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  Trauer Verlust Tod und Abschied...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Trauer, Verlust, Tod und Abschied bewältigen - Hypnose / Meditation. Trauerbewältigung & Trauerarbeit | Trauern um Partner, Mutter, Vater (Eltern), Kind, Kinder, Tiere.Wie kann ich Trauer und Verlust gut verarbeiten?Was ist bei guter Trauerarbeit wichtig?Wie kann man Trauer begleiten?Wie befreie ich mich dabei von Schuld und Schuldgefühlen?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Happy Bones - Besser leben mit...

  Volkmar Jansson

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  Mit »Happy Bones« legt Orthopäde und Knochenexperte Prof. Dr. Jansson ein abwechslungsreiches Lesebuch über Knochen und Gelenke vor, das alles Wissenswerte zum Thema umfasst. So sind unsere Stütz- und Bewegungsstrukturen nicht nur ausgetüftelte Konstruktionen, sondern auch medizin- und kulturhistorisch interessant. Begleitet werden die informativen und unterhaltsamen Texte von Abbildungen und konkreten Ratschlägen für jedes Alter sowie von gezielten Übungen für starke Muskeln und Knochen. »Happy Bones« informiert über die wichtigsten Krankheitsbilder von Frozen Shoulder über die Kniegelenksarthrose bis zur Osteoporose inklusive Hintergrundwissen zu Knochenmark, Knorpel und Co. Kleine »Knochenfeuilletons« lockern das ganz und gar nicht knochentrockene Thema auf, ebenso Infokästen zu Hyaluron, Mineralien, Vitamin D und vielem mehr. Mit Unterstützung der Co-Autorin und Medizinjournalistin Bettina Rubow ist das Buch eine informative Motivation für jede*n, sich rechtzeitig um die eigenen Knochen und Gelenke zu kümmern. Abgerundet von konkreten Handlungstipps in Richtung Bewegung und Ernährung sowie Erläuterungen dazu, wie man mit Gelenkverschleiß und anderen Problemen umgeht, und zusätzlich garniert mit informativen Knochen-Cartoons, erdacht vom Professor selbst.

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  Einschlafmusik: Beruhigende...

  Schlafmedizinisches Zentrum

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  - Sie können schlecht einschlafen? - Haben Schlafstörungen? - Kommen schwer zur Ruhe? - Ihre Gedanken kreisen vor dem Einschlafen wie ein Karussell? 
   
  Die wissenschaftlich erforschten Frequenzen in dieser Einschlafmusik erschaffen innerhalb weniger Sekunden eine Welt innerer Geborgenheit und Entspannung. Beim Anhören geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen. 
   
  Traumhafte Klangwelten, sanfte Solfeggio-Frequenzen und friedvolle Naturgeräusche vom Schlafmedizinischen Zentrum verschmelzen miteinander in diesem einzigartigen Hörbuch und begleiten Sie in einen tiefen und erholsamen Schlaf. Die Gesamtlaufzeit der Stücke beträgt über 8 Stunden! HINWEIS: Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie die Musiken regelmäßig abends vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von guten Lautsprechern oder Kopfhörern, da die Klangwelten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt noch verstärken. ++++ Die Hörprobe enthält mehrere Ausschnitte aus diesem Hörbuch! ++++

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  Basiswissen KI-Testen - Qualität...

  Nils Röttger, Verena Dietrich,...

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  Qualitätssicherung in KI-basierten System – damit KI-Projekte nicht scheitern
  
  - Zahlreiche Beispiele aus verschiedenen Branchen
  - Viele praktische Übungen mit Beispiellösungen
  - Mit Exkursen auf Basis industrieller Projekterfahrungen
  
  Umfragen in der Industrie zeigen deutlich: KI-Projekte scheitern häufiger als angenommen. Eine kontinuierliche Qualitätssicherung für KI-basierte Systeme ist daher unabdingbar.
  Das Autorenteam bietet einen fundierten Überblick und einen praxisnahen Einstieg in die Konzepte, Best Practices, Problemstellungen und Lösungsansätze rund um die Qualitätssicherung von und mit KI-basierten Systemen. Im Einzelnen werden behandelt:
  
