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  FOKUS & KONZENTRATION - Mehr...

  Vincent Matthiesen

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  Fokus und Konzentration: Mit intelligenten Methoden spürbar erfolgreicher bei der Arbeit und beim Lernen!
  
  Sie haben Konzentrationsprobleme und können sich häufig nicht auf wichtige Dinge fokussieren? Werden Sie zu schnell & einfach abgelenkt? Suchen Sie eine Möglichkeit das Problem bei der Wurzel zu packen und es endgültig in den Griff zu bekommen?
  
  Dann profitieren Sie von diesem Ratgeber! Wenn Kaffee, Cola oder Koffeintabletten zu Ihrem Alltag gehören und Sie sich ohne Hilfsmittel bei weitem nicht ausreichend konzentrieren können, dann ist es Zeit zu handeln! Meist sind solche Probleme im alltäglichen Stress-Hamsterrad begründet. Mit diesem Ratgeber können Sie dem Teufelskreis entfliehen und erzielen damit nachhaltig mehr Fokus und Konzentration!
  
  Erfolgreich in der Arbeit oder beim Studium:
  - Die Ursache Ihrer mangelnden Konzentration herausfinden und überwinden
  - Entspannung in Stresssituationen lernen
  - Erfahren Sie, wie Sie Ihre Alltagsstrukturen umstellen, damit Sie sich länger und besser konzertieren können
  - Und vieles mehr...!
  
  Den Kopf frei bekommen:
  - Lernen Sie Methoden kennen, um sich mehr freie Zeit zu verschaffen
  - Klarheit & Ordnung in Ihren Gedanken und somit mehr Konzentration auf das Wesentliche
  - Wann ist Sport sinnvoll und wie maximieren Sie seinen Nutzen?
  - Und vieles mehr...!
  
  Mit wissenschaftlich fundierten Tipps und Tricks stellt Ihnen dieses Buch neue Lösungsansätze vor, um anhaltend mehr Erfolg in konzentrationsbedürftigen Situationen zu erzielen! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und arbeiten oder lernen Sie plötzlich wie zwei Personen – das Leben eröffnet Ihnen ungeahnte neue Möglichkeiten!

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  Finde deinen Fixstern - Die...

  Vera F. Birkenbihl

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  In diesem Buch-Seminar lädt die Bestsellerautorin und Trainerin Vera F. Birkenbihl ihre Leser posthum zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Welche Ziele haben wir? Und was sind die persönlichen Fixsterne, die alle anderen Ziele überstrahlen und dem Leben Tiefe verleihen? Vera F. Birkenbihl erklärt anschaulich und leicht verständlich, wie man seine eigenen Lebensziele erkennt, welche Hürden auf dem Weg dorthin möglicherweise überwunden werden müssen und wie man die dafür nötige Kraft findet. Ein Buch voller wertvoller Denkanstöße über das, was man im Leben wirklich erreichen möchte!

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  Das Business der Manipulation -...

