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FOKUS & KONZENTRATION - Mehr Produktivität Erfolg Glück & Zeit!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden Ihre Aufmerksamkeit trainieren konzentriert arbeiten und so jedes Ihrer Ziele erreichen - cover

FOKUS & KONZENTRATION - Mehr Produktivität Erfolg Glück & Zeit!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden Ihre Aufmerksamkeit trainieren konzentriert arbeiten und so jedes Ihrer Ziele erreichen

Vincent Matthiesen

Maison d'édition: Büromüsli

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Synopsis

Fokus und Konzentration: Mit intelligenten Methoden spürbar erfolgreicher bei der Arbeit und beim Lernen!

Sie haben Konzentrationsprobleme und können sich häufig nicht auf wichtige Dinge fokussieren? Werden Sie zu schnell & einfach abgelenkt? Suchen Sie eine Möglichkeit das Problem bei der Wurzel zu packen und es endgültig in den Griff zu bekommen?

Dann profitieren Sie von diesem Ratgeber! Wenn Kaffee, Cola oder Koffeintabletten zu Ihrem Alltag gehören und Sie sich ohne Hilfsmittel bei weitem nicht ausreichend konzentrieren können, dann ist es Zeit zu handeln! Meist sind solche Probleme im alltäglichen Stress-Hamsterrad begründet. Mit diesem Ratgeber können Sie dem Teufelskreis entfliehen und erzielen damit nachhaltig mehr Fokus und Konzentration!

Erfolgreich in der Arbeit oder beim Studium:
- Die Ursache Ihrer mangelnden Konzentration herausfinden und überwinden
- Entspannung in Stresssituationen lernen
- Erfahren Sie, wie Sie Ihre Alltagsstrukturen umstellen, damit Sie sich länger und besser konzertieren können
- Und vieles mehr...!

Den Kopf frei bekommen:
- Lernen Sie Methoden kennen, um sich mehr freie Zeit zu verschaffen
- Klarheit & Ordnung in Ihren Gedanken und somit mehr Konzentration auf das Wesentliche
- Wann ist Sport sinnvoll und wie maximieren Sie seinen Nutzen?
- Und vieles mehr...!

Mit wissenschaftlich fundierten Tipps und Tricks stellt Ihnen dieses Buch neue Lösungsansätze vor, um anhaltend mehr Erfolg in konzentrationsbedürftigen Situationen zu erzielen! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und arbeiten oder lernen Sie plötzlich wie zwei Personen – das Leben eröffnet Ihnen ungeahnte neue Möglichkeiten!
Disponible depuis: 14/03/2024.
Longueur d'impression: 91 pages.

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