  - Einführung in KI
  - Qualitätsmerkmale KI-basierter Systeme
  - Maschinelles Lernen (ML)
  - ML-Daten
  - Funktionale Leistungsmetriken
  - Neuronale Netze und Testen
  - Testen KI-basierter Systeme
  - Testen KI-spezifischer Qualitätsmerkmale
  - Methoden und Verfahren für das Testen KI-basierter Systeme
  - Testumgebungen für KI-basierte Systeme
  - Einsatz von KI beim Testen
  
  Das Buch enthält mehrere Exkurse, z.B. »ChatGPT als Teammitglied?«, Praxisbeispiele und zu vielen Kapiteln auch praktische Übungen, wobei die Lerninhalte durch Codebeispiele und Programmierübungen in Python veranschaulicht werden. Die Aufgaben und Lösungen sind als Jupyter Notebooks auf GitHub verfügbar.
  Das Buch orientiert sich am ISTQB®-Syllabus »Certified Tester AI Testing« (CT-AI) und eignet sich daher nicht nur bestens zur Prüfungsvorbereitung, sondern dient gleichzeitig als kompaktes Grundlagenwerk zu diesen Themen in der Praxis und an Hochschulen.

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  Der Kampf um das Internet - Wie...

  Stefan Mey

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  WIE WIKIPEDIA, MASTODON & CO. DIE INTERNETGIGANTEN HERAUSFORDERN 
   
  Mehr Freiheit und mehr Demokratie waren die großen Versprechen des Internets. Doch inzwischen konzentriert sich die Macht bei einigen wenigen Tech-Giganten. Dabei bietet das Netz selbst eine Lösung, um sein ursprüngliches Freiheitsversprechen zu bewahren: die nichtkommerzielle digitale Gegenwelt. Zu ihr zählen etwa die Online-Enzyklopädie Wikipedia, die Twitter-Alternative Mastodon, der nichtkommerzielle Browser Firefox oder der Messenger Signal. 
   
  Hunderte solcher Projekte gibt es. Sie formen die digitale Zivilgesellschaft und sind die digitalen Gegenstücke von Greenpeace, Attac oder Amnesty International. Um das Internet besser, fairer und freier zu machen, muss man nicht Informatik studieren, kein Start-up gründen und auch kein Hacker sein. Stefan Mey stellt die Protagonisten, Ziele, Strategien und Geschäftsmodelle der digitalen Gegenwelt in aufwändig recherchierten, unterhaltsam geschriebenen Porträts vor. Auch existierende Widersprüche blendet er nicht aus. Ist das der Beginn einer kleinen Revolution? 
   
  Firefox, Mastodon und Signal – machen sie das Internet besser, fairer und freier? 
  Der Traum vom freien, demokratischen Internet 
  Es liegt an uns, wie stark wir die digitalen Gegenwelten machen 
  Investigative Recherche

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  4Zero - Die ESG-Revolution

  Peter Assmann, Harald Christ

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  ESG-Kriterien bestimmen das politische und wirtschaftliche Handeln. Als Industrienation und exportabhängige Volkswirtschaft will Deutschland seine starke Position auch unter neuen Bedingungen besetzen und Zukunftschancen nutzen. Dies kann nur gelingen, wenn die bisher weitgehend unabhängig voneinander betriebenen Veränderungen der Digitalen und der Nachhaltigkeitstransformation als Teil der Unternehmensstrategie integriert werden.
  
  Nachhaltigkeit muss als Priorität in Purpose und Strategie verankert werden. Die Welt der Daten und ihrer intelligenten Nutzung hilft dabei, macht Optionen, Aktionen und Wirkungen transparent. Digitalisierung ist der Revolutionskatalysator für die effiziente, klimaneutrale, sinn- und wertstiftende Wirtschaft der Zukunft.
  
  Gemeinsam mit namhaften Co-Autoren, Impulsgebern und Gesprächspartnern aus Politik, Wissenschaft und Wirtschaft zeichnen die Autoren einen ebenso strategischen wie pragmatischen, zugleich herausfordernden und optimistischen Weg zum Ziel und verknüpfen dabei verantwortungsvolle Rahmen - mit beispielhafter Umsetzung.

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