Other books that might interest you

• 

  Gibt's das auch in schön? -...

  Uwe Maurer

  • 0
  • 0
  • 0

  Eigentlich wollen wir alle doch nur ein ganz normales Leben führen und uns nicht ständig mit neuen Problemen herumschlagen. Doch das Leben ist leider nicht bequem, sondern stellt uns ständig vor neue Herausforderungen. Egal ob beruflich oder privat, wenn wir versuchen um diese unangenehmen Situationen herumzukommen, legt uns das Leben neue Steine in den Weg. Es scheint so als ob wir, egal in welche Richtung wir gehen, ständig auf neue Probleme treffen.
  
  Es war ein Zitat von Jack Sperrow, dass mich auf die Idee dieses Buchs gebracht hat:
  
  "Das Problem ist nicht das Problem.Das Problem ist deine Einstellungzum Problem!"
  
  Was für ein wahrer Satz. Wenn wir eine schwierige Situation als Problem sehen, wollen wir den Schwierigkeiten ausweichen. Was uns natürlich nicht gelingt wird. Sehen wir es jedoch als eine Herausforderung, sind wir eher bereit sie anzugehen. So blöd das auch klingen mag, aber bei Problemen versucht unser innerer Schweinehund, um die Schmerzen, die damit verbunden sind, herumzukommen. Bei einer Herausforderung sehen wir eher die Möglichkeit es zu schaffen und dadurch stolz auf uns sein zu können und zu wachsen.
  
  Ist es wirklich so einfach? Nicht ganz, aber es ist der erste entscheidende Schritt. Durch eine andere Einstellung zu schwierigen Situationen sind wir in der Lage freier zu denken und die Aufgabe anzugehen. Die nächste Frage ist, wie kann man seine Einstellung ändern? Ich habe mich sehr intensiv mit dieser Frage beschäftigt und stelle Ihnen in diesem Buch einige einfache Ideen und Hilfsmittel vor. Sie sind alle sofort umsetzbar und sehr praxisorientiert. Es erwartet Sie hier also keine langatmige Wissenschaftliche Abhandlung, sondern kurze, prägnante, einfache Schritt für Schritt Anweisungen, um Ihre Einstellung sofort ändern zu können.
  
  Doch das Problem ist deswegen noch nicht gelöst. Also brauchen wir auch Methoden und Techniken, die uns bei der Problemlösung helfen. In diesem Buch finden Sie eine sehr umfangreiche Sammlung von Lösungstechniken, Denkmodellen, Kreativitätstechniken, Priorisierungsmethoden, Analysetechniken und Entscheidungsmodellen.
  
  Oh je, das klingt jetzt aber wirklich sehr kompliziert. Na ja, im Vergleich zu den meisten Problemen, die man damit lösen kann, ist das eher einfach. Also keine Angst es wird auch hier keine Wissenschaftliche Abhandlung geben, sondern praxisorientierte Ansätze. Wenn ich etwas in den vielen Jahren meines Lebens gelernt habe, dann ist es etwas Kompliziertes einfach darzustellen, versprochen!
  
  Doch auch das ist noch nicht alles, denn der Titel heißt ja schließlich "Gibt's das auch in schön?", also beschäftigen wir uns auch noch damit, wie man den ganze Misst auch noch genießen kann. Das klingt jetzt wirklich übertrieben, wie kann man Probleme auch noch genießen? Eigentlich sind es nicht die Probleme, die wir genießen wollen, sondern das Lösen der Probleme. Aber auch dass klingt sicherlich nicht sehr logisch. Warten Sie es ab, das ist einfacher als Sie denken.
  
  Also, worauf warten wir noch? Suchen Sie sich ein Problem aus, dass Ihnen schon lange auf der Seele brennt, oder besser wie ein Stein auf Ihren Schultern lastet. Falls Sie kein Problem finden können, leihen Sie sich eines von Freunden oder Verwandten, die haben sicherlich eines für Sie. :-)
  
  Enjoy yourself
  Uwe Maurer

  Show book

• 

  Mitochondrientherapie - Das...