  Storyble, David Haltmeyer

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  DAS Hörbuch zur Manipulation!Endlich ein Hörbuch über Manipulationstechniken mit Übungen, Anleitungen und allem, was Sie schon immer über dieses Thema wissen wollten und sollten! Geht es Ihnen darum Manipulation zu verstehen, zu erkennen und zu vermeiden? Oder möchten Sie mehr Kontrolle in Gesprächen bekommen? Im Business-Kontext Entscheidungen herbeiführen, die in Ihrem Interesse sind?Sie möchten Ihr eigenes Unterbewusstsein umprogrammieren lernen?Dieses Hörbuch hat die Antworten!Dieses spannende Hörbuch hilft Ihnen dabei:•Kontrolle zurückzugewinnen.•Manipulation endlich konstruktiv einsetzen und Ihre Ziele zu erreichen.•Ihr Selbstbewusstsein und Ihre emotionale Intelligenz zu steigern.•Ihre Körpersprache auf eine Art einzusetzen, wie Sie es noch nie erlebt haben.•Zu erkennen, wann und wie Ihr Denken von Mitmenschen, oder politischen Fragen beeinflusst wird und was Sie tun können, um dem zu entgehen.•Schnell und leicht verständlich zu lernen, wie man Menschen positiv beeinflussen kann.•Zu erkennen, wann Sie selbst getäuscht werden, was dahintersteckt und wieso diese Techniken so oft funktionieren!•Zu entdecken, wie Sie sich selbst, Ihre Lieben und Ihr Unternehmen vor Manipulation schützen können.•Systeme, Firmen, Gruppen und gesellschaftliche Bewegungen durchschauen lernen.•Die Gefahren der Manipulation bei sich und anderen erkennen.•Gelegenheiten, die sich für Manipulation bieten, zu entdecken.•Sie lernen, wie Sie auf diese eingehen, wie Sie diese ergreifen oder aus dem Weg räumen, was Ihnen, Ihrer Unternehmung, oder Ihrer Firma schadet.In kurzen, überschaubaren Kapiteln erfahren Sie alles um das Thema Manipulation in verschiedenen Lebensbereichen, wieso es funktioniert und warum niemand vor guten Manipulationstechniken sicher ist!Kurze und prägnante Geschichten aus der Praxis des Social-Engineering und der Arbeit rund um Manipulation geben Ihnen einen Einblick in die Welt der Manipulatoren und zeigen Ihnen eindrucksvoll, dass es keine Grenze gibt, die mit der richtigen Technik nicht umgangen, erweicht, oder gesprengt werden kann.Sind Sie Verkäufer, Kunde oder Chef - dann ist dieses Buch für Sie genau richtig, um Verkaufsgespräche gezielt in Ihrem Interesse abzuschließen, oder Mitarbeiter zu führen und das Arbeitsklima zu verbessern.Anhand einleuchtender Beispiele und Übungen werden Sie schnell sehen und lernen, wie subtil Manipulation angewendet werden kann und wie unterschwellig sie wirkt.Dieses Hörbuch enthält für Anfänger wie für Fortgeschrittene Anleitungen und Übungen, wie:•Ihnen geschickte Argumente einfallen und in Gesprächen die Oberhand geben.•Sie stets Recht behalten und Ihr Gesprächspartner überzeugen.•Sie Menschen wählen lassen, ohne sie tatsächlich wählen zu lassen.•Sie das Denken Ihrer Mitmenschen lenken und konstruktiv beeinflussen können.•Sie jeden Verkauf erfolgreich abschließen werden.•man stehlen - und sich dabei von Mitarbeitern helfen lassen – könnte.•Sie auf jeden Menschen charismatisch wirken können.•Sie Systeme für sich nutzen und arbeiten lassen.•Sie sich selbst manipulieren können, um aus Ihrem Leben mehr Freude, Glück und Erfolg mitzunehmen.•Warum Sie nie wieder einen Fahrschein brauchen werden.

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  Heilung für dein inneres Kind -...

  D. Werner

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  Menschen haben konkrete Bedürfnisse: sich zugehörig, geliebt und verstanden fühlen, Geborgenheit, Anerkennung, Nähe und Schutz erfahren.Wenn diese kindlichen Bedürfnisse nicht oder nur ungenügend gesehen werden, dann streben sie auch dann nach Erfüllung, wenn wir längst erwachsen sind.Wir tragen dann als Erwachsene ein verletztes Kind in uns, das sich zu kurz gekommen, ungeliebt und ungesehen fühlt. Es versucht ständig, die innere Leere zu füllen.Ein gesundes inneres Kind kann Lebensfreude und Kraft geben.Der Lebensmut wächst, man wird unabhängiger von der Meinung anderer. Das Selbstbewusstsein steigt und man gewinnt die Fähigkeit zu träumen zurück.Doch wie können wir mit dem inneren Kind in Kontakt treten und ihm das geben, was es braucht?Wie das innere Kind gefunden, gepflegt und geliebt werden kann, erklärt D. Werner ganz praktisch mit Hilfe von verschiedenen Übungen.

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  Selbstregulation für Kinder: In...

  Carolin Neustedt

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  Selbstregulation in zehn Minuten: Mit spielerischen, effektiven und abwechslungsreichen Übungen für zuhause ganz einfach zu besseren Selbstregulationsfähigkeiten im Grundschulalter
  
  Wutanfall, Tränenausbruch, übermäßige Frustration oder überbordende Begeisterung: Wer Kinder im Grundschulalter hat, kennt das und es ist völlig normal. Doch langfristig müssen Kinder lernen, ihre Emotionen gesund zu regulieren – und mit diesem Ratgeber helfen Sie Ihrem Nachwuchs bei dieser lebenswichtigen Aufgabe.
  
