Other books that might interest you

• 

  Long Covid und Chronisches...

  Andrea Brackmann, Katharina Jänicke

  • 0
  • 0
  • 0

  Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS
  - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid
  
  - Mit Meditations- und Imaginationsübungen
  Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?
  Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.

  Show book

• 

  Wenn die Sexualität streikt -...

  Helke Bruchhaus Steinert

  • 0
  • 0
  • 0

  Liebe und Sex sind eng miteinander verbunden. Allerdings folgt die Liebe einer anderen Logik als das sexuelle Begehren: Die Liebe sucht Nähe, das sexuelle Begehren braucht Distanz. Da verwundert es nicht, dass es bei der "schönsten Nebensache der Welt" gelegentlich zu Störungen kommt. Dahinter können individuelle Gründe stehen, aber auch ein Paarproblem.
  
  Die erfahrene Sexualtherapeutin Helke Bruchhaus Steinert erklärt in diesem Buch, wie psychische Blockaden das Liebesleben beeinträchtigen können – und wie sie sich lösen lassen. Wer sexuelle Störungen als Ausdruck wichtiger persönlicher Anliegen erkennt und versteht, kann diese Anliegen ins Gespräch mit dem Partner resp. der Partnerin bringen. Diese offene und ehrliche Begegnung schafft die besten Voraussetzungen für eine lebendige Sexualität.
  
  Fallbeispiele aus der therapeutischen Praxis der Autorin vertiefen das Verständnis, Frageboxen geben Anregungen zur Selbstreflexion.

  Show book

• 

  Abnehmen durch Annehmen...

  Andreas Winter

  • 0
  • 0
  • 0

  Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?
  
  Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir "eigentlich wissen, was gut für uns wäre"?
  
  Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen – um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.
  
  Mit der "Winter-Diät" lernen Sie,
  – wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen,
  – was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war,
  – wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und
  – wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden.
  
  Mit "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive" – einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet.
  
  "Humorvoll und leicht beschreibt Andreas Winter das Thema. Er zeigt einen Weg, sich selbst zu verstehen und Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen …"
  PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK
  
  "Die Mengen, die ich vertilgen kann, sind kleiner geworden – vorher kannte ich kein 'Es-geht-nicht-mehr-Gefühl' beim Essen. Ich habe seit dem 24.06. weitere 5 kg abgenommen und bin natürlich sehr glücklich darüber. Ich bin wesentlich bewegungsfreudiger geworden, es gibt Tage, an denen ich 1 1/2 Stunden Sport mache, aus Freude an der Bewegung!!! Ich finde, ich sehe 10 Jahre jünger aus."
  DR. HEIDE-HELGE STARFLINGER, Systemische Therapeutin
  
  "Plötzlich wusste ich, dass ich selbst in der Hand hatte, ob ich zunehme oder nicht!"
  CARMEN MOLINAR, Schauspielerin

  Show book

• 

  Frequenztherapie -...

  Frequenztherapie nach Dr....

  • 0
  • 0
  • 0

  BIOFREQUENZEN ZUR REGULIERUNG DES KÖRPERSEiner der wichtigsten Schlüssel zur Gesundheit ist der energetische Fluss. Krankheit entsteht selten von außen. Krankheit tritt auf, wenn unsere Energie von innen gestört oder blockiert wird. Wenn du lernen möchtest, wie du den Energiefluss in deinem Körper schützen und harmonisieren kannst, um chronische Krankheiten, Schmerzen, Stress und Traumata umzukehren - dann lies weiter!Du kennst bestimmt das Experiment, wenn eine Sängerin einen konstant hohen Ton singt und damit ein Weinglas zum Zerbersten bringt. In diesem Moment wurde eine typische Audioresonanz hergestellt.Das ganze Leben auf diesem Planeten besteht aus solchen Resonanzen oder Schwingungen. Pioniere wie Nikola Tesla, Dr. Raymond Rife, Dr. Joe Dispenza, Bruce Lipton, Jonathan Goldman und viele andere Forscher entdeckten schon sehr früh, dass Frequenzen einzigartige Möglichkeiten bieten, den Körper zu regulieren und zu heilen. Doch Frequenztherapie war oftmals auf große, schwere Geräte beschränkt, auf komplizierte Magnetfelder oder andere Technologien. Mit Einzug des digitalen Zeitalters sind viele Frequenztherapien einfacher denn je anzuwenden. Im Audiobereich können wir beispielsweise mit Hilfe moderner Soundprozessoren trilaterale Frequenzmuster erzeugen, die exakt auf die Frequenzen des Körpers und seine Selbstheilung abgestimmt sind.Was wir mittlerweile wissen:- Der Mensch ist ein energetisches Wesen.- Klang ist bestens geeignet, um unseren Körper positiv zu beeinflussen.- Wir haben mit einem Körperanteil von circa 70% Wasser das ideale Resonanzfeld, um Biofrequenzen aufzunehmen und zu verwerten.- Wasser ist der beste bekannte Informationsträger, den wir kennen.Du kannst unsere Frequenzen für allerlei Beschwerden nutzen; wie beispielsweise…• Schmerzen• Erschöpfung• Gelenkschmerzen• Entgiftung des Körpers• Entgiftung (Schwermetalle)• Chronische Müdigkeit• Stabilisierung und Aktivierung des Immunsystems (Bakterien, Viren)• Belastung durch Elektrosmog• Atemnot• Diabetes• Allergien• Verdauungs- und DarmproblemeDein Körper verfügt über eine ausgezeichnete Selbstregulation. Er gleicht einem Klangkörper, einem Orchester. Wenn alle Instrumente im Takt, in der selben Tonart spielen, nehmen wir ein wunderbares Stück wahr. Doch wenn einige Instrumente aus dem Takt fallen, ist das Stück nicht mehr erkennbar. Der Körper verliert dann seine Stabilität. WARUM DIESE ANWENDUNGEN?• Mit diesen Frequenzen aktivierst du innerhalb weniger Minuten die Selbstregulation deines Körpers;• Du steigerst deine Lebensqualität mit der modernsten Form der Frequenztherapie;• Alle Heilfrequenzen haben wir in wundervollen Klangwelten "versteckt", damit das Anhören zur uneingeschränkten Freude wird.• Die "akustische Rezeptur" wurde von uns über Jahren entwickelt, getestet und immer wieder verfeinert.• All das funktioniert kinderleicht, ist einfach anwendbar, unterwegs oder von zuhause aus.• Unsere Anwendungen sind mit gängigen Kopfhörern oder Lautsprechern nutzbar.Klangheilung wird in Zukunft immer häufiger ein wichtiges Heilprinzip sein. Aktiviere noch heute die Selbstregulierung deines Körpers mithilfe unserer hochwirksamen Biofrequenzen. ***** Alle acht Stücke (Laufzeit: 10 bis 60 Minuten nutzen eine Kombination aus Frequenzen im Spektrum 1.5 Hz - 963 Hz. *****

