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放下的力量 - cover

放下的力量

（英）弗蘭西斯·培根

Publisher: 新华先锋/SJPUBLISH

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Summary

Description：
积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。
压力虽无法避免，但我们可以学会"放下"。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！
Author Biography：
道格拉斯·勒尔顿，出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。就读于贝勒大学，学习商业管理，并获得阿拉巴马大学健康管理科学硕士学位。后担任金斯威出版公司副总裁及主要策划人，负责心理分析及成人教育领域图书的出版。在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述顿丰，除本书外，其
Available since: 12/03/2025.
Print length: 119 pages.

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陈则航，北京师范大学外国语言文学学院教授、博士生导师。义务教育英语课程标准修订组核心成员、教育部基础教育外语教学指导专业委员会秘书长、中国英汉语比较研究会外语教师教育与发展专业委员会秘书长，中国高校外语学科发展联盟师范类院校委员会秘书长，教育部中学教师教育研究虚拟教研室英语学科负责人。主要从事英语教育和教师教育方面的教学与研究工作。重点关注阅读教学和思维培养。
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