Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Der Schlaf*Wahnsinn - Warum die Industrie Milliardenumsätze macht und du trotzdem noch schlecht schläfst - cover

We are sorry! The publisher (or author) gave us the instruction to take down this book from our catalog. But please don't worry, you still have more than 500,000 other books you can enjoy!

Der Schlaf*Wahnsinn - Warum die Industrie Milliardenumsätze macht und du trotzdem noch schlecht schläfst

Bjoern Steinbrink, Dr. Michael T. Coll Barroso

Publisher: Verlag ratio-books

  • 0
  • 3
  • 0

Summary

Mit dem Buch "Der Schlaf*Wahnsinn" nimmt sich Bjoern Steinbrink nun der Produktwelt an und zeigt auf, welchen Wahnsinn wir tagtäglich erleben, wenn es um Gesundheit, Schlaf und Regeneration geht. In seiner verständlichen und leicht sarkastisch-humoristischen Art vermittelt Steinbrink das Thema "Schlaf" ganz neu und der Leser wird unbewusst zum Umdenken "gezwungen".

Damit klar wird, dass es ganz am Ende aber um die eigene Gesundheit geht, werden Inhalte und Aussagen von Dr. Michael T. Coll Barroso durch den wissenschaftlichen Hintergrund ergänzt.

"Eine ganz neue Art Fachbuch, welches humoristisch Wissen vermittelt, Umsetzungen aufzeigt und wissenschaftlich fundiert ist."
Available since: 12/16/2022.
Print length: 140 pages.

Other books that might interest you

  • Denken wie ein Shaolin - Die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung - cover

    Denken wie ein Shaolin - Die...

    Bernhard Moestl

    • 0
    • 0
    • 0
    Gefühle durchschauen und Kontrolle erlangen: Erfolgreiche Denkstrategien für Alltagsleben und Business vom Bestseller-Autor und Business-Coach Bernhard Moestl:Anhand von sieben Schritten weist Bernhard Moestl in seinem Erfolgsbuch "Denken wie ein Shaolin" all jenen einen Weg zu emotionaler Selbstbestimmung, die gern Kontrolle über ihr Leben hätten, die Gefühle wie Angst oder Frust aus ihrem Alltag verbannen möchten und darüber hinaus emotionale Manipulationen erkennen und angemessen reagieren wollen.Denn in unserem Leben sind Auseinandersetzungen an der Tagesordnung. Wir nennen sie nicht mehr Kampf, aber auch wir sind gezwungen, uns durchzusetzen und unsere Position klar zu vertreten. Dazu brauchen wir eine eigene Meinung, müssen unsere innere Haltung zeigen. Gleichzeitig sehnen wir uns nach Ruhe von der Anspannung.Dabei stehen uns Gefühle im Weg und alte Gewohnheiten. Oder wir werden durch Dritte beeinflusst und manipuliert. Dann versuchen wir oft, einfach auszuweichen.Bernhard Moestl kennt die sieben Schritte, die uns herausführen aus gefühlsmäßigen Verstrickungen und uns ein ruhiges Denken ermöglichen. Durch einfach nachvollziehbare Beispiele und Lernschritte zeigt er auf, wie fernöstliche Weisheit auch uns Klarheit schafft in unserem modernen Alltag. Ein Buch fürs Selbstcoaching: Gut nachvollziehbare Lernschritte führen zu Selbstfindung und ermöglichen eine erfolgreiche Lebensführung für jeden - im häuslichen Alltag wie im Business.Inhalt1 Das Prinzip der Ausgeglichenheit. Lerne zu verhindern, dass dein Gegner dich mit deiner eigenen Kraft besiegt2 Das Prinzip der Abgrenzung. Lerne, deine Handlungen von denen deiner Gegner zu trennen3 Das Prinzip der Erwartungslosigkeit. Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien4 Das Prinzip des Nicht-Tuns. Lerne, dass Nicht-Tun Angriff und Verteidigung in einem ist5 Das Prinzip der Standhaftigkeit. Lerne, ausschließlich nach deinen Überzeugungen zu handeln 6 Das Prinzip der Gegenwehr. Lerne, Kämpfe zu beenden, bevor sie begonnen haben7 Das Prinzip der Selbstbeherrschung. Lerne, deine Gefühle nur selbst zu kontrollieren
    Show book
  • Ich bin WERT-VOLL! Die Geldmagnet-Hypnose (Update 2023) - Geld anziehen Fülle und Reichtum manifestieren (Gesetz der Anziehung) - cover

    Ich bin WERT-VOLL! Die...

