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  CAMPING FÜR ANFÄNGER - Der...

  Andrew Bramstone

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  Camping – Wie Sie sich optimal auf Ihren wohlverdienten und erholsamen Urlaub in der Natur vorbereiten und dem stressigen Alltag entfliehen!
  
  Möchten Sie bei Ihrem nächsten Urlaub endlich mal wieder ein echtes Abenteuer erleben und aktiv die atemberaubende Natur erleben? Vermissen Sie das unvergleichliche Lebensgefühl von purer Freiheit und Flexibilität? Möchten Sie bestmöglich auf alle Eventualitäten beim Camping vorbereitet sein? 
  
  Dann wird dieses Buch Ihr perfekter Reisebegleiter! Mit den hilfreichen und leicht verständlichen Anleitungen und dem exklusiven Insiderwissen aus diesem Ratgeber haben Sie all das nötige Know-how in der Tasche, um mit Freunden, Ihren Kindern, als Pärchen oder auf eigene Faust ein paar unvergessliche Erlebnisse beim Campen zu schaffen!
  
  •Vorbereitung ist die halbe Miete: 
  olassen Sie sich von unserer umfassenden Packliste inspirieren!
  oplanen Sie die perfekte Reiseroute!
  omieten Sie den passenden Campervan oder bauen Sie Ihren eigenen optimal um!
  o…
  
  •Unterwegs auf vier Rädern: 
  oerfahren Sie, welche Vignetten- und Mautbestimmungen es gibt!
  ofinden Sie heraus, wie Sie sich mit einem Wohnmobil am besten im Stau verhalten!
  oMit unseren Tipps gegen Reiseübelkeit kommen Sie unbeschwert ans Ziel!
  o…
  
  •Das "Zelt aufschlagen"
  ofinden Sie entspannt den besten Stell- oder Campingplatz!
  oerfahren Sie alles was Sie zum Thema Wildcampen wissen müssen!
  obeeindrucken Sie mit nützlichen und wissenswerten Tipps und Tricks andere Camper!
  o…
  
  Der Traum von Unabhängigkeit und Freiheit ist zum Greifen nah! Egal, ob Sie ein absoluter Anfänger sind oder schon Vorwissen haben: Mit diesen smarten Tipps sind Sie für jede unvorhergesehene Situation gewappnet!
  
  Sichern Sie sich noch heute diesen umfassenden und liebevoll gestalteten Ratgeber und starten Sie Ihren Urlaub im Einklang mit der Natur und voller Selbstbestimmtheit schon beim Lesen!

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  Der kleine Laufcoach - Laufen...

  Dr. med. Ulrich Strunz

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  Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

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  Ausdauer und Fitness trainieren...

  Fabian Wechold

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  Lauftraining
  Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Die tolle Nachricht: Das muss kein Traum bleiben! Denn mit der richtigen Strategie laufen Sie schon nächstes Jahr Ihren ersten Marathon und den einfachsten Weg zu diesem Ziel zeigt Ihnen nun dieser Laufratgeber.
  
  Neuroathletik für Anfänger
  Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren.
  
  Marathon laufen
  Wenn man an einen Marathon denkt, dann hat man gleich die Bilder von den großen Veranstaltungen in New York, Chicago, London oder Berlin im Kopf, bei denen mehrere Tausend Teilnehmer durch die Straßen dieser Metropolen laufen und noch mehr Zuschauer am Rand der Strecke stehen und mit Plakaten und Anfeuerungsrufen versuchen, die Läufer zu motivieren und sie bei ihrem Vorhaben zu unterstützen. Wie komme ich dahin und wie schaffe ich es überhaupt, diese unglaublich lange Strecke zu bewältigen?
  
  Rope Skipping
  Der eine oder andere erinnert sich bei dem Gedanken an Seilhüpfen bestimmt noch an die Schulpausen damals auf dem Pausenhof in der Grundschule. Und sicherlich schmunzeln Sie jetzt darüber. Es war als Kind ein Zeitvertreib, hat Spaß gemacht und war im wahrsten Sinne des Wortes ein Kinderspiel. Ist es das heute immer noch?

