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  HOCHSENSIBLE KINDER - Der große...

  Marie Sommer

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  Hochsensibilität Kinder: Stellen Sie fest, ob Ihr Kind hochsensibel ist und leisten Sie die bestmögliche Unterstützung!
  
  Wirkt Ihr Kind häufig gestresst und überfordert? Hat es oft Probleme bei einfachen Konzentrationsaufgaben, da jede Kleinigkeit für große Ablenkung sorgt? Braucht es viel Ruhe, da es sich bei Zeitdruck gegen Aufgaben versperrt?
  
  Dann ist Ihr Kind vielleicht hochsensibel. Finden Sie in diesem Buch die Antworten auf solche und weitere Fragen! Eltern von hochsensiblen Kindern haben mit deutlich mehr Herausforderungen zu kämpfen, als viele Phasen der Erziehung ohnehin schon bieten. Da diese Menschen besonders empfindlich auf alle äußeren Reize reagieren, brauchen Sie längere Erholungsphasen und sind generell weniger belastbar für Stresssituationen. Als Elternteil sollten Sie diese besonderen Bedürfnisse ernst nehmen und – ganz wichtig: nicht zu früh verzweifeln. Wenn Sie nur ein paar einfache Tipps beachten, erleben Sie plötzlich einen neuen Charakter. Bieten Sie einen angepassten Freiraum, damit sich Ihre Kinder als glückliche Frohnatur entwickeln können. Somit ermöglichen Sie Ihm oder Ihr ein sorgenfreieres Leben.
  
  So können Sie eine große Last von den Schultern nehmen:
  - Lebensfreude des Kindes wieder aufblühen lassen
  - Mit den richtigen Tricks fühlt es sich in leistungsorientierten Systemen nicht mehr unter Druck gesetzt
  - Spezielle Talente fördern, zugleich aber nicht überfordern
  - Selbstbewusstsein mit einfachen Übungen steigern
  - Freie Entwicklung und Kreativität zulassen
  - Für einen wertvollen Stressausgleich einfache Auszeiten schaffen
  - Wie Sie als Elternteil richtig motivieren und tatsächlich Mut zusprechen können
  - Welche Tricks helfen hochsensiblen Menschen, um neue Herausforderungen anzugehen?
  - Und vieles mehr…!
  
  Finden Sie in diesem Buch endlich Lösungen, damit das Lächeln Ihres Kindes wieder selbstverständlicher wird und Sie sich trauen gemeinsam Fortschritte zu machen. Werden Sie zur entscheidenden Vertrauens- und Ansprechperson, ohne dabei zu sehr einzuengen. Bringen Sie Ihrem Kind bei Hochsensibilität als Gabe zu sehen und vermitteln Sie das Gefühl, dass es sich glücklich fühlen darf!
  Nur noch der Mausklick auf "JETZT KAUFEN" trennt Sie von der Beziehung zu Ihrem Sohn / Ihrer Tochter, von der Sie immer geträumt haben. Erhalten Sie einen Einblick in die Gedanken- und Gefühlswelt Ihres Kindes um es besser zu verstehen und endlich helfen zu können.

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  23 Leben (Wenn jede Entscheidung...

  C. P. Haller

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  Weil alle Leben miteinander verwoben sind...'23 Leben' beschäftigt sich mit dem Thema, inwieweit unsere Handlungen oder Nichthandlungen Einfluss auf das Leben eines Nächsten haben. Warum läuft ein athletischer Mann in den Autoverkehr, nachdem ein sibirischer Strafgefangener einen Brief verfasst hat? Oder warum setzt eine Frau ihren Job beim Jugendamt aufs Spiel, nachdem ein Mann aus der IT-Abteilung die Rechnung im Lokal nicht bezahlt? Welche Begegnungen gibt es zwischen vermeintlich willkürlichen Ereignissen, die das eigene Leben oder die eigene Emotion existenziell bedrohen?Sie werden nach 23 Kapiteln Ihr eigenes Leben Revue passieren lassen – garantiert!'23 Leben' gibt uns in kurzen Sequenzen Einblick in 23 Leben verschiedener Menschen, die sich alle nacheinander berühren und teilweise lebensverändernde Entscheidungen treffen. Im zweiten Teil des Buches wird sich mit der psychologischen Frage jedes Einzelnen beschäftigt, ob der Mensch in der Lage ist, seine Muster zu durchbrechen und neue Entscheidungen zu treffen, oder ob er mit anderen Inhalten immer wieder die gleichen Erfahrungen machen wird und wieder Einfluss auf das Leben des Nächsten nimmt.Ist dies der Schmetterlingseffekt?

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  Gleichgewichtsübungen für...

