Other books that might interest you

• 

  Typisch Sam

  Freunde WG, Spiel mit mir

  • 0
  • 0
  • 0

  Typisch Sam! Er hat bereits das ein oder andere Chaos in der Freunde WG angestellt. Sei es der Streit mit den Nachbarn oder mit Frau Meyer, das ständige rumgeschreie wenn er zockt oder das in den Wahnsinn treiben seiner WG- Partner. Aber er kann auch seine verständinsvoll sein , seine Freunde unterstützen und lustige Aktivitäten planen. Hört hier noch einmal die besten Folgen mit Sam.

  Show book

• 

  Mein größtes Geschenk – Meine...

  Jackie Freitag

  • 0
  • 0
  • 0

  Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen.
  
  Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching "Soulfood" begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und der
  Arbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch.
  
  Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

  Show book

• 

  Das Buch das du gelesen haben...

  Johanna Fröhlich Zapata

  • 0
  • 0
  • 0

  Feminismus! Gleichberechtigung! Vereinbarkeit! Große Worte, die im Alltag so schwer mit Leben zu füllen sind. Auch, weil die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nach wie vor hinterherhinken. Können wir mehr tun, als wütend zu sein oder zu resignieren? Können wir dem Leistungsdruck und der Erschöpfung etwas Nachhaltigeres entgegensetzen als das ewige »Nimm dir Zeit für dich selbst«? Wir können!
  Johanna Fröhlich Zapata, Berlins erfolgreichste Feminismus-Coachin, zeigt, wie es gehen kann: 
  Mit
  
  - alltagserprobten Lösungen für anhaltende Entlastung
  - Fehlerfreundlichkeit und ehrlichem Austausch auf Augenhöhe
  - einer liebevollen Haltung statt wütender Vorwürfe
  In humorvollen Utopien entwickelt die Alltagsfeministin eine Vision davon, wie unser Leben in Zukunft aussehen kann, und sie zeigt auf, wie wir dorthin kommen: in kleinen Schritten und gemeinsam, über die Geschlechtergrenzen und -stereotypen hinweg.
  Dieses Hörbuch ist für dich wenn …
  
  - du wissen willst, wie sich Gleichberechtigung im Alltag leben lässt
  - du das Gefühl hast, Feminismus ist nur graue Theorie
  - du erschöpft bist vom Management des Familienalltags
  - die Vereinbarkeit von Job und Familie ein Ding der Unmöglichkeit scheint
  - du mehr über die strukturellen Zusammenhänge erfahren willst, die systematisch zu Überforderung von jungen Familien und Paaren führen
  - du nicht streiten willst, sondern einen liebevollen Austausch auf Augenhöhe anstrebst
  - du gern zusammen mit deinem Partner/deiner Partnerin neue Wege gehen und dich auf die Suche nach Lösungen machen willst, die für euch beide passen
  Ein Hörbuch für Frauen*, Mütter, Väter und Männer*. Weil alle ein Recht auf einen glücklichen Alltag haben.

  Show book

• 

  FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das...

  Vital Experts

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestaltenSie habe schon unzählige Diäten und Sportarten ausprobiert, das lästige Bauchfett sind Sie aber bis jetzt nie losgeworden? Sie möchten nicht einfach nur abnehmen, sondern wollen gezielt das ungesunde Fett am Bauch verbrennen, um ihn zu straffen oder ein definiertes Sixpack zu bekommen? Sie würden dabei gerne Ihre Gesundheit fördern und Ihr Risiko für Krankheiten minimieren?Dann haben Sie jetzt genau das perfekte Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie die smartesten und effektivsten Erfolgsstrategien sowie überraschende Tipps, mit denen Sie Ihr gefährliches Bauchfett ein für alle Mal loswerden!- Erkennen Sie das Risiko: Erfahren Sie, wieso viszerales Fett (unteres Bauchfett) so gefährlich ist und wieso Sie unbedingt handeln sollten, um Ihre Gesundheit zu schützen!- Fett ist nicht gleich Fett: Weshalb nicht alle Nahrungsfette schlecht sind und welche Fette Sie bei Ihrem Vorhaben, den Bauch weg zu bekommen, sogar auch noch unterstützen!- Starten Sie die gezielte Fettverbrennung: Welche Fatburner Lebensmittel und Sportarten Ihren Stoffwechsel anregen und die ungeliebten Fettpolster sofort schmelzen lassen!- Motivations-Booster: So bleiben Sie garantiert am Ball und lassen Sich auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur nicht aufhalten!- Detox: Aktivieren Sie körpereigene Reinigungsprozesse und beschleunigen Sie Ihren Abnehmerfolg durch Entgiftungskuren massiv!Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Traumkörper nichts mehr im Wege! Erreichen Sie mit diesem Bauch weg Programm Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und beeindrucken Sie Familie, Freunde und Ihren Partner mit Ihrem neuen Beach-Body!Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um dem Bauchfett endlich den Kampf anzusagen und schlank zu werden!