    Tanja Kohl

    • 0
    • 0
    • 0
    Geh aus dem Gefühl des Mangels in die Energie von Reichtum und Fülle!Mit dieser Selbsthypnose gelingt es dir, vom universellen Reichtum zu profitieren und Fülle in deinem Leben zu erschaffen, so dass du nicht im Außen danach zu suchen musst. Du lernst, wie du DIE FÜLLE IN DEIN LEBEN ZIEHEN KANNST, ohne etwas erzwingen zu wollen.Bestseller-Autorin und NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl hilft dir dabei, alte Glaubenssätze und die Gefühle des Mangels und der Trennung - die dich bisher an der Erfahrung von Fülle gehindert haben - aufzudecken und auszutauschen. In ihrer beliebten und bewährten Art leitet sie dich an, deine Energie so zu verändern, dass sich die Schwingung deines Wunsches ändert und damit alte Schwingungen gelöscht werden. Dadurch entwickelst du die Fähigkeit, Reichtum, finanzielle Freiheit und aufregende Möglichkeiten zu erschaffen und Mangelzustände endgültig hinter dir zu lassen.Mit dieser Premium-Anwendung kannst Du im Handumdrehen...• Geld-Blockaden energetisch auflösen,• Blockierende Glaubenssätze in ein kraftvolles Selbstbild transformieren,• Ballast abwerfen & einen effektiven Fokus etablieren,• Unangebrachte Ängste und Unsicherheiten in Bezug auf Deine Finanzen in Luft auflösen!Höre das Audio-Programm am besten täglich an, idealerweise an 21 aufeinanderfolgenden Tagen.HINWEIS: Bitte höre das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Selbsthypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Solltest du in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halte bitte vor der Anwendung Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt.Stichworte: Guter Reichtum, Wohlstand, Fülle, Geld, finanzielle Freiheit, Wohlstand, Gesetz der Resonanz, Mangelzustände
    Show book
  • Beruhigende Musik zum Einschlafen - Tiefe Entspannung mit der Schumann-Resonanz-Frequenz 783 Hz - cover

    Beruhigende Musik zum...

    Beruhigende Musik zum Einschlafen

    • 0
    • 0
    • 0
    Erfahre tiefe Entspannung mit der Schumann-Resonanz 7,83 Hz. Dieses Premium-Hörbuch enthält zehn Brainwave-Tracks für Tiefschlaf und Meditation, eine Kombination aus sanfter Musik mit warmen Basstönen auf Basis der Schumann-Resonanz-Frequenz. Alle Stücke basieren auf beruhigenden, tiefen Frequenzen, die Du hinter der Musik und den friedvollen Naturgeräuschen hörst. Diese Kombination senkt Deine dominante Gehirnwellenfrequenz binnen weniger Minuten deutlich ab. Du empfindest im Handumdrehen Ruhe und Entspannung. WICHTIGER HINWEIS: Die Hörprobe enthält ALLE Stücke aus diesem Hörbuch. Sie werden jeweils für ca. 60 Sekunden angespielt.
    Show book
  • Krebszellen mögen keine Sonne - Vitamin D – der Schutzschild gegen Krebs Diabetes und Herzerkrankungen Ärztlicher Rat für Betroffene Mit Vitamin-D-Barometer und Lebensstil-Risiko-Fragebogen - cover

    Krebszellen mögen keine Sonne -...

    Jörg Spitz, William B. Grant

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein Plädoyer für einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem Sonnenlicht!
    
    Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahrzehnten nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch für uns moderne Menschen ist sie zum bösen Dämon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs haben die positiven Eigenschaften der Sonnenstrahlen vergessen lassen.
    
    Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Denn ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird. 70 bis 90 Prozent aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an Vitamin-D-Mangel und wissen nicht, dass dieser in vielen Fällen auch zu Krebs führen kann.
    