  Scott Hamrick

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  Entdecken Sie Ihr jugendliches Gleichgewicht wieder und genießen Sie ein Leben ohne Grenzen! 
  Sehnen Sie sich nach der Stabilität und dem Vertrauen in Ihr Gleichgewicht, das Sie einmal hatten? Wenn wir älter werden, kann der Verlust von Muskelmasse unser Gleichgewicht und damit unsere Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Unser Leitfaden ist ein Hoffnungsschimmer, mit dem Sie die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zurückgewinnen können! 
  Im Inneren dieses Buches erwartet Sie eine Reise zur Verjüngung Ihres Körpers mit:Sicheren und leicht zu befolgenden Übungen mit ausgewählten, exklusiven Bildern, die sich durch Sitz- oder Stehposition anpassen lassen.Einfachen Gleichgewichtstests, wie z. B. das Berühren Ihrer Zehen, um Ihre Fortschritte zu überprüfen.Ernährungshinweise für den Erhalt der Muskeln, die für die Verbesserung des Gleichgewichts unerlässlich sind. 
  Erleben Sie erstaunliche Erfolge:Fühlen Sie sich verjüngt, so als ob Sie die Uhr bezüglich der Leistungsfähigkeit Ihres Körpers um Jahre zurückgedreht hätten.Verringern Sie Ihr Sturzrisiko und sorgen Sie für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und ein symmetrisches Körpergleichgewicht.Bekennen Sie sich zu einem aktiven Lebensstil mit Übungen, die die Symptome chronischer Krankheiten lindern können.Entscheiden Sie sich gegen teure Mitgliedschaften in Fitnessstudios und nutzen Sie stattdessen die Annehmlichkeiten des Heimtrainings.Verstehen Sie, wie wichtig die richtige Ernährung für den Muskelaufbau ist, insbesondere die Rolle, die Eiweiß beim Krafttraining spielt. 
  Lassen Sie nicht zu, dass Gleichgewichtsprobleme Ihr Leben kontrollieren! Klicken Sie auf „Jetzt kaufen“ und entscheiden Sie sich selbstbewusst für eine ausgeglichene, lebensfrohe Zukunft!

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  Mit Leichtigkeit aus der...

  Peter Ruck

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  Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung – bekannt aus dem AOK Gesundheitsmagazin und vielen renommierten Zeitschriften wie Woman, Gesund & Vital, Bild der Frau, Woche der Frau, Frau mit Herz, Vital, Viel Spaß, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben sowie der Preußischen Allgemeinen Zeitung und den Oberösterreichischen Nachrichten.Bist du im Zucker-Dilemma gefangen?Du weißt, dass dir Süßes nicht gut tut – aber du kommst trotzdem nicht davon los?Du möchtest endlich frei sein, ohne ständige Anstrengung, ohne Verzichtsgefühle und ohne inneren Kampf?Dann ist dieses Hörbuch dein Durchbruch – du lernst:- warum Zucker kein echter Genuss ist, sondern eine geschickte Illusion- wie Entzugsgefühle funktionieren – und wie du sie mühelos hinter dir lässt- warum Versuche mit Willenskraft zum Scheitern verurteilt sind- welche psychologischen Trugbilder dich an den Zucker fesseln- wie du sie Schritt für Schritt entlarvst und endgültig entmachtest- wie du echte Freiheit erlebst, anstatt zu verzichtenMit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle ist eine klare, logische Anleitung, die dir endlich den Knoten im Kopf löst. Du befreist dich aus dem Kreislauf aus Verlangen und schlechtem Gewissen, ohne es zu müssen – und erlebst, wie gut es sich wirklich anfühlt.Peter Ruck litt jahrzehntelang unter übersteigertem Zuckerkonsum. Trotz aller Anstrengung gewann am Ende immer wieder das Verlangen – bis er die wahren Mechanismen der Sucht verstand und einen Weg fand, der überraschend leicht funktioniert. Ohne Mühsal, ohne Druck, ohne Entbehrung – dafür mit spürbar mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.Seit 2019 vermittelt er seine Methode in Seminaren und erzielt beeindruckende Ergebnisse. In diesem Hörbuch zeigt er verständlich, alltagsnah und mit vielen klaren Beispielen, persönlichen Erfahrungen und realen Rückmeldungen seiner Seminarteilnehmer, warum wir Zucker fälschlicherweise als Genuss erleben – und warum du Süßes nicht wirklich willst, sondern nur glaubst, es zu wollen.

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  Seelenerleuchtung - Das Leben...

