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Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow
Dr. med. Ulrich Strunz
Narrator Thomas Höricht
Publisher: ABOD von RBmedia Verlag
Summary
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Duration: about 2 hours (01:54:38) Publishing date: 2024-04-25; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —
