance bringen oder einfach bewusster und kraftvoller leben – dieses Buch begleitet Sie einfühlsam und wirkungsvoll zu Ihrem Ziel.
  
  Orgonite für Einsteiger
  Wer oder was Sie auch immer zu dieser Lektüre geführt haben mag: Es war sicher ein ,,Zufall''. Vielleicht sind Sie Ihrer Intuition gefolgt, Ihrem Bauchgefühl. In jedem Fall freut es mich, Ihnen mit diesem Buch einen kleinen, aber wertvollen Einblick in die Welt der Orgonite und ihrer Wirkungsweisen geben zu dürfen. Wir nehmen uns die Zeit und durchleuchten, was ein Orgonit überhaupt ist, wie er erstmals entstand bzw. von wem er erfunden wurde, geben einen theoretischen Einblick und widmen uns dann dem praktischen Teil, der Sie womöglich am brennendsten interessieren wird.
  
  Chakren für Einsteiger
  In diesem Buch erwartet Sie einiges, das Ihnen helfen wird, Ihren Körper und Ihre Seele auf einer spirituellen Ebene besser kennenzulernen und zu lernen, sich selbst zu verstehen. Hierbei soll es nicht um medizinisches Fachwissen gehen, sondern um spirituell-wahrnehmbares Wissen. Sie werden die Chakren kennenlernen. Diese Energiewirbel können Sie in Ihrem Körper spüren - fühlen Sie nur in sich hinein.

  Show book

• 

  Euer Alltag ist ihre Kindheit" -...

  Nicola Schmid

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein kraftspendendes Hörbuch für eine artgerechte Erziehung
  
  Eltern, die artgerecht erziehen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst: ihren Kindern täglich zugewandt und auf Augenhöhe zu begegnen. Das kostet Kraft, denn im Alltag gehen gute Vorsätze oft in Stress und Termindruck unter. Mit diesem kleinen Hörbuch stärkt die artgerecht-Expertin Nicola Schmidt Eltern von Kindern zwischen 0 und 6 den Rücken. Sie entlastet sie und gibt Antworten, wie wir unsere Kinder im stressigen Alltag liebevoll artgerecht begleiten. Dieses Hörbuch fängt Eltern auf, wenn sie eine stützende Hand brauchen und gibt ihnen Raum, die eigene Haltung und auch die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren.
  
  Es enthält:
  30 x Schlüsselsätze für einen artgerechten Umgang mit Kindern
  15 x Reflexionsfragen für einen weiten Horizont und den Blick nach vorne
  15 x Bestärkungen zur akuten Entlastung und mehr Selbstfürsorge

  Show book

• 

  we love fashion (Band 3) –...

  Maya Seidensticker

  • 0
  • 0
  • 0

  Hanna und Lucy sind nicht nur Schwestern und besuchen beide ein Modeinternat für talentierte Jungdesigner und Modebegeisterte. Sie können auch zusammen in der Zeit springen und die Vergangenheit hautnah erleben!
  Die ganze Fashion School Bernstein scheint kopf zu stehen, denn in diesem Semester wird sie Drehort eines Krimis. Die besten Kostüm-, Design- oder Marketingideen rund um den Film werden mit einer Sprechrolle prämiert! Und da dieser in den Zwanzigerjahren spielt, müssen die Schwestern einfach neue Zeitreisen unternehmen, um gut vorbereitet zu sein und eine der begehrten Rollen zu gewinnen.
  Also springen sie nach Paris, um bei einer Coco-Chanel-Modenschau dabei zu sein – aber nicht als Zuschauer! Und auch nach Berlin verschlägt es die Schwestern, denn wo könnte man besser das Lebensgefühl der Goldenen Zwanziger erleben, als in den Nachtclubs am Kurfürstendamm?
  Der dritte Band von we love fashion bietet wieder einen faszinierenden Mix aus Mode, Zeitreisen und romantischem Herzklopfen für alle Leserinnen ab 12 Jahren.

  Show book

• 

  Hochsensibilität bei Kindern -...

  Melanie Vita

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit Empathie und Wissen: Wie Eltern hochsensible Kinder unterstützen können
  
  Heulsuse, Mimose oder Sensibelchen: Weil hochsensible Kinder ihren Alltag sehr intensiv erleben und deswegen oft überwältigt sind, werden sie im Kindergarten und in der Schule oft vorschnell als zu empfindlich abgestempelt. Leider verschwinden so die Potentiale hochsensibler Kinder im Hintergrund, während ihre "Probleme" für Pädagogen und Familien das dominierende Thema sind.
  
  Melanie S. Vita ist selbst hochsensibel und unterstützt in ihrer Praxis Kinder, Jugendliche und Eltern dabei, die Stärken der Hochsensibilität (HSP) zu erkennen. In diesem Elternratgeber teilt sie ihr umfangreiches Wissen und gibt wertvolle Tipps für einen wertschätzenden Umgang mit hochsensiblen Kindern.
  
  - Kinder begleiten: Hochsensibilität ist ein Temperamentsmerkmal, keine Störung!
  - Grundsätzliches zum Thema HSP: Erscheinungsformen und Besonderheiten
  - Mit Fragebogen zu Hochsensibilität bei Kindern: Was trifft auf Ihr Kind zu?
  - Vom hochsensiblen Kleinkind zum Teenager: Infos für Eltern und pädagogische Fachkräfte
  - Neu bearbeitete und erweiterte Neuauflage des Erfolgstitels aus dem Brendow Verlag
  
  Gemeinsam gelingt es: hochsensible Kinder begleiten und ihre Stärken fördern
  
  Hochsensibilität bedeutet, vieles intensiver wahrzunehmen. Dadurch haben Hochsensible oft ein gutes Einfühlungsvermögen, sind sehr kreativ und besitzen eine ausgeprägte Intuition. Damit sich diese Fähigkeiten entfalten können, bedarf es elterlicher Unterstützung. Denn um Überreizungen zu vermeiden, brauchen Kinder mit Hochsensibilität Rückzugsmöglichkeiten und Verständnis.
  Melanie S. Vita spricht aus eigener Erfahrung als hochsensible Person und aus der Familienberatung. Ihr Elternratgeber ist eine umfassende Einführung in das Thema und hilft Ihnen, Ihrem Kind die Begleitung zu geben, die es braucht!

  Show book

• 

  Erdenmann - Im Jahreslauf mit...

  Elisabeth Maria Mayer, Martin...

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Jahreslauf speziell für den Mann
  
  •Das Pendant zum Erfolgstitel "Erdenfrau"
  •Im Einklang mit den Rhythmen der Natur
  •Körper und Seele in Harmonie
  
  Von Lichtmess über die Tag- und Nachtgleiche des Frühlings, das Maifest, die Sommersonnenwende bis hin zu den Lichtbräuchen der hohen Weihnacht durchläuft die Natur acht Wandlungsphasen im Jahreskreis. Dieser Zyklus hat auch eine große Bedeutung für das Leben des Menschen und soll speziell für den Mann in diesem Buch vorgestellt werden – für ein neues Bewusstsein für die Wunder des Lebens sowie für Kräuterkunde und Wildkräuterkulinarik.
  
  Die Beschreibung von Erscheinung, Qualität und Charakter der jeweiligen Zeit sowie jahreszeitliche Bräuche und Rezepte für Speisen, Getränke und Naturkosmetik sind den acht verschiedenen Jahreszeiten zugeordnet. Heil-Rituale, Übungen für Körper und Seele, Heilanwendungen der Kräuter und viele Tipps in Anwendung und Verwendung von der Kräuterfee runden das Buch ab.

  Show book