  Die Fähigkeit, innere Zustände wie Impulse oder Gefühle sowie äußere Reaktionen gezielt zu steuern, ist im Erwachsenenleben unverzichtbar, sonst drohen heftige Konsequenzen in Privat- und Berufsleben. Das bezieht sich nicht nur auf die berühmten Wutanfälle, sondern beinhaltet auch Fähigkeiten wie Konzentration, Durchhaltevermögen und Fokus – und was Hänschen nicht lernt, fällt Hans irgendwann ziemlich schwer. Gerade im Grundschulalter laufen in der Hirnentwicklung zahlreiche Prozesse ab, die für gelingende Selbstregulation äußerst wertvoll sind, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dieses Zeitfenster optimal nutzen. Sie erfahren zunächst Grundlegendes über Selbstregulation, Entwicklung und spielerisches Lernen, um anschließend mit zahlreichen praxiserprobten Spielen und Übungen altersgerecht in die Förderung Ihres Kindes einzusteigen. Pädagogisches Vorwissen? Brauchen Sie nicht! Denn die leicht verständlichen Erklärungen und sofort umsetzbaren Spielideen holen Sie als Eltern genau dort ab, wo Sie stehen, und ermöglichen Ihnen mit Ihrem Nachwuchs einen perfekt an Ihre Bedürfnisse angepassten Entwicklungsprozess.
  
  
  Einführung in die Selbstregulation: Erfahren Sie kompakt und verständlich, worum es bei Selbstregulation tatsächlich geht und weshalb spielerisches Lernen hier eine unverzichtbare Rolle spielt.
  
  Verschiedene Themengebiete: Ob Emotionsregulierung durch Spaß und Kreativität, die Steigerung von Konzentration und Fokus, Arbeitsgedächtnisförderung oder Impulskontrolle – entdecken Sie verschiedene Facetten der Selbstregulation und wie Sie diese beim Nachwuchs optimal fördern können.
  
  Spiel, Spaß & Entspannung: Mit zahlreichen Aktivitäten wie Rollenspielen, Naturbeobachtung, Geschichtenrätsel, Rhythmus-Clapping, Ampel-Signalen und vielem mehr entwickelt Ihr Kind gezielt und langfristig vielfältige Kompetenzen für eine gelungene ganzheitliche Entwicklung.
  
  30-Tage-Challenge: Mit der 30-Tage-Challenge für Eltern und Kinder steigern Sie gemeinsam Ihre selbstregulativen Fähigkeiten und stärken Bindung, Co-Regulation und Achtsamkeit.
  
  
  Dieser Ratgeber begleitet Sie und Ihr Kind durch die aufregende Grundschulzeit und ermöglicht Ihnen, alltagsnah und kindgerecht die emotionale Entwicklung Ihres Nachwuchses zu unterstützen. Ob als Eltern, Tante oder Großvater – hier entdecken Sie zahlreiche Inspirationen für das Erwerben gesunder und stabiler Selbstregulationskräfte, die sich mühelos im Alltag umsetzen lassen.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf unvergessliche gemeinsame Momente mit Potential fürs ganze Leben!

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  DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN - Die...

  Annika Ebenstein

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  Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv besiegen können
  
  Leiden Sie häufig unter depressiven Zuständen, in denen Sie sich zuhause verkriechen und oft tagelang das Haus nicht verlassen? Rauben Ihnen bedrückende Tiefphasen Ihre Lebensqualität? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein?
  
  Dann wird dieses Buch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Depressionen mithilfe effektiver Selbsthilfe Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal! Befreien Sie sich aus Ihrem Loch und entwickeln Sie eine nie dagewesene innere Stärke und ein unerschütterliches Selbstbewusstsein!
  
  Erfahren Sie sowohl altbewährte psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten als auch alternative Lösungsansätze, mit denen Sie Ihre Depressionen überwinden!
  
  Sorgen Sie durch Entspannungsmethoden, Meditationen und Achtsamkeit für Ihre seelische Gesundheit und befreien Sie sich langfristig aus negativen Gedankenspiralen!
  
  Erlangen Sie durch positives Denken, das richtige soziale Umfeld, gesunde Ernährung und ausgleichenden Sport Ihre Lebensfreude wieder zurück!
  
  Erhöhen Sie Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz), werden Sie emotional robuster und gewinnen Sie wieder Stabilität in Ihrem Leben
  Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Sorgen und Unsicherheiten der Vergangenheit angehören!
  
  
  Egal ob ausgelöst durch Traumata, Stress, Überforderung oder Trennung: Mit den smarten Erfolgsstrategien aus diesem praxisnahen Ratgeber können Sie Ihre Depression oder Ihr Burnout besiegen und müssen sich nicht länger davon beeinträchtigen lassen!
  
  Warten Sie nicht länger und sichern Sie sich noch heute das Buch, mit dem Sie Ihrer Depression endlich den Kampf ansagen und sich Ihr Leben zurückerobern!

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