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  Dream Chaser - Aus Hamburg in...

  Kasim Edebali, Björn Jensen

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  Vom Osdorfer Born in die weite Welt. Was für viele Jugendliche ein Traum bleibt, ist für Kasim Edebali Wirklichkeit geworden – eine Karriere als Profisportler. Mit viel Herzblut und immer 110 Prozent Einsatz schafft er mit 18 Jahren den Sprung über den großen Teich. Nach Stationen an der Kimball Union Academy und einem Sportstipendium am renommierten Boston College heißt die nächste Station: NFL.
  In seiner Biografie erzählt der Football-Star erstmals von seinem turbulenten Weg von Hamburg in die härteste Liga der Welt, wie er mit allen Höhen und Tiefen fertig wurde und sich immer wieder aufs Neue gegen die besten Spieler der Welt durchsetzte und zur »Vollmaschine« wurde. Gewohnt authentisch und mit viel Witz gewährt Kasim Edebali einen Blick hinter die Kulissen dieses spektakulären Sports und des knallharten Business, das damit einhergeht.

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  Beyond Life and Death - Der Weg...

  Jet Li

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  Jet Lis Leben ist die Geschichte eines drachengleichen Aufstiegs. Geboren in extremer Armut gewann er mit nur zwölf Jahren die chinesischen Kampfkunst-Meisterschaften – als bisher jüngster Athlet. Mit nicht einmal zwanzig war er bereits fünffacher Meister und suchte neue Herausforderungen in der Schauspielerei. Mit Erfolg: Während der folgenden Jahrzehnte machten ihn zahlreiche gefeierte Martial-Arts-Filme zu einem internationalen Star vom Rang Jackie Chans und Bruce Lees. Jet Lis lang ersehnte Autobiografie gewährt ein seltenes Vergnügen: Mit der Intensität eines Kriegers und der Einsicht eines Zen-Meisters erzählt er aus seinem faszinierenden Leben – und teilt die Essenz seines Erfolgs mit uns, gewonnen aus fortwährender Disziplin, Reflexion und buddhistischer Übung.

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  Pelé - Die Biografie

  Stéphane Cohen

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  Das Jahrhunderttalent: Wie Edson Arantes do Nascimento Fußballgeschichte schrieb
  
  Weltweit bekannt ist der brasilianische Ausnahmefußballer unter seinem Spitznamen (dessen Ursprung übrigens nicht ganz klar ist): Pelé. Er avancierte beim FC Santos zum Superstar, gewann mit der brasilianischen Nationalmannschaft drei Weltmeister-Titel und wurde 2000 von der FIFA zum Fußballer des Jahrhunderts gekürt.
  
  Doch wer war der Mensch hinter der Fußballlegende? Für diese Sportler-Biografie hat sich der französische Autor und Journalist Stéphane Cohen in Brasilien auf Spurensuche begeben. Er erzählt von Pelés Liebe zur Musik, seiner Zeit als Sportminister Brasiliens und von seiner Familie. Ein Blick auf die echte Person hinter der Legende!
  
  - Die Sportler-Biografie über den besten Fußballer der Welt
  - Kindheit und Jugend: Der Beginn einer beispiellosen Fußball-Karriere
  - Wie aus Edson Arantes do Nascimento Pelé wurde: Ein Blick hinter die Kulissen
  - Er schrieb Fußballgeschichte: Was machte Pelé zum Supertalent?
  
  Politisches Engagement und drei WM-Titel für Brasilien: Pelés viele Rollen
  
  Er liebte nicht nur den Fußball, sondern auch die Musik. Nach seiner Zeit als aktiver Fußballer war er Minister für Sport in seiner Heimat Brasilien, die er mit seinem Talent weltweit als Fußballnation bekannt machte.
  Stéphane Cohen hat die vielen Facetten von Pelé in dieser Biografie zusammengefasst. Ein absolutes Muss für alle Fans des großartigen Fußballkünstlers, die mehr wissen wollen als Torstatistiken!

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