Publisher: Babelcube
Wenn Geschichte zum Roman wird, kann ein Roman Geschichte machen. Danilo Tacchino erzählt eine durch und durch ligurisch-keltische Sage, angesiedelt in der Zeit des zweiten punischen Krieges bis hin zu den römisch-ligurischen Kriegen … in Anlehnung an Hannibal.
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber. Als Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper sowie zentralem Stabilitätselement kommt der Psoas-Muskelgruppe eine entscheidende Bedeutung zu, die leider im Alltag oft vernachlässigt wird. Hüfte beugen, Oberschenkel heben, Treppe steigen, Fahrrad fahren oder Zwerchfellatmung – ohne Psoas geht es nicht. Einseitige Belastung, Verkürzung oder Schwächung durch sitzenden Lebensstil oder übermäßige Anspannung können deshalb zu vielfältigen Symptomen fühlen, die von Rückenschmerzen über Bewegungseinschränkungen bis hin zu seelischen Belastungen reichen. Kommt Ihnen bekannt vor? Dann ist es höchste Zeit, diesen Allrounder ins Zentrum der Gesundheitsfürsorge zu rücken und das ist gar nicht kompliziert! In diesem Buch finden Sie nun eine große Auswahl an hocheffizienten und einfachen Übungen, mit denen Sie Ihren inneren Alleskönner in kürzester Zeit in Top-Form bringen. Zusätzliche Tipps für Erste-Hilfe bei Beschwerden, Massagetechniken, Ernährungsoptimierung und vieles mehr sorgen für ein Rundum-Wohlfühlpaket und dank ausführlichem Expertenwissen werden Sie im Handumdrehen zum Psoas-Profi!Show book
Michael Schumacher, deutsche Rennsportlegende und tragische Figur: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!Show book
Benjamin Franklin, Gründervater der USA: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!Show book
Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen. Dieses Praxisbuch bietet einen Überblick über wesentliche Themen und Herausforderungen für angehende Berufsschullehrpersonen: Wie gelingt der Start? Was muss im Hinblick auf den ersten Unterrichtstag und auf die ersten Wochen vorbereitet werden? Wie schafft man ein lernförderliches Unterrichtsklima? Wie erstellt man gute Prüfungen? Das Buch gibt praxisnahe Antworten auf Fragen wie diese und dient so als Ratgeber für einen erfolgreichen Berufseinstieg.Show book
Felix Baumgartner – Wofür du lebst, zeigt, wie du stirbst: Ein Zeitzeugnis Ein privates Porträt über Werte, Verluste und persönliche Entscheidungen. Was, wenn das größte Abenteuer nicht im freien Fall beginnt, sondern dort, wo niemand zusieht? Dieses Hörbuch führt dich nicht in luftige Höhen – sondern mitten hinein in das verborgene Leben eines Mannes, den die Welt als Grenzgänger, Held und Rebell kannte. Was bleibt, wenn Kameras ausgehen, das Rampenlicht erlischt, die Welt weiterzieht? Kindheit im Schatten zerrissener Eltern. Einsame Jahre, ein Bruder, der kaum spricht. Sehnsucht nach Liebe – und die immer gleiche Angst, wirklich anzukommen. Pleite, müde, einsam: In den leisen Momenten ist Felix nicht Superman, sondern Sohn, Bruder, Suchender, Verlassener. Doch dann, immer wieder, kommt der Punkt, an dem Aufgeben keine Option mehr ist. Hindernisse türmen sich auf: Kontrollierte Mutterliebe, gescheiterte Beziehungen, die Leere nach dem Sprung, öffentliche Shitstorms, private Verluste. Und trotzdem: Es geht weiter. Schritt für Schritt, Zweifel für Zweifel, Sprung für Sprung. Das wahre Comeback passiert nicht vor laufenden Kameras – sondern in der Entscheidung, sich selbst zu begegnen. Im Dialog. Im Zweifel. Im Zuhören. Was du aus diesem Hörbuch mitnimmst? Niemand lebt ohne Narben. Aber es liegt an uns, was wir aus ihnen machen. Wer tiefer schaut, erkennt: Die größten Heldengeschichten entstehen dort, wo niemand hinsieht. Was ist deine größte Angst? Was ist dein mutigster Moment? Wer wärst du, wenn niemand zusieht? Hör rein, lass dich mitreißen, stell Fragen, finde dich wieder. Dieses Hörbuch ist dein Einstieg in ein echtes Zeitzeugnis. Keine Heldenverehrung. Kein Mythos. Nur echte Geschichten, echte Verluste, echte Sehnsucht! Jetzt bestellen – und Teil der Geschichte werden. #felixbaumgartnerShow book
Das vorliegende Buch zeigt wie pädagogische Fachkräfte dabei unterstützt werden können, kompetent in kulturell heterogen zusammengesetzten Kitas zu agieren. Kompakt und praxisnah werden die Grundlagen interkultureller Arbeit in der Kita vermittelt. Es werden Erfahrungen aus und Einblicke in die Lebenswelten von zugewanderten und geflüchteten Kindern und Familien gegeben. Zentral dabei ist der Blick auf die Haltung der pädagogischen Fachkräfte, die Sensibilisierung für Diskriminierung sowie eine interkulturelle Öffnung der Kita als Organisation. Abschließend werden kulturbewusste praktische Lösungsansätze im Kita-Alltag beschrieben.Show book
