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  Wie man toxische Angst erkennt

  Olivia Werner

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  [Wie man toxische Angst erkennt] taucht mit unerschütterlicher Präzision und echtem Verständnis in die komplexen Landschaften moderner Angst ein. Mit lyrischer Prosa, die die stillen Momente psychischer Kämpfe widerspiegelt, kartografiert diese bahnbrechende Erkundung die subtilen Bereiche, in denen Angst das tägliche Leben durchdringt. Mit bemerkenswerter Liebe zum Detail beleuchtet das Buch, wie Angst alltägliche Erfahrungen – vom morgendlichen Kaffeeritual bis zu den Gedanken um Mitternacht – in komplexe Auseinandersetzungen mit der Angst verwandelt. Anhand reichhaltiger metaphorischer Bilder aus Wetterphänomenen, Architektur und innerer Chemie bietet es den Lesern eine revolutionäre Perspektive, um ihre eigenen Erfahrungen mit Angst zu verstehen. Was dieses Werk auszeichnet, ist seine meisterhafte Balance zwischen wissenschaftlicher Erkenntnis und emotionaler Resonanz, die die biologischen Grundlagen der Angst mit der zutiefst persönlichen Erfahrung ihrer Präsenz im heutigen Leben verwebt. Die Erzählung beschreibt nicht nur Angst, sondern fängt ihr Wesen in den Zwischenräumen zwischen den Herzschlägen, in den Pausen zwischen den Atemzügen, in den Momenten zwischen den Gedanken ein – und macht so sichtbar, was lange Zeit unsichtbar geblieben ist.

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  Günter der innere Schweinehund -...

  Stefan Frädrich

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  Kennst du Günter? Günter ist dein innerer Schweinehund. Er lebt in deinem Kopf und will dich vor allem Übel dieser Welt schützen: "Lass das sein!", "Mach das später!" oder "Das schaffst du sowieso nicht!" sagt er immer dann, wenn du dich anstrengen musst, etwas Neues ausprobieren oder lernen willst. 
  In dieser extra großen XXL-Leseprobe lernst du, wo und wie Günter in dein Leben pfuscht, wie du am besten damit umgehst und ihn handzahm machst.

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  Eine Zyklus-Theologie (ja echt!)...

  Rachel Jones

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  Eine biblische Sicht auf die Periode. 500 Mal hat eine Frau im Durchschnitt ihre Menstruation. Das ist viel Lebenszeit. Wer will diese Zeit schon genervt, mit Schmerzen oder mies gelaunt auf dem Sofa verbringen? Eben, niemand. Also fragen wir doch einmal den Erfinder: Wie hat sich Gott das eigentlich gedacht? Als er uns Frauen gemacht hat, schuf er auch unseren Zyklus. Kann ich durch die Periode mehr über Gottes Wesen lernen? Könnte meine Periode sogar ein geistlicher Goldschatz sein, den ich bisher nicht als solchen erkannt habe? Begeben wir uns auf die Suche nach diesem Schatz...

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  Allein unter Dünnen - Eine...

  Heide Fuhljahn

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  Bedeutet Dicksein automatisch Schwäche, Faulheit, weniger Leistung? Heide Fuhljahn über Körperscham, Body Positivity – und die Frage, wo gesellschaftliche Verantwortung beginnt. 
   
    
   
  Früher war alles leichter. Ich zum Beispiel! 
   
  Heute bin ich dick. Nicht kurvig, nicht moppelig – dick. Und dafür schäme ich 
   
  mich. Aber was, wenn ich es nie mehr schaffe, abzunehmen? Muss ich mich 
   
  dann den Rest meines Lebens hässlich finden? Bisher reichen weder mein 
   
  feministisches Weltbild noch die Bekennung zu Body Positivity und 
   
  Self Love aus, um mich nicht mehr für meinen Körper zu schämen. Was kann ich 
   
  ganz konkret tun? Und was muss sich gesellschaftlich ändern? 
   
  In diesem Buch stellt sich Heide Fuhljahn stellvertretend für ihre Leser*innen verschiedenen Mutproben. Sie erzählt von Selbstversuchen wie dem Ausflug an den FKK-Strand, von Reisen in Länder, in denen andere Schönheitsnormen gelten. Und von Begegnungen mit Expertinnen und Experten, die Aufschluss darüber geben, was sich in unserer Gesellschaft ändern muss, damit Glück und Schönheit nicht länger von der Waage abhängen. 
   
  Ein längst überfälliges und zeitgemäßes Plädoyer für mehr Offenheit und Toleranz – und eine Einladung, die eigenen unbewussten Vorurteile zu hinterfragen.

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  UFO-Nahbegegnung in Schweden...

  Mattis Lühmann

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  Im September 1989 hatten Kerstin Jonsson und ihre Tochter eine Nahbegegnung mit einem unbekannten Flugobjekt in einem kleinen Ort in Schweden. Keine 20 Meter von ihnen entfernt schwebte es neben der Straße über den Baumwipfeln. Die genau Beschreibung ihrer Sichtung gibt es in diesem Hörspiel zu hören.

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  Dein Vermächtnis gestalten -...

  Maximilian Fortune

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  "Dein Vermächtnis gestalten" ist ein kraftvoller Leitfaden für alle, die ihr Leben bewusst und erfüllt leben möchten. Maximilian Fortune, renommierter Autor und Lebensgestalter, öffnet die Tür zu einer Reise der Selbstentdeckung und zeigt praktische Schritte, um nicht nur ein erfülltes Leben zu führen, sondern auch nachhaltige Spuren zu hinterlassen.
  
  Im ersten Teil des Buches erkundet Maximilian Fortune die Bedeutung von Selbstreflexion und gibt klare, praxisnahe Anleitungen, um die eigenen Ziele mit Klarheit und Entschlossenheit zu verfolgen. Leser werden ermutigt, tief in ihre Gedanken einzutauchen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
  
  Der zweite Abschnitt widmet sich der Kraft der Dankbarkeit als Schlüssel zu Glück und Fülle. Fortune zeigt auf, wie Dankbarkeit nicht nur das individuelle Leben bereichert, sondern auch positive Veränderungen in der Welt bewirken kann.
  
  Im Herzstück des Buches, dem dritten Teil, inspiriert Maximilian Fortune dazu, bewusste Entscheidungen zu treffen und ein Vermächtnis zu gestalten, das über das eigene Leben hinausreicht. Praktische Schritte werden vorgestellt, um nachhaltige Spuren zu hinterlassen und die Welt auf positive Weise zu beeinflussen.
  
  "Dein Vermächtnis gestalten" ist nicht nur ein Buch, sondern eine Einladung, das eigene Leben zu formen und dabei stets einen bleibenden, positiven Einfluss zu hinterlassen. Maximilian Fortune teilt seine Weisheit und ermutigt die Leser, ein erfülltes Leben zu führen, das weit über die eigenen Grenzen hinausreicht.

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