Publisher: HEEL Verlag
Grillweltmeister Oliver Sievers bereitet dem fleischlosen Genuss die ganz große Bühne. Seine vegetarischen Rezepte zeigen die wunderbare Aromenvielfalt von Gemüse & Co und lassen niemals das Gefühl aufkommen, auf etwas zu verzichten. Die kreativen Rezepte des Grill-Gurus laden ein zum Schlemmen mit gutem Gefühl und tollen neuen Geschmackserlebnissen.
Wenn Sie sich wieder mit der Natur verbinden und die Heilkraft der Kräuter entdecken möchten, dann lesen Sie weiter… Die Wahrheit ist... unsere Körper geben uns Zeichen, um Ungleichgewichte zu heilen. Aber wenn wir diese Anzeichen ignorieren und uns NUR auf konventionelle Medikamente verlassen, lindern wir Symptome lediglich, anstatt nach ihrer Ursache zu suchen und sie zu bekämpfen. Dies wäre das Rezept für ein Desaster. Was Sie lernen werden:Das EINE Kraut, welches Sie brauchen, um Ihre Nerven und Ihre Angst zu beruhigen und wie Sie daraus eine Tinktur oder ein ätherisches Öl und mehr machen können…So stellen Sie Ihr natürliches Erste-Hilfe-Set zusammenDie Notwendigkeit, die Anatomie von Kräutern zu verstehen14 effektive Möglichkeiten, die Essenz von Kräutern zu nutzen71 Krankheiten und ihre pflanzlichen HeilmittelDie Vorteile der Kräuterkunde und was für Ihren Körper wichtig ist40 europäische und amerikanische Kräuter: Wie man sie anbaut, erntet und verwendetEine einfache Strategie, um Ihre Traum-Hausapotheke wahr werden zu lassen Wenn Sie die Krankheit loswerden möchten, müssen Sie die Ursache finden und behandeln. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg! Auch wenn Sie noch nie ein Hausmittel hergestellt oder ausprobiert haben, werden Ihnen die Anleitungen leichtfallen und so viel Spaß machen, dass sie bereits in nur 10 Tagen mit der Herstellung Ihrer eigenen Kräutermedizin beginnen können. Mit „Die Kunst der Kräuterheilung“ nimmt Sie die erfahrene Kräuterkennerin Ava Green auf eine einzigartige Kräuterreise mit, auf der Sie lernen, wie Sie wissenschaftlich fundierte natürliche Heilmittel für Ihre Beschwerden finden. Um SIE und IHRE Familie zu schützen. Holen Sie es sich jetzt!Show book
Spanien zu Gast in Franken: 60 Tapas-Rezepte mit fränkischen Einflüssen Tapas stehen für Geselligkeit und Lebensfreude – und das können auch die Franken! Matthias Wendler präsentiert mit diesem Kochbuch 60 innovative Tapas-Rezepte mit überwiegend fränkischen Zutaten. So warten Karpfenfilet-Fingers, Schäuferle-Sliders, klassische Feuerspatzen und viele Dips und Beilagen darauf, bei der nächsten geselligen Runde geteilt zu werden. Und dank der drei Kategorien »gut vorzubereiten«, »schnell & einfach« oder »raffiniert« kann sich jeder seine Tapas-Kombination nach Belieben zusammenstellen. • süße und herzhafte Tapas-Rezepte mit vielen typisch fränkischen Zutaten: Karpfen, Bratwurst, Sauerkraut und Co. • 5 Rezeptkapitel: Fleisch, Fisch, Vegetarisch, Süß, BasisrezepteShow book
