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  Kiefergelenkschmerzen CMD und...

  Mandy Scheunchen

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  Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied!
  Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne?
  Lassen Sie sich von Mandy Scheunchen helfen: Sie erklärt Ihnen, was Sie über Kiefergelenkschmerzen und Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) wissen sollten, wie Schmerzen im Kiefergelenk entstehen, welche Symptome auftreten und wie Betroffene diese Beschwerden nachhaltig lindern können.
  Neben fundiertem Hintergrundwissen – von der Anatomie des Kiefergelenkes über häufige Ursachen wie Stress, Zähneknirschen (Bruxismus) und Fehlstellungen bis hin zu bewährten Diagnose- und Therapiemethoden – legt die erfahrene Zahnärztin besonderen Wert auf praktische Tipps und Selbsthilfe, darunter:
  
  - Ganzheitliche Ansätze: Physiotherapie, Ernährung und Stressbewältigung
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  Laws of UX - 10 praktische...

  Jon Yablonski

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  Mit Psychologie zu besseren Produkten und Services
  
  - Die wertvollsten psychologischen Grundprinzipien für UX-Designer
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  Jon Yablonski erklärt in diesem Buch, wie UX-Designer*innen Grundprinzipien aus der Psychologie nutzen können, um eine bessere User Experience zu generieren. Statt Benutzer*innen zu zwingen, sich an das Design eines Produkts anzupassen, hilft dieser praktische Leitfaden dabei, das Design danach auszurichten, wie Benutzer*innen sich verhalten und mit digitalen Schnittstellen interagieren. Auf diese Weise lässt sich ihre Nutzung einfacher und angenehmer gestalten.
  Dabei greift der Autor auf bewährte Prinzipien aus der psychologischen Forschung zurück und überträgt sie in die Welt des UX-Design: So sprechen wir beispielsweise einer App mit attraktivem Design mehr Kompetenz zu und verzeihen ihr eher Fehler. Oder wir erwarten von einem Onlineshop, dass der Kaufprozess so funktioniert, wie wir es von anderen Shops gewohnt sind. Außerdem können wir eine große Menge an Informationen besser speichern und verarbeiten, wenn sie in Chunks gegliedert sind, weshalb etwa Texte, die mithilfe von Überschriften und Absätzen gegliedert sind, eine höhere UX generieren als ein langer Fließtext, der die User überfordert.
  Jon Yablonski führt Sie zunächst an die verschiedenen Prinzipien heran und demonstriert sie an anschaulichen, einfach nachzuvollziehenden Beispielen. Dann lernen Sie, wie Sie diese Prinzipien praktisch für die eigene Arbeit und im Team nutzen können. Zusätzlich geht das Buch auch auf die ethischen Komponenten ein (Beispiele: Endlos-Scrollen, Like-Button).
  Aus dem Inhalt:
  
  - Wie ästhetisch ansprechendes Design positive Reaktionen hervorruft
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  Das tiefste Loch der Welt - Was...

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  Was passiert, wenn Menschen so tief bohren, wie es überhaupt nur geht? Im tiefsten Loch der Welt wird die Erde plötzlich fremd: enorme Hitze, gewaltiger Druck und Gestein, das sich anders verhält, als viele erwarten. 
  In diesem kurzen Hörbuch schauen wir uns an, was dort unten wirklich gefunden wurde, warum die Bohrung an physikalische Grenzen stößt – und was solche Projekte uns über den Aufbau unseres Planeten verraten. Ein Blick ins Erdinnere, kompakt erklärt und voller überraschender Details.

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  9 Regeln für einen optimalen...

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  Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch 
  Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). 
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  Verluste und Trauer würdigen –...

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  Wenn schwer kranke Menschen tief in ihrem Inneren begriffen haben, dass ihr Leben akut bedroht ist und die kurativen Behandlungsmöglichkeiten ihre Grenze erreicht haben, beginnt ein schmerzlicher Trauerprozess. Gerade Pflegekräfte erleben durch ihren nahen Kontakt zu Kranken und Angehörigen viel von diesem Leid. Zu den eigentlichen Kernaufgaben professioneller Pflege gehören Gesundheitsförderung und -wiederherstellung sowie die Leidlinderung. Auch die Selbstwirksamkeit von Patient:innen wird gestärkt.  Pflegerisches Handeln orientiert sich dabei an der Befindlichkeit und den Bedürfnissen der kranken Menschen. Ihre Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust und kein Krankheitssymptom, das gelindert oder "weggemacht" werden kann. Der Weg zur Verlustbearbeitung geht durch die Trauer hindurch. Pflegende, die trauernde Kranke wahrnehmen und würdigen, können deren Trauerprozess fördern und den inneren Wachstums- und Heilungsprozess unterstützen.

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