  Christoph Zabrowski

  • 0
  • 0
  • 0

  Andauernde Müdigkeit und Schlafprobleme? Allergien und Autoimmunerkrankungen? Libidoschwäche, chronisch-obstruktive Bronchitis? Falls Sie derartige Beschwerden kennen, fragen Sie sich vermutlich, was diese Leiden miteinander zu tun haben – möglicherweise eine ganze Menge! Denn die Ursache könnte in einer Mitochondrienstörung liegen und wie Sie mit ganzheitlicher Mitochondrientherapie wieder für Vitalität sorgen, erfahren Sie in diesem Buch.Als "Kraftwerke der Zelle" sind sie berühmt geworden und so ist es eigentlich selbstverständlich, dass ihnen eine unverzichtbare Rolle für die Gesundheit zukommt: Mitochondrien, die kleinen Powerpakete, die für jeden noch so kleinen Körpervorgang die Energie bereitstellen. Machen diese durch chronischen Stress, Mikronährstoffmangel, Entzündungsherde oder Ähnliches schlapp, läuft es irgendwann auch gesundheitlich nicht mehr rund und spätestens, wenn sich ernsthafte Beschwerden einstellen, ist eine Behandlung unumgänglich. Mit dem vielfältigen Ansatz der Mitochondrientherapie können Sie auf sanfte und natürliche Art dafür sorgen, dass die kleinen Kraftpakete ihre Aufgaben wieder erfüllen können. Deshalb erfahren Sie hier zunächst alles, was Sie rund um die Kraftwerke wissen müssen, um anschließend zahlreiche Methoden wie Mikronährstofftherapie, Reduzierung von toxischen Belastungen, Bewegung, Heilpflanzentherapie oder Ernährung kennenzulernen. Medizinisch-biologische Vorbildung? Brauchen Sie nicht, denn die einfach anzuwendenden und genau beschriebenen Maßnahmen können Sie auch als Laie durchführen und Sie erfahren dabei jede Menge Nützliches über die wichtigsten Zusammenhänge in Ihrem Körper.Dieses Buch verschafft Ihrer körpereigenen Energieversorgung einen Frischekick und zeigt Ihnen einen unkomplizierten Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Mit dem praktischen 4-Wochen-Therapieplan im Bonusteil gelingt der Einstieg zudem mühelos und Sie profitieren in kürzester Zeit von umfassenden Gesundheitseffekten.

  Show book

• 

  Leichtigkeit fühlen - In den Wolken

  Sabrina Fleisch

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Leben fühlt sich oft schwer an und auch die Gedanken wollen nicht immer so vorbeiziehen, wie es bekanntlich Wolken tun. Wir finden die Leichtigkeit der Wolken in uns und lernen, es uns auch mal leicht zu machen.

  Show book

• 

  Kaizen für Anfänger - Das...

  Emi Tanaka

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie möchten endlich regelmäßig Sport treiben, auf der Karriereleiter nach oben steigen oder besser einschlafen können? Oder sind Ihre Wünsche weniger spezifisch und Sie wünschen sich generell einen gesünderen Lebensstil oder erfüllende soziale Beziehungen? Wollen Sie vielleicht an bestimmten Eigenschaften arbeiten und etwa resilienter oder zielstrebiger werden? So unterschiedlich diese Ziele auch sind, gibt es doch eine Strategie, mit der sie sich alle zuverlässig erreichen lassen: Kaizen, die japanische Lehre von der "Veränderung zum Besseren".Was ursprünglich aus der Wirtschaftstheorie kommend mit großem Erfolg weltweit Unternehmensperformance optimiert, hat sich längst auch als mächtige Strategie für persönliche Veränderung aller Art erwiesen. Mit der Kaizen-Methode können Sie in jedem Lebensbereich perfekt auf Sie zugeschnitten genau die dauerhaften Verbesserungen bewirken, die Sie sich wünschen. Das funktioniert mit konkreten Step-by-Step-Strategien, wirksamen Praxisübungen sowie einem grundlegenden Verständnis der zugrundeliegenden japanischen Philosophie und genau das präsentiert Ihnen dieser Ratgeber. Ob Sie einen Marathon laufen möchten, italienisch sprechen, morgens früher aufstehen oder Ihr Gefühlsleben positiv unter Kontrolle bekommen möchten – Kaizen zeigt Ihnen einen kinderleichten, langfristigen und für jeden geeigneten Weg, Schritt für Schritt Ihr Ziel zu erreichen. Klingt nur nach etwas für Profis? Keine Sorge! Sie benötigen keinerlei Vorwissen oder Ausgangsvoraussetzungen, um mit Kaizen zum Erfolg zu gelangen und dank der leicht verständlichen Informationen, systematischer Übungsgestaltung sowie praxiserprobten Expertentipps und -tricks für die Alltagsumsetzung steigen Sie jederzeit spielend leicht in die neue Lebensweise ein.