  Show book

• 

  SELBSTDISZIPLIN: Schritt für...

  Konrad Sewell

  • 0
  • 0
  • 0

  Selbstdisziplin – Wie Sie Ihre Ziele endlich erreichen!
  
  Mangelt es Ihnen an Selbstdisziplin? Haben Sie Ziele, welche Sie unbedingt erreichen möchten? Wollen Sie Ihr Leben besser organisieren und erfolgreicher sein?
  
  Dann ist dieser Ratgeber eine Pflichtlektüre! Sicher haben auch Sie Ziele, doch nicht immer lassen sich diese so einfach erreichen. Um Ziele im Leben zu erreichen und erfolgreich zu sein, sind jede Menge Motivation und vor allem Selbstdisziplin erforderlich! Darüber hinaus beeinflussen aber auch die eigene Willensstärke und bestimmte Gewohnheiten die Zielerreichung. Vielleicht müssen auch gewisse Gewohnheiten abgelegt bzw. verändert werden, ein neuer Denkansatz erfolgen oder aber bestimmte Vorbereitungen getroffen werden. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg, um aus Träumen und Zielen Realität werden zu lassen, neue Ziele zu stecken und gute Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen. Packen Sie es an und organisieren Sie sich und Ihr Leben neu! Träume sind da, um gelebt zu werden!
  
  Dieses Buch ist für Sie perfekt, wenn Sie:
  - bestimmte Ziele im Leben erreichen möchten
  - nach Erfolg und Weiterentwicklung streben
  - nicht auf der Stelle stehenbleiben möchten
  - Ihre Träume realisieren wollen
  
  
  Mit diesem Ratgeber werden Ziele erreicht und Träume wahr. Beispielsweise erhalten Sie in diesem Buch Antworten auf die folgenden Fragen:
  - Was unterscheidet Selbstdisziplin von Disziplin?
  - Wofür ist Selbstdisziplin erforderlich?
  - Welche Veränderungen kann Selbstdisziplin bewirken?
  - Welche Faktoren beeinflussen die Selbstdisziplin?
  - Welche Rollen spielen Motivation und Willenskraft?
  - Wie finden Sie die richtigen Ziele?
  - Beeinflusst Gesundheit die Zielerreichung?
  - Warum scheitern gute Vorsätze oftmals?
  - Wie können Sie Ihr Leben besser organisieren?
  - Wie kann Ihnen Selbstdisziplin zum Erfolg verhelfen?
  - Und noch jede Menge mehr...
  
  Dieser Ratgeber auf Basis wissenschaftlich fundierter Kenntnisse, lässt Sie eintauchen in die Thematik Selbstdisziplin. Die hilfreichen Tipps und Tricks vom Experten unterstützt nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene bei der Zielerreichung und dem Leben der eigenen Träume. Dieses Buch bringt Sie Ihren Zielen näher, damit Träume nicht länger nur Schäume sind.
  
  Nur noch ein Mausklick entfernt Sie von der Perfektionierung Ihrer Selbstdisziplin und der Erreichung Ihrer Ziele. Mit einem Klick auf "JETZT KAUFEN" können Sie noch heute eine positive Veränderung in Ihrem Leben bewirken. Denn mit entsprechender Selbstdisziplin ist der Erfolg auf Ihrer Seite. Auf in ein erfolgreiches Leben!

  Show book

• 

  Investieren ohne Umwege - Der...

  Max Niebling

  • 0
  • 0
  • 0

  Einfach erfolgreich in ETFs investieren: Wie Sie sich in über 1.900 zugelassenen ETFs im deutschsprachigen Raum zurechtfinden
  Denn ...
  
  - Je früher Sie investieren, desto länger wächst Ihr Vermögen
  - Das Sparbuch hat ausgedient – unabhängige Stellen wie Verbraucherzentralen empfehlen die Altersvorsorge per Aktien-ETFs
  Wer erstmals in ETFs investieren will, verliert leicht den Überblick. Das kostet viel Zeit. Max Niebling hat diese Erfahrung selbst gemacht. Sein Weg zum eigenen ETF-Portfolio war unnötig lang und kompliziert. 
  
  Damit andere nicht dieselben Umwege gehen müssen wie er, hat er dieses Buch geschrieben. Ein Buch für PrivatanlegerInnen, das er sich selbst damals genauso gewünscht hätte. 
  
  Verständlich, praktisch und auf den Punkt – erfolgreich Vermögen bilden und fürs Alter vorsorgen war noch nie so einfach. Dieser kompakte Finanzratgeber bietet die nötige Orientierung in der Welt der Geldanlage. Mit ihm lernen Sie die fünf wichtigsten Grundsätze der Geldanlage kennen und erstellen auf kürzestem Weg Ihr eigenes ETF-Portfolio. 
  So easy kann Investieren sein. 
  Was Sie im Kompaktbuch erwartet:
  
  - Einfache Praxistipps für Ihr eigenes ETF-Portfolio 
  - Die 5 wichtigsten Grundsätze zur effektiven Geldanlage 

  Show book