Bowlen-Rezepte: Fruchtig-frischer, vielfältiger Kultgenuss für jeden Anlass & Geschmack Bei einer sommerlichen Gartenparty ist sie das stilvolle Highlight, das dekorative Optik, fantasievollen Geschmack und Erfrischung zusammenbringt: Die Bowle, selbstgemacht und schön kühl serviert. Doch das Kultgetränk der 60er macht nicht nur an lauen Abenden eine gute Figur, sondern bringt das ganze Jahr über ein ganz besonderes Flair in gesellige Runden, Feste oder Feierlichkeiten und wie Sie jederzeit die perfekte Variante in die Bowle-Schüssel zaubern, zeigen Ihnen die kreativen Rezeptideen in diesem Buch! Ob Grillfest, Halloween-Party, Silvester, Kindergeburtstag oder Hochzeitsfeier – mit einer liebevoll zubereiteten Bowle für Ihre Gäste sind Sie immer auf der richtigen Seite. Denn sobald mehrere Menschen zusammen feiern, ist der stilvolle Drink der ideale Hingucker im Glas und dafür muss es nicht einmal einen besonderen Anlass geben. Das Getränk ist im Handumdrehen zubereitet, entfaltet mit ein wenig Zeit im Kühlschrank seinen vollen Geschmack und versorgt aus der bauchigen Bowleschale serviert schließlich viele durstige Kehlen. Dabei besticht es dank Früchten, farbenfrohen Säften, Gewürzblüten oder Kräuterblättern mit unverwechselbar hübschem Erscheinungsbild und liefert ein außergewöhnliches Aromenspiel. Klingt auf Dauer eher langweilig? Ganz im Gegenteil! Denn der Fantasie sind bei der Bowle-Zubereitung keine Grenzen gesetzt und dank einer Vielzahl an kreativen Rezeptideen finden sich hier fruchtige, cremige, würzige, winterliche, exotische, originelle und auch alkoholfreie Variationen für wirklich jeden Geschmack. Von Himbeer-Gurken-Bowle über Eierlikörbowle bis hin zu Ipanema-, Matcha- oder Gummibärenbowle kommen hier Groß und Klein auf ihre Kosten und auch beliebte Klassiker und außergewöhnliche Neuigkeiten finden den Weg in die Schüssel. Sommerliche Bowlen-Träume: Mit Limetten-Wassermelone-Bowle, Holunder-Birnen-Bowle, Tropical-Bowle oder Gänseblümchen-Bowle zaubern Sie den Geschmack des Sommers ins Glas. Winter-Hits: Zimt-Kirsch-Bowle, Weichsel-Bowle, Heiße Apfel-Bowle oder Schlammbowle sorgen für passenden Genuss in der kalten Jahreszeit. Feines ohne Alkohol: Bei Sternfrucht-Bowle, Cassis-Zitronen-Bowle, Grüntee-Bowle oder Fresh Sangria dürfen auch Autofahrer, Kinder oder Schwangere reichlich zugreifen. Spezial-Bowlen: Ob mit Limoncello, Aperol, Blue Curacao oder Lillet – mit besonderen Spirituosen bringen Sie Abwechslung und neue Trends ins Glas. Für jeden Anlass: Ob Junggesellenabschied, Kindergeburtstag, Halloween oder Silvester, Kreationen wie Rosa-Bier-Bowle, Wackelpudding-Bowle, Ekel-Bowle oder Silvester-Gin-Bowle sorgen auf allen Festen für das passende Flair. Dieses Rezeptbuch bringt ab sofort Abwechslung, Kreativität und jede Menge Geschmack ins Glas und verleiht Ihrer Feier den letzten Schliff. Ob in geselliger Runde mit Freunden, bei der großen Familienfeier oder zu festlichen Anlässen – mit den vielfältigen Rezepten landen Sie jederzeit einen absoluten Volltreffer. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" genießen Sie künftig jederzeit einzigartige Drinks für jede Situation!Show book
Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfall machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben! Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes haben in den letzten fünfzig Jahren zugenommen, da sich die Ernährung dahingehend geändert hat, dass sie viel mehr Zucker und einfache Kohlenhydrate enthält, insbesondere aus den übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln, die so häufig geworden sind. Glücklicherweise kann dies rückgängig gemacht werden, und dieses Buch bietet Ihnen Lösungen für Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, die Ihnen helfen können, Ihre Insulinresistenz zu verringern und sogar den Typ-2-Diabetes umzukehren. Es bietet einen leicht verständlichen Überblick über die Ursachen und Folgen der Insulinresistenz sowie über die Funktionsweise von Insulin im Körper. Aufbauend auf diesen Informationen bietet es leicht verständliche Lösungen, die in der Forschung zur Senkung der Insulinresistenz und zur Umkehrung des Typ-2-Diabetes nachgewiesen wurden. Mit den Informationen dieses Buches können Sie schon heute damit beginnen, Ihre Insulinresistenz zu verringern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, aber das ist noch nicht alles!Show book
Sie finden, nichts geht über eine feine Stulle? Dabei lieben Sie aber die Abwechslung und wollen neben Käse, Schinken & Co. gerne immer wieder etwas Neues auf dem Teller haben? Ob süß oder salzig, selbstgemacht ist Ihre Devise? Dann bringen Sie mit diesem Rezeptbuch frischen Wind in die Brotdose! Ein gut belegtes Brot ist zwar einfach, aber ebenso köstlich wie beliebt: Ob süß oder salzig, ob klassisch oder außergewöhnlich, ob raffiniert, einfach, würzig oder dezent – wenn jeder seine Stulle schmiert, wie er möchte, erleben alle am Tisch Hochgenuss. Mit diesem Kochbuch erweitern Sie Ihren Brotzeit-Horizont um eine Riesenauswahl an unterschiedlichen Aufstrichen, bei der für wirklich jeden Geschmack reichlich geboten ist. Vom Rührei-Aufstrich fürs Frühstück über Klassiker wie Erdbeer-Aufstrich bis hin zu Besonderheiten wie Karpfen-Aufstrich, Kürbis-Linsen-Aufstrich, Schokolade-Lavendel-Creme, Bananen-Vanillepudding-Aufstrich oder Feigen-Rotwein-Aufstrich ist hier für Veggies, Fischfreunde und Fleischfans gleichermaßen viel geboten. Darüber hinaus ist mit kreativen Ideen für Kids, Express-Aufstrichen für Eilige, Fitness-Varianten für Gesundheitsbewusste oder Edel-Kreationen zu außergewöhnlichen Anlässen auch für besondere Bedürfnisse bestens gesorgt.Show book
SCHLACKEN AUSSCHEIDEN UND INS SÄURE-BASEN-GLEICHGEWICHT KOMMEN Die Interessen der Industrie- und Konsumgesellschaft untergraben allzu leicht unseren Weg zu einer gesunden Lebensweise. Ohne Gesundheit ist alles nichts und die gesunde Ernährung ist eine der Schrauben, an denen wir noch selbstbestimmt drehen können. Viele, vor allem tierische, Lebensmittel sowie stark industrialisierte Nahrung, liefern uns nicht genügend Basen. Wenn noch Stress den Körper massiv mit Säuren belastet, dann wird der Mensch sauer, mit allen Begleiterscheinungen, die das Leben beeinträchtigen. Karin Meyer erläutert im Ratgeber, wie es zu einer Übersäuerung des Körpers kommt und welche Lebensmittel basisch oder sauer sind. Welche Lebensmittelgruppen sind problematisch, wie wirkt sich eine Übersäuerung des Körpers auf die Gesundheit aus? Im Rezeptteil des Buches werden konkrete Vorschläge für Entlastungstage und das Basenfasten geboten, jeweils mit mehreren Alternativen. Mit 80 Rezepten fürs Basenfasten und die Zeit danach, hilfreichen Tipps für den Alltag, Säure-Basen-Tabelle und zahlreichen Tipps zum Thema Ernährung und Lebensführung.Show book