  Show book

• 

  Identitätspolitik

  Bernd Stegemann

  • 0
  • 0
  • 0

  Identitätspolitik ist ein sperriges Wort und viele aufgeregte Debatten kreisen darum. Keiner vermag es so recht zu erklären, dabei ist der Kern dieses Kampfbegriffs so alt wie die Menschheit. »Wir zuerst!« ist ein Schlachtruf, der zu allen Zeiten ertönt ist. »America first« ist Identitätspolitik, aber auch »Black Lives Matter« nutzt die Schlagkraft, die von dem »Wir zuerst!« ausgeht. Beiden Parolen ist eine rätselhafte Mischung aus Plattitüde und Angriff zu eigen. Natürlich zählen Schwarze Leben. Doch der Ruf wird militant, wo die Aussage »All Lives Matter« nicht mehr akzeptiert wird. Warum sollen »alle Leben« nicht zählen, und warum sollen nur »Schwarze Leben« zählen? Oder geht es darum gar nicht? Mit diesen Fragen, die ins Herz der Identitätspolitik führen, beginnt Bernd Stegemann seinen ideengeschichtlich fundierten Essay, in dem er einen Blick auf die Kipppunkte der Identitätspolitik wie Opfermanagement, Intimkommunikation, Cancel Culture, Critical Race Theory oder Wokeness wirft und die Frage nach der Zukunft des Universalismus stellt. 

  Show book

• 

  Sternenstaub - Beruhigende...

  Cubanty Kuscheltier

  • 0
  • 0
  • 0

  --- Wusstest du, dass es Cubanty auch als echtes Kuscheltier gibt? ---    --- Hol dir deinen treuen Begleiter hier: www.heyn-verlag.de/merch-von-cubanty ---    --- Eine Reise in die Welt der Sterne: ---    --- In der neuen Traumreise "Sternenstaub" entführt dich Cubanty in eine magische Welt voller leuchtender Sterne und funkelndem Staub. ---  --- Gemeinsam entdeckt ihr, wie die Sterne mit ihrem Glanz Träume in die Nacht schicken und Wünsche erfüllen. ---    --- Geborgenheit und Ruhe im Universum: ---    -> --- Während ihr durch das Universum reist, --- fühlst du dich sicher, geborgen und voller Frieden. ---    -> --- Cubanty zeigt dir, --- wie der Sternenstaub deine Träume sanft umhüllt und sie zu einem Teil deiner Fantasie macht. ---    --- Perfekt zum Einschlafen: ---    --- Mit liebevollen Worten und ruhigen Klängen begleitet dich diese Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf. ---  --- Die sanfte Stimme und die beruhigenden Bilder lassen die Sorgen des Tages verschwinden – perfekt für Kinder und Eltern. ---    --- Jetzt die Magie erleben: ---    -> --- Tauche ein --- in diese magische Welt und erlebe, wie schön es ist, mit Cubanty in den Traumhimmel zu reisen. ---    -> --- Jetzt streamen --- und den Sternenstaub spüren! ---

  Show book