  Show book

• 

  mindMAGIXX - Love Code:...

  mindMAGIXX Biofrequenzen

  • 0
  • 0
  • 0

  Aktiviere die Frequenz der Liebe – für dich selbst und für die WeltLiebe beginnt in dir. Das mindMAGIXX - Love Code Album ist weit mehr als nur eine Frequenz-Kollektion – es ist ein Schlüssel zu tiefem inneren Frieden, zu strahlender Selbstliebe und zu einer Verbindung, die über das Sichtbare hinausgeht.Durch präzise abgestimmte Frequenzen und harmonische Klangwelten öffnet es dein Herz, löst alte Blockaden und lädt dich ein, Liebe auf einer tieferen Ebene zu spüren – für dich selbst, für andere und für das Leben.Erlebe die Kraft der Frequenzen! Diese Kollektion:* Fördert Selbstliebe und emotionale Heilung * Stärkt dein energetisches Feld für liebevolle Beziehungen * Hilft, Verletzungen aus der Vergangenheit loszulassen * Erweckt die pure Freude am Leben und an der LiebeBereits nach wenigen Minuten wirst du die sanfte, doch kraftvolle Wirkung der Frequenzwelten spüren. Dein Herz öffnet sich, dein Geist wird weit, und du wirst mit einem Gefühl der Geborgenheit und Wärme durchflutet.Bist du bereit, dein Leben auf die Frequenz der Liebe einzustimmen?

  Show book

• 

  Einfach lächeln - Basics der...

  Thich Nhat Hanh

  • 0
  • 0
  • 0

  Entdecken Sie die Kraft des Lächelns mit Thich Nhat Hanh
  
  Ein Lächeln entspannt nicht nur unser Gesicht, sondern den ganzen Körper. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und auch anderen Menschen mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Thich Nhat Hanh, der bekannte Zen-Meister, teilt seine Weisheit in seinem Hörbuch Einfach lächeln. Dieser Ratgeber bietet wertvolle Einblicke und praktische Übungen, die Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen verbessern. Er zeigt, dass Ihr Lächeln mehr ist als nur eine Gesichtsbewegung. Thich Nhat Hanh lehrt uns, wie wir mit einfachen Meditationen:
  Inneres Leiden in Glück verwandeln,Den Körper entspannen und den Geist beruhigen,Mit selbst auferlegten negativen Gedanken umgehen.
  Diese Übungen sind das Ergebnis seiner lebenslangen Zen-Praxis und engagierten Friedensarbeit. Mit ihm als Leitfaden entdecken Sie die Kraft, die in Ihrem Lächeln steckt.
  
  Das perfekte Achtsamkeitsgeschenk für Sie und Ihre Lieben
  
  
  Dieses Hörbuch ist viel mehr als ein Ratgeber, es ist eine Einladung, mehr Lächeln und Freundlichkeit in Ihr Leben zu bringen. Frieden beginnt immer bei uns selbst. Es ist jetzt an der Zeit, Ihr Wohlbefinden zu priorisieren und den einfachsten Weg zur Friedensarbeit zu entdecken: Ihr Lächeln.

  Show book