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  Von der Freude den Selbstwert zu...

  Friederike Potreck

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  Sich selbst wachsen lassen
  Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Warum stellen viele Menschen ihr »Licht unter den Scheffel«? Warum ist es manchmal so schwer, auf erlernte Fähigkeiten, auf Können und die eigene Ausstrahlung zu vertrauen? Die Gründe sind oft in der frühen Kindheit zu suchen, doch Ursachenforschung allein, das wissen wir, hilft nicht weiter. 
  
  Die renommierte Psychotherapeutin Friederike Potreck zeigt in diesem Hörbuch, was Sie hier und heute tun können, um Ihre inneren Schätze zu entdecken, zu achten und zu vermehren. Mit Beispielen aus der Praxis, Anregungen aus der psychologischen Forschung und Vorschlägen »was Sie selbst tun können« versteht sich das Buch als Einladung zu einer Entdeckungsreise: einer Reise zu den eigenen Schätzen und zum eigenen Selbstwert. 
  Sieben Schritte, um mehr Wohlwollen für sich selbst zu entwickeln:
  
  - Inne halten, achtsam werden
  
  - Einen wohlwollenden Begleiter wählen
  
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  Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die aufrechter und selbstbewusster durchs Leben gehen möchten, die unabhängiger werden wollen von der Kritik und Einschätzung anderer. Gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für so Vieles: für körperliche und seelische Gesundheit, für befriedigende Beziehungen und für Erfolg im Beruf. 
  Gelesen von Yvonne Esins
  
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  »Ihr werdet euch noch wundern, welche wissenschaftlichen Erfindungen in den nächsten Jahrzehnten nicht nur denkbar, sondern auch machbar sein werden!«
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  Was hat der große Leibniz mit unseren Handys zu tun? Welche Seelenaufgabe trieb Galileo Galilei voran? Kann man aus Liebe Pathologe werden? Welche Seele ruhte in Wolfgang Pauli, der »Lichtgestalt« der Physik?
  
  Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie in »Geschichte, Erkenntnis, Fortschritt!«, einem kurzweiligen und dennoch tiefgründigen Streifzug durch die Geschichte des Wissens. Eva Maria Pfeiffer und Marion Menge portraitieren u. a. den Astronomen Johannes Kepler, große Denker und Naturforscher wie René Descartes und Sir Isaac Newton. Sie stellen den Visionär Nikola Tesla vor und Nobelpreisträger der Quantenphysik wie Niels Bohr und Werner Heisenberg. 
  
  Die medial übermittelte »Quelle« enthüllt, wie diese und weitere herausragende Persönlichkeiten über ihr seelisches Bewusstsein zu ihren Erkenntnissen kamen und wie dies den wissenschaftlichen Fortschritt befördert. Erfahren Sie, was seelisches Bewusstsein ist, warum es ansteigt und welche Auswirkungen dies auf unsere DNA und Gehirne hat. Die Quelle gibt wertvolle Hinweise zu neuen Forschungsfragen und bereitet uns auf bahnbrechende Entwicklungen vor.
  
  In Zeiten von Krisen, Kriegen und Klimawandel zeigt dieses Buch Wege auf, wie das wachsende Bewusstsein der Menschheit zur Bewältigung dieser Herausforderungen beitragen kann.
  
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  Sina Kim-Renken

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  Die Art, wie wir heutzutage kommunizieren, per E-Mail, WhatsApp oder Twitter, ist anders. Das können wir so festhalten. Das heißt doch aber noch lange nicht, dass unsere gute alte Unterhaltung von Angesicht zu Angesicht in die Tage gekommen ist, oder? 
  Diese Sammlung von 300 Fragen wird dich leicht ins Gespräch kommen lassen. Das Konzept ist simpel und du wirst dich schnell wundern, wie doch die Zeit plötzlich verflogen ist. 
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  Das findest du im Buch:300 Fragen für PaareJede gefolgt von 3 Minuten MusikThema: Geld, Sex, Spaß, Vor der Hochzeit & TiefgründigSelbsterklärendes KonzeptKomplett auf Deutsch 
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  Bereit, die Magie von Solo-Dates zu entdecken? In einer Welt, die uns oft vorgaukelt, nur in Gesellschaft glücklich sein zu können, inspiriert dieses Hörbuch dazu, die Angst vor dem Alleinsein hinter sich zu lassen und es als Chance zu sehen, sich selbst besser kennenzulernen und innere Freiheit zu genießen.Solo-Abenteurerin Luna (@lulunashka) zeigt mit viel Herz, dass Alleinsein nichts mit Einsamkeit zu tun hat. Es bedeutet, innere Stärke zu finden, selbstbewusst Neues zu entdecken und das Leben nach eigenen Vorstellungen zu genießen – ohne Abhängigkeit von anderen. Ob spontaner Brunch, Konzert oder Kino: Dieses Buch inspiriert, die Komfortzone zu verlassen und die Freude des Alleinseins zu entdecken. Mit praktischen Tipps, kreativen Challenges und liebevollen Motivationstexten ist "Alone but awesome" ein inspirierender Mutmacher, der zeigt, dass das Glück bereits in einem selbst liegt.

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