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  Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. In ihrem neuen Workbook zeigt Ursula Vybiral, erfolgreiche Ernährungs- und Abnehmexpertin, wie es geht. Ihr Praxisbuch bietet eine Anleitung für 21 Tage, die dein eigenes (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden und dich über kurz oder lang zu deinem persönlichen Wunschgewicht führen. Mit über 100 neuen Rezepten, einem Ernährungs- und Mood-Tagebuch sowie einem smarten Fitnessplan startest du deine persönliche Abnehmreise. Dein Leben in Leichtigkeit wartet schon auf dich! Go and get it!
  
  »Nummer 1 in den Bestsellercharts nach »Frühstück bei mir«. Österreich will offenbar abnehmen und Ursula kann ihre Botschaft sehr gut vermitteln.« – CLAUDIA STÖCKL
  
  »Die Methode von Ursula hat mir als Köchin geholfen, konstant meine Figur zu halten, aber noch wichtiger: bei guter Laune zu bleiben. Danke dafür!« – HAYA MOLCHO
  
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  Der Augengucker - ein Plädoyer...

  Matthias Mertler

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  Dieses Buch ist für naturheilkundlich interessierte Therapeuten, aber auch für medizinische Laien und Betroffene gedacht, denen ich Mut machen möchte, durch andere Therapiekonzepte und evtl. Therapeutenwechsel doch noch Linderung oder gar Heilung ihrer Beschwerden zu erfahren.
  Prinzipiell empfehle ich meinen Patienten, mehrere Meinungen zur Therapie ihrer Beschwerden einzuholen. Was ich in nunmehr über 30-jähriger Praxistätigkeit von den Patienten an unsinnigen und teilweise auch belastenden Therapie-Vorschlägen der Vorbehandler zu hören bekam, hat mich u.a. zu diesem Buch animiert.
  Der Druck und der Stress in den Arztpraxen durch Zeit- und Personal-Mangel, der zu Corona-Zeiten auch noch ganz andere Ausmaße angenommen hat, ist mir durchaus bewusst. Dadurch lässt sich aber nicht alles im Praxisalltag – spez. bei der therapeutischen Vorgehensweise – entschuldigen.
  Die schulmedizinische Forderung: "Vor die Therapie haben die Götter (in Weiß) die Diagnose gesetzt" möchte ich ergänzen:
  "Vor die Operation haben die Ganzheitstherapeuten die komplementäre Therapie gesetzt".
  Soll heißen: eine Operation z.B. lohnt sich eher für den Therapeuten, sollte i.S. des Patienten aber immer erst als letzte – dann sicherlich auch angebrachte - Option betrachtet werden.
  Notfalleingriffe sind davon selbstverständlich ausgenommen.

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