    Das "Sonnenhormon" kann nicht nur bei Betroffenen die Lebensqualität verbessern und die Lebenszeit verlängern, sondern ist vor allem maßgeblicher Schlüssel zur Prävention: Vitamin D senkt das Krebsrisiko und unterdrückt das Wachstum bösartiger Tumore. Außerdem schützt es vor Rachitis und Diabetes, verlangsamt Knochenschwund, kräftigt die Muskulatur, fördert das Immunsystem, produziert körpereigene Antibiotika, schützt die Nervenzellen (auch vor Multipler Sklerose) und senkt den Blutdruck.
    
    Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz und Vitamin-D-Experte Dr. William B. Grant schildern die neuesten Forschungsergebnisse zum UV-Licht und zum Sonnenhormon, erläutern, wie der eigene Vitamin-D-Spiegel ermittelt und reguliert werden kann und geben wertvollen und konkreten Rat, wie mithilfe der Heilkraft der Sonne Krankheiten wie Krebs oder Multiple Sklerose vermieden oder gelindert werden können.
    
    – Überarbeitete und aktualisierte Neuauflage –
    Show book
  • Dr Celina von Bezold - Was Philosophie mit Affen und Miley Cyrus zu tun hat (ungekürzt) - cover

    Dr Celina von Bezold - Was...

    Dr. Celina von Bezold

    • 0
    • 0
    • 0
    Immer galt die Philosophie als schwere Kost. Dass es auch anders geht, zeigt Dr. Celina v. Bezold und das am liebsten an ganz einfachen Zusammenhängen, die oft viel mehr hergeben als intellektuelle Kontexte. Für einen Sinn sorgen beispielsweise unentwegt die Anziehungen zwischen Ich und Du. Der Vortrag wurde im Rahmen der 60. Jahresfeier des Hauses der Diakonie, Erziehungs- und Familienberatungsstelle in Kaiserslautern am 16.5.25 gehalten.
    Show book
  • Ageless - Wie Sie mit dem Anti-Aging-Code Ihre Zellverjüngung aktivieren und Ihre Jugendlichkeit zurückgewinnen - cover

    Ageless - Wie Sie mit dem...

    Michael Curth, Matthias Vette

    • 0
    • 1
    • 0
    Läuft Ihnen auch die Zeit davon?
    Wie wäre es, wenn Sie Ihr Leben um Jahrzehnte verlängern könnten?
    
    
    »Ageless« ist ein Buch für alle, die jung bleiben und vital altern wollen.
    Der Schlüssel zu einem langen und vitalen Leben besteht nicht in planloser Selbstoptimierung. Vielmehr brauchen wir einen ganzheitlichen Ansatz, zu dem neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und einem positiven sozialen Umfeld auch ein lebensverjüngendes Bewusstsein gehört.
    
    Das Motto der Autoren: »Aus Überzeugung jung!« Das bedeutet, die eigene Einstellung, Geisteshaltung und die Ausrichtung der Glaubenssysteme sind entscheidend für ein vitales und gesundes Altern.
    Die Autoren Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben zehn Codes entwickelt, die bei konsequenter Anwendung das Leben vieler Menschen um Jahrzehnte verlängern können.
    
    Die zehn Codes vereinen die besten Ansätze des Anti-Agings zu einem Gesamtkonzept. Erfahren Sie, wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten auf ein ideales Niveau heben können.
    
    
    Dr. Michael Curth und Matthias Vette sind Unternehmer und Berater, die auf ihrer Reise um die ganze Welt viele Methoden kennengelernt und studiert haben, mit denen sich der Alterungsprozess aufhalten lässt. Über 15.000 Menschen haben bereits von ihren Techniken und Tools profitiert. Die Autoren setzen auf eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Der Fokus liegt auf einem neuen Bewusstsein in Verbindung mit den aktuellen Erkenntnissen der Epigenetik, der Psychoneuroimmunologie sowie schamanischem Wissen für ein langes und gesundes Leben.
    
    Mit den in »Ageless« präsentierten Techniken und Tools werden auch Sie Ihren Elan und Ihre Ausstrahlung steigern und Ihr Leben voller Vitalität, Freude und Abenteuer genießen.
    Show book