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Make Democracy Sexy Again: In fünf Minuten pro Woche - cover

Make Democracy Sexy Again: In fünf Minuten pro Woche

Christian Masengarb

Publisher: Kohlhammer Verlag

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Summary

Unsere Gesellschaft spaltet sich: am einen Ende stehen Rechtspopulisten, am anderen "woke" Moralisten. Ob mit gezielten Angriffen oder gut gemeinter Gesinnungskontrolle, beide gefährden Demokratie und Streitkultur, Wohlstand und Sicherheit. Und in der Mitte? In Sonntagsreden wirkt die Demokratie langweilig, ermüdend, veraltet. Zu viele Menschen nehmen sie als gegeben hin. Das muss sich ändern: Wir schützen unsere Demokratie, indem wir sie endlich schätzen lernen. Indem wir sie endlich sexy machen. Und das ist gar nicht schwer.
Christian Masengarb zeigt: Erkennen wir die Gründe der Spaltung, kann jeder durch einfache Handlungen beitragen, sie zu überwinden. Fünf Minuten die Woche reichen dafür. Kaum Aufwand, viel Nutzen und endlich die Hoffnung, doch etwas tun zu können. Fangen wir an!
Available since: 04/23/2025.
Print length: 177 pages.

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