  Sabine Guhr-Biermann

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  In Beratungsgesprächen taucht immer häufiger die Frage nach Kindheitsübertragungsmustern auf. Viele verstehen nicht,  warum sich ihr Leben schwer und teilweise sogar quälend anfühlt, obwohl sie es gerne leichter gestalten würden. Sie erkennen nicht die Hintergründe, warum das Leben anders zu verlaufen scheint, als man sich das einst vorgenommen hat. 
  Übernommene Muster aus der Kindheit, übertragene Gewohnheiten der El- tern, die sich in jedem von uns ganz individuell wie ein Mantra als festgelegtes Ritual manifestiert haben, sind Muster, die uns auf unserem Lebensweg lähmen. Dies sind Themen, die aktuell immer deutlicher werden und von deren Macht sich mehr und mehr Menschen lösen wollen. Der Weg in die eigene Freiheit, in die eigene Freiwilligkeit ist oftmals versperrt. Der selbstkritische Blick in den Spiegel ist häufig undeutlich und verzerrt. Je weniger wir den Erkenntnisschlüssel in unseren Händen halten, desto mehr fühlen wir uns ausgeliefert und nicht handlungsfähig.
  Solange wir unbewusst Situationen, geprägt durch unsere Vorfahren nachle- ben, sind wir nicht in der Lage, unser eigenes Leben zu genießen. Wenn wir jedoch vorhaben, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, kommen wir nicht drum herum zu hinterfragen, ob das, was wir leben, auch das ist, was wir leben wollen. Je klarer die Strukturen offen liegen, desto einfacher können wir uns selbst finden. Je ehrlicher wir zu uns selbst sind, desto wahrhaftiger wird unser Leben sein.
  Familienbande ist ein Vereinsbuch aus der Buchreihe des gemeinnützigen Vereins Opalia Family e.V.

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  Kintsugi für Einsteiger - Das...

  Emi Tanaka

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  Kintsugi: Von einer uralten Handwerkskunst zur Lebensphilosophie für mehr Gelassenheit, Glück und Zufriedenheit
  
  Fehler verstecken, Makel kaschieren, Narben verbergen – das vermeintlich "Schlechte" möglichst vor anderen Menschen geheim zu halten, ist in unserer modernen Gesellschaft leider Selbstverständlichkeit. Dabei geht es auch ganz anders: Kintsugi lehrt uns, in Brüchen und Verletzungen das Positive zu sehen, und wie Sie das ganz einfach zu Ihrer neuen Lebenseinstellung machen können, erfahren Sie in diesem Buch!
  
  Ursprünglich als Handwerkskunst konzipiert, um zu Bruch gegangenem Porzellan ein zweites Leben in neuer Schönheit zu geben, ist Kintsugi längst auch zu einer Philosophie geworden: Denn wie die sorgsam mit Goldpartikeln zusammengefügten Scherben aus einer zerbrochenen Schale ein atemberaubendes Kunstwerk machen, so wird auch der Mensch erst durch all seine Verletzungen und Makel zu dem, was ihn wirklich ausmacht. Der tiefe Sinn des Lebens durch Lernen, Erkennen und stete Entwicklung wird durch die Kintsugi-Lehre auf den Punkt gebracht und diese Philosophie können Sie ganz konkret in Ihrem Leben nutzen. Erfahren Sie, welche Bedeutung Kintsugi für schwere Phasen und große Herausforderungen haben kann, und entdecken Sie, wie die japanische Geisteshaltung Ihnen dauerhaft mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Kraft und Freude schenken kann. Sie sind nicht allzu spirituell? Macht nichts, denn die alltagstauglichen Reflexionen, Übungen und Denkanregungen bringen auch moderne Großstädter im Dauerstress Schritt für Schritt mit sich selbst in Einklang und ermöglichen Ihnen einen völlig neuen Blick auf sich selbst.
  
  
  Kintsugi-Grundkurs: Erfahren Sie alles über die alte japanische Lebensphilosophie, ihre Hintergründe, die wichtigsten Inhalte und wie Sie in Ihrem Leben konkret davon profitieren können.
  
  Vom Guten im Schlechten: Wachstumsaufgaben, Stärke und Resilienz erwerben, Lebensbotschaften verstehen, Dankbarkeit lernen – finden Sie heraus, welche positiven Lebenspotentiale in negativen Erfahrungen schlummern.
  
  Exkurs Ikigai: Ergänzen Sie Ihre persönliche Reise durch Elemente der Ikigai-Lehre und folgen Sie dem Pfad des Lebenssinns.
  
  Praktisch & konkret: Positive Affirmationen, Meditationsübungen, Kraft-Routinen oder Dankbarkeits-Journaling – entdecken Sie zahlreiche Praxisübungen, Strategien und Alltagstricks, um in kürzester Zeit zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu gelangen.
  
  
  Mit diesem Buch hält die Kintsugi-Philosophie Einzug in Ihr Leben und zeigt Ihnen, wie Sie große und kleine Schwierigkeiten in einem ganz neuen Licht der Positivität sehen. Und wenn Sie sich kreativ ausleben wollen, dann können Sie mit der Anleitung im Bonusteil zerbrochenem Geschirr neuen Glanz einhauchen – ganz im Geiste des Original-Kintsugi!
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und machen Sie aus Ihren dunkelsten Momenten Wegbereiter für strahlend helles Lebensglück!

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