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Gesund Leicht & Glücklich - Spielerisch mit der "Plus & Minus Tag Intervallfasten Detox Methode" Dein Idealgewicht erreichen - cover
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Gesund Leicht & Glücklich - Spielerisch mit der "Plus & Minus Tag Intervallfasten Detox Methode" Dein Idealgewicht erreichen

Ariane Svariana Zimmermann

Editora: BookRix

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Sinopse

Wie esse ich mich schlank und gleichzeitig gesund? Möglichst einfach, aber auch erfolgreich und nachhaltig? 
Mit der neuen und einzigartigen „Plus & Minus Tag Intervallfasten Detox Methode“ wirst du dein persönliches Wunsch- und Idealgewicht erreichen und mit Hilfe des Wissens, das du hier erwirbst, definitiv halten. Ganz nebenbei wirst du den Draht zu dir und deinem inneren Werten stärken. 
Iss dich schlank, gesund und schön auf vollkommen natürliche Art und Weise: Wie du ganz natürlich zu 100 Prozent abnimmst ohne Verzicht und Diätfrust und vor allem wie du deinen Erfolg bewahren kannst, erfährst du hier mit dem von mir auf Fastenseminaren erprobten und entwickelten neuen intermittierenden Fastenkonzept, der "Plus & Minus Tag Intervallfasten Detox Methode".
Dieses Kurzzeit-Fastenkonzept ist angelehnt und eine Mischung aus 10:2-, 5:2-, und 16:8-Methoden, nur noch ausgefeilter, um den gesundheitsfördernden Entgiftungseffekt zu verstärken. Es wird in diesem Buch ergänzt mit vielen einfachen Tipps, Tricks und Rezepten zum stressfreien Umsetzen.
Disponível desde: 24/02/2024.
Comprimento de impressão: 110 páginas.

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    Ob groß oder klein, dick oder dünn, schwer oder leicht, langsam oder schnell – ob mit Rinde, mit Haaren, Schuppen, Federn, Fell oder Knochenpanzern ausgerüstet - alle sind sie verschieden, und jedes Lebewesen ist etwas Besonderes – so wie du :)
    
    ÜBER MICH
    Ich bin Schauspielerin, Sprecherin für Hörbuch und Synchron sowie Autorin und Entspannungspädagogin mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Alle Hörbücher werden mit viel Liebe, Sorgfalt und pädagogischem Know-How von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
    
    Weitere Infos zu meinen Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de
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