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  Eltern bleiben nach der Trennung...

  Marianne Nolde

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  Ein Mutmach-Buch zum Hören für Trennungseltern von einer erfahrenen Familienpsychologin. Kompetenter Rat, verständnisvoll und persönlich im Ton.    Wie können Eltern und Kinder gestärkt aus einer Trennung hervorgehen? Wie gelingt es, gemeinsam die richtigen Weichen für die ganze Familie zu stellen, wenn man noch mit den eigenen verletzten Gefühlen zu kämpfen hat?    Die erfahrene Familienpsychologin Marianne Nolde hat mit vielen Trennungsfamilien gearbeitet und selbst eine Scheidung erlebt. Sie weiß, worauf es ankommt, damit Eltern und Kinder diese einschneidende Zeit gut verkraften.    So zeigt sie Wege auf, wie man einfühlsam mit den Reaktionen des Kindes auf die Trennung umgeht und einen fairen Umgang mit dem Ex-Partner findet. Sie gibt praktische Tipps, wie Trennungseltern weiterhin gut miteinander kommunizieren, wie man aus der Opfer-Falle herausfindet und wie man trotz Trennung als Eltern ein Team bleibt.    Dieses Hörbuch bietet umfassenden und kompetenten Rat, wie Scheidungseltern für sich selbst und für ihr Kind den bestmöglichen Weg für die Zukunft finden.

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  Im Wald (ungekürzt)

  Anna Scheinfrei

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  Entdecke die beruhigende und entspannende Welt des Waldes mit unserem ASMR Hörbuch "Im Wald". Lass dich von den sanften Geräuschen der Natur verzaubern und tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Frieden.
  Unser Hörbuch entführt dich in den Wald und wird dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dich vom Alltagsstress befreien.
  Egal ob du dich abends vor dem Schlafengehen entspannen möchtest oder eine Pause von deinem hektischen Alltag brauchst - "Im Wald " ist das perfekte Hörbuch für dich. 
  Erlebe die beruhigende Atmosphäre des Waldes und lass dich von "Im Wald" in eine Welt voller Entspannung und Erholung entführen. Hol dir jetzt unser ASMR Hörbuch und genieße die magischen Klänge des Waldes jederzeit und überall.

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  LebensDesign - Gestalte dich neu...

  Rebecca Hildon

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  Tauche ein in die inspirierende Welt der persönlichen Transformation mit "LebensDesign - Gestalte dich neu" von Rebecca Hildon. In diesem wegweisenden Buch begleitet dich die Autorin auf einer Reise, die dein Leben grundlegend verändern wird.
  
  In "LebensDesign - Gestalte dich neu" geht es um mehr als nur Ratgeber – es ist ein aufrüttelnder Aufruf zur Selbstgestaltung. Rebecca Hildon eröffnet eine Schatzkiste voller Einsichten, Werkzeuge und Anregungen, um deine persönliche Reise zur besten Version von dir selbst zu beginnen.
  
  **Entdecke deine wahre Identität:**
  Erfahre, wie du in den Kern deiner Persönlichkeit eintauchst und verborgene Potenziale enthüllst. "LebensDesign - Gestalte dich neu" leitet dich an, deine Stärken zu erkennen und Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum zu nutzen.
  
  **Gestalte deine Zukunft bewusst:**
  Rebecca Hildon zeigt, wie du bewusst an der Erschaffung deiner Zukunft arbeiten kannst. Durch klare Anleitungen und praktische Beispiele lernst du, Ziele zu setzen, Hindernisse zu überwinden und einen Weg zu wählen, der zu einem erfüllten Leben führt.
  
  **Lebe ein erfülltes Leben:**
  Das Buch bietet nicht nur theoretische Konzepte, sondern konkrete Schritte, um ein erfülltes Leben zu führen. Von der Entwicklung gesunder Gewohnheiten bis zur Stärkung deiner zwischenmenschlichen Beziehungen – "LebensDesign - Gestalte dich neu" ist dein Begleiter für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
  
  Bereit, dich auf die Reise zu begeben? Rebecca Hildon öffnet die Tür zu einer Welt der Möglichkeiten. Nutze "LebensDesign - Gestalte dich neu", um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu formen und die beste Version von dir selbst zu werden.

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  Ich spür Banane blau - Focusing...

  Bettina Markones

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  Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen Praxis in der Arbeit mit Kindern. Focusing wie hier vorgestellt fördert die Identitätsbildung, die sprachliche Ausdrucksfähigkeit, das Reflexionsvermögen und die emotionale Reifung von Kindern. Es ist aktuell einer der vielversprechendsten Ansätze, sowohl in der Therapie mit Kindern als auch in der Schule und Sonderpädagogik.
  
  Dieses Buch ist das Ergebnis von vielen Jahren engagiertem Lernen und Erfahren mit und von Kindern. Möge es Ihnen und vielen Menschen helfen, diesen Weg zu entdecken, Kinder einfühlsam und achtsam für die Herausforderungen ihres Lebens zu stärken.

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  Selbstregulation spielerisch...

  Lorena Schönfeld

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  Workbook Selbstregulation: Spielerische und effektive Übungen für zuhause für gesteigerte Selbstregulationsfähigkeiten bei Kindern von 4 bis 9 Jahren
  
  Wutausbruch, Trotzanfall und Tränen als Reaktion auf objektive "Kleinigkeiten" – wer Kinder hat, weiß: alles völlig normal. Gleichzeitig ist es wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, Emotionen und Impulse irgendwann auch steuern zu können, und mit diesem Workbook helfen Sie Kindern ganz praktisch dabei, diese überlebenswichtige Kompetenz Stück für Stück zu entwickeln.
  
  Ob in Job, Partnerschaft oder anderen zwischenmenschlichen Beziehungen: Wer Enttäuschung, Wut, Frust & Co. nicht in geordnete und sozial verträgliche Bahnen lenken kann, wird sein Leben lang mit immensen Problemen kämpfen. Die Grundlagen für diese Fähigkeit müssen jedoch bereits im frühen Kindesalter gelegt werden und zum Glück lässt sich das ganz einfach trainieren. Dieses Praxis-Workbook stellt Ihnen eine große Auswahl an sofort umsetzbaren, spielerischen und motivierenden Übungen, Meditationen, Gedankenspielen und vielem mehr zur Verfügung, mit denen Kinder von vier bis neun Jahren alleine, mit Geschwistern oder Ihnen genau diese Kompetenz einüben. Mit einer kompakten Einführung erfahren Eltern und andere Bezugspersonen, worauf es bei Selbstregulation wirklich ankommt und wie sie im Alltag gefördert werden kann, anschließend sorgen zahlreiche Praxisübungen für das nötige Training. Pädagogische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn die kinderleichten Übungen sind dank genauer Anleitung auch für Laien einfach durchführbar und mit verständlichen Basic-Infos haben Sie in kürzester Zeit das benötigte Wissen parat.
  
  
  Theorie kompakt: Mit wissenschaftlich fundiertem Grundlagenwissen sowie Selbsttest, Eltern-Toolkit und Alltags-Einstiegsübungen machen Sie sich im Handumdrehen fit für das Einüben mit Kindern.
  
  Übungen für zuhause: Emotionserkundung, Stimmungskompass, Konzentrationsförderung oder Emotionslandkarte – stellen Sie Ihrem Kind altersgerechte Möglichkeiten zur Verfügung, sich seiner eigenen Empfindungen und Bedürfnisse bewusst zu werden.
  
  Partner- & Gruppenübungen: Mit Geschwistern oder Ihnen können Sie spielerisch an emotionaler Wahrnehmung und Äußerung, an Stressbewältigung und Zusammenhalt arbeiten und Selbstregulation ganz einfach in den sozialen Kontext stellen.
  
  Fokus Schulalltag: Mit gezielten Übungen fördern Sie die Kompetenzen Ihres Kindes, selbstregulatorische Schlüsselfähigkeiten für den Schulalltag rund um Zeitmanagement, Aufgabenbewältigung, Prüfungsstress oder Leistungsdruck zu erwerben.
  
  
  Mit diesem Buch ermöglichen Sie Kindern einen starken Start in ein erfolgreiches Leben, bei dem Gefühle, Soziales und Bedürfnisse in einen harmonischen Ausgleich gebracht werden. Begleiten Sie den Nachwuchs spielerisch und mit Freude auf dem Weg zu einer gesunden Erwachsenen-Persönlichkeit.
  
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und sorgen Sie ab sofort für mehr Entspanntheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Kinder-Alltag!

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  Wie wir Freundschaft finden und...

  Marisa G. Franco

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  Ein Plädoyer für die wichtigste Beziehung in unserem Leben
  Wie können wir in einer Zeit der ständigen Ablenkung und der sich immer schneller drehenden Welt Freund:innen finden und halten? Insbesondere in einer Gesellschaft, die die romantische Liebe oft über alle anderen Beziehungen stellt?
  In ihrem Hörbuch versammelt Marisa Franco die neuesten - oft überraschenden - wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Bindung zwischen Freundinnen und Freunden. Zum Beispiel, warum deine Freundin dir nicht antwortet (es liegt nicht daran, dass sie dich hasst) und sie räumt mit dem Mythos auf, dass Freundschaften ganz natürlich und wie von selbst entstehen (Freundschaften erfordern, wie jede andere Beziehung auch, Anstrengung). Der eigene Bindungsstil - sicher, ängstlich oder vermeidend - ist der Schlüssel, um herauszufinden, was in den eigenen Freundschaften funktioniert (und was nicht). Die gute Nachricht: Mit Francos Tipps können wir in jedem Alter Beziehungen zu anderen aufbauen und unsere Freundschaften